على الرغم من أن مرض الكبد الدهني لا يظهر عادة العديد من العلامات التحذيرية حتى المراحل المتأخرة فقد شارك أحد الخبراء علامتين تحذيريتين يمكن ظهورهما على أظافرك. قالت الدكتورة ديبورا لي من صيدلية دكتور فوكس على الإنترنت: “مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) هو حالة مزمنة ناتجة عن تخزين الكثير …

تظهر حبوب الظهر بشكل مزعج في فصل الصيف للنساء والرجال، وتسبب الألم رغم صغر حجمها، كما تسبب تلوث الظهر وتشوهه، وتقضي على الشعور بالراحة فشكلها مزعجها وعلاجها طويل الأمد، لهذا تعرّفوا على أسباب ظهور الحبوب، و علاج حبوب الظهر بالطرق الطبيعية وزيوت مفيدة لعلاجها وعلاجات أخرى، من خلال هذا المقال. …

يعتبر الحليب من أكثر الأغذية فائدة على الجسم والعظام إذا تمّ استهلاكه بطريقة صحيحة. وبين الحليب السائل والآخر البودرة، قد تتساءلون: أيّهما أفضل للصحة؟ في هذا الموضوع من موقع صحتي سنحدد الفوارق بين النوعين من الحليب ونترك لكم حرية اختيار ما تجدونه الأنسب لكم. الفرق بين الحليب البودرة والسائل للحليب …

لتحصلي على محشي ورق عنب طري ومثالي.. اتبعي هذه الخطوات ورق العنب من الأطباق الشهية، لكن قد تعاني ربة المنزل أثناء الطهي من قسوة ورق العنب ونشفانه ،لذا سنقدم لك أهم الخطوات لتحضير وراق العنب مثل المطاعم ودون اي اخطاء . حفظ ورق العنب الطازج 1-غلي أوراق العنب: يجب علينا …

تعتبر الفاكهة طعاماً صحياً ولذيذاً وطبيعياً في آن معاً، إذ يمكن أن تساعد في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن، خاصةً إذا كنت ترغب في إنقاص دهون البطن. ويعد التفاح واحداً من أفضل الفواكه التي يمكنك تناولها للحصول على بطن مسطح، وفقا لما نقل موقع “Eat this Not that” عن خبيرة …

تشير الكثير من الدراسات إلى أن العمر المديد والنظام الغذائي متلازمان، كما أن توقيت وجبة الإفطار يلعب دورا أساسيا في هذا الارتباط. وتقول إحدى الدراسات إن تناول وجبة الإفطار في وقت مبكر والابتعاد عن السكريات المضافة يعدان من العوامل الأساسية لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول في …

احفظي المعجنات طازجة وهشّة بتفريزها بخطوات بسيطة   تعتبر المعجنات من الأطباق الرئيسية على أي سفرة في العالم، لأنها لذيذة وشهية ومغذية، حتى أنها تعتبر شعبية ولها تاريخ طويل، ولأنه لا يُمكن الاستغناء عنها، وهي دائمة التواجد على موائدنا، علينا أن نعرف كيف نفرزها جيداً. ١-تفريز الفطائر: في البداية نحضر …

مميزاً برائحته الطيبة وزهوره البيضاء وثماره التي تجمع بين المذاق الحلو والمر، يُعرف شجر الآس بعدة أسماء في بلاد مختلفة حول العالم. على سبيل المثال، في سوريا يُعرف باسم الآس، وفي لبنان والمغرب وتونس بالريحان وفي تركيا مرسين. كما تعرف ثماره باسم “الحنبلاس” أو “الحمبلاس” أو حب الآس تستخدم شجيرات …

وجد فريق مشترك من الباحثين أن الأنظمة الغذائية المقيدة بالوقت لا تقدم أي فوائد لفقدان الوزن، على عكس ما كان يعتقد سابقا. وفي ورقتهم البحثية المنشورة في The New England Journal of Medicine، تشير مجموعة البحث، من مستشفى نانفانغ، والجامعة الطبية الجنوبية في الصين، وكلية جامعة تولين للصحة العامة وطب …

موظف سابق يكشف أسرار طعم ماكدونالدز! ربما يتساءل البعض عن الأسباب التي تجعلنا نرغب في تناول الطعام المقدم بمطاعم الوجبات السريعة. موظف سابق بسلسلة مطاعم ماكدونالدز كشف عن بعض الخطوات المتبعة في إعداد الطعام لجذب المستهلكين، فما هي؟ كشف موظف سابق بسلسلة مطاعم ماكدونالدز الأمريكية، حيث يعمل أكثر من 200 …