أعلن الطبيب الروسي جيورجي سابيغو، أن زيت السمك يثبط بعض الشيء الالتهابات الرئوية، ولكنه لا يقي من الالتهابات. ويشير الطبيب، في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن الجميع يعرفون فوائد زيت السمك منذ الطفولة المبكرة. فهل يمكن لهذه المادة أن تساعد في الوقاية من الأمراض المعدية؟ ويضيف، ترتبط فائدة زيت السمك …

يبحث الكثير منا عن قطعة من الشوكولاتة عندما نشعر بالإحباط، ولكن دراسة جديدة كشفت أنه يمكن لبضعة مربعات من الشوكولاتة الداكنة أن تحسن مزاجنا حقا. ووجد باحثون في كوريا الجنوبية أن البالغين الأصحاء الذين تناولوا ما مجموعه 30 غراما من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 85% يوميا كانوا أكثر سعادة، مقارنة بالبالغين …

برجك اليوم السبت 11 كانون الأول / ديسمبر 2021 حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار – 19 نيسان حظك اليوم برج الحمل مهنياً: يا عزيزي برج الحمل عليك الالتزام بدوامك وتحافظ على عملك قدر المستطاع لأنك محط أنظار أغلب الموظفين، فانتبه. حظك اليوم برج الحمل عاطفياً:في هذا الشهر …

كما أن للجزر طعماً حلو المذاق. ويقدم منه أصناف العصير المتنوعة المخلوطة مع بعضها البعض. والتي تعطي للجسم العديد من الفوائد الصحية والغذائية. نستعرض لكم أهم هذه الفوائد: علاج فقر الدم. تعزيز صحة العيون. الوقاية من السرطان. تنظيم نسبة السكر في الدم. تقوية الجهاز المناعي والحماية من أمراض القلب بسبب …

يؤكد الخبراء والعلماء على عدم وجود مشروب أو طعام من شأنه أن يذيب دهون البطن لدى الإنسان، أي أن هذا المشروب “السحري” كما يصفه البعض، غير موجود، حيث تساهم مجموعة عوامل بهذه العملية. ويتواجد في الأسواق بعض المستحضرات التي قد تكون قادرة على فعل ذلك بشكل مؤقت، لكن تأثير هذه …

يأتي مرض الكبد الدهني في شكلين رئيسيين، وهما مرض الكبد الدهني غير الكحولي الناتج عن تراكم الدهون في الكبد. ومرض الكبد الكحولي، وهو تلف ناتج عن الإفراط في شرب الكحول. ويحتوي الكبد السليم على القليل من الدهون أو لا يحتوي على دهون على الإطلاق، وتقول مؤسسة الكبد الأمريكية أنه إذا …

ذكرت دراسة طبية حديثة أن انخفاض مستويات “فيتامين د” يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وفقا لجامعة جونز هوبكنز الأميركية. ووجد الباحثون أن هذا المركب العضوي ضروري لعمل العديد من الأنظمة الرئيسية في جسم الإنسان من المناعة إلى التمثيل الغذائي للعظام. ويرتبط “فيتامين د” أيضًا بصحة القلب والأوعية الدموية، حيث …

يعدّ اللفت الأبيض من الخضراوات الموسمية الشتوية. ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. كما أنه مميز بأنه قليل السعرات الحرارية. لهذا فنجده في قائمة الطعام لمن يتبعون الحمية الغذائية. يحتوي على الألياف التي تزيد من الشعور بالشبع لمدة طويلة. وتعتبر الألياف ضرورية لحرق الدهون بالجسم. يعدّ اللفت …

قبل الإجابة على سؤال ما هي الفاكهة التي تقوي الأعصاب؟ لا بد من التنويه أن الجهاز العصبي يؤثر على صحة الجسم العامة، ويتحكم في العمليات المعقدة، مثل: المشاعر والفكر، والحركة والذاكرة، كما أنه يلعب دورًا أساسيًا في الأشياء التي يقوم بها جسمك بشكل لا إرادي، مثل: التنفس، والرمش، واحمرار الوجه. …

هنالك نوعان من الجمال في العالم، الأول الذي له سنامان (الآسيوي)، والنوع الآخر المحدب (العربي). تمتلك الإبل ثلاث مجموعات من الجفون، ولها صفان من الرموش لإبعاد الرمال عن أعينها. يمكن للجمال أن تغلق فتحات أنفها تماما أثناء العواصف الرملية في الصحراء. يخزن الجمل في سنامه ما يصل إلى 35 كيلوغراما …