هل تريد إنقاص وزنك؟ إليك وصفة الكمون السحرية الكمون هو نوع من التوابل التي توضع في الطعام لإعطائه نكهة مميزة جدًا، كما أنه له الكثير من الفوائد المتعددة التي تفيد الجسم بشكل كبير، وأحد فوائد الكمون أن له دور كبير في الرجيم وهذا ما سنوضحه بالتفصيل. كما أن الكمون يستخدم …

أشهر 8 خرافات صحية.. ستفاجئكم هناك الكثير من المعتقدات الصحية الخاطئة حولنا، فما هي أشهر هذه المعتقدات والخرافات الصحية التي صدقناها طويلاً؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر، بعضها سيفاجئك. هناك العديد من الخرافات الصحية حولنا، وهذه أشهر 8 خرافات صحية: 1- عليك شرب 8 أكواب من الماء يومياً لا، في الحقيقة …

أشياء لا تصدق فوائدها… ماء الصنبور مثالا كشفت عالمة الأعصاب، وخبيرة التغذية الإيطالية، ليزا موسكوني، عن فوائد صحية لأشياء ليست على البال. وأكدت في حديثها لصحيفة “لوس أنجلوس تايمز” الأمريكية، “على أن شرب الماء بكثرة مهم وضروري للغاية للمخ، موضحة أن 80% من تكوينه يتشكل من الماء، وعند إهمال تناوله، …

ما هي فوائد “المتّة”؟ من شمال الأرجنتين، وجنوب البرازيل والباراغوي، جلب المهاجرون العائدون إلى سورية ولبنان في بدايات القرن الماضي مشروب نبتة “المتّة”، الذي تحوّل فيما بعد إلى مشروب تقليدي في عدد من مناطق البلدين. وتعود قصة هذا المشروب العشبي، الذي يميل طعمه إلى المرارة، إلى أميركا الجنوبية، إذ يسمى …

الأسرة السورية تحتاج قرابة 300 ألف ليرة تكاليف للمعيشة شهرياً ؟! لم تعد مستويات الأسعار متغيرة بحدة منذ النصف الثاني من العام الماضي 2017، حيث تشهد مستويات الأسعار استقراراً نسبياً، تعكسه سلة الحاجات الأساسية لاستهلاك أسرة من خمسة أشخاص، حيث تجري التغيرات بالدرجة الأولى على أسعار الغذاء، لتشكل فوارق بدأت …

تخلصوا من دهون الخصر بهذا الخليط المنزلي إذا كنتِ ممن يبحثن عن السبيل إلى جسم رشيق، فمن المؤكد أنكِ تعملين على اتباع نظام غذائي محدد لينقص وزنك، إلى جانب التمرينات التي تعمل على شد قوامك. ومن المؤكد بجانب هذه الخطوات أن تقومي بتناول بعض المأكولات والمشروبات التي تساعدك في إذابة …

7 إشارات إلى أن جسمكم مليء بالسموم نحن محاطون بالسموم، الهواء الذي نتنفسه ملوث، المبيدات الحشرية والهورمونات في أطعمتنا. هناك سموم أخرى قد تتأتى من منتجات العناية الشخصية، أو بسبب الانفعالات السلبية والقلق، التبغ، الكحول والأدوية. هذه السموم تشكل خطراً كبيراً على جسمنا إذا تجاهلناها. من المهم جداً أن ننظف …

14 مرضاً قد يكون سببها الكبد.. وأفضل 14 علاجاً غذائياً للكبد على الإطلاق ! عوارض الأداء السيء للكبد : • الهضم البطيء والصعب • الإحساس بالثقل بعد الوجبات • الحاجة إلى النوم بعد الوجبات • قلة الشهية عند الفطور الصباحي • اللسان الأبيض والمثقل • الفم المر واللزج • رائحة …

14 إشارة تشير إلى أن سكر الدم عال جداً… فحذار منها عندما نسمع أناساً يناقشون موضوع ارتفاع سكر الدم أول ما يتبادر إلى الذهن هو السكري. والواقع أن السكري حالة خطرة ولكن قبل وقت طويل من الإصابة بالسكري تظهر على الجسم مؤشرات تشير إلى أن سكر الدم عال جداً. عندما …

12 علاجاً طبيعياً يقضي على النفخة والتلبك المعوي بشكل فوري ما هي العلاجات الطبيعية للنفخة والتلبك المعوي ؟ 1- الزنجبيل الزنجبيل طارد للغازات، بما يعني أنه يخفف من ضغط النفخة عن طريق طرد الغازات من خلال الجهاز الهضمي. إنه يسكن الألم ويريح عضلات الأمعاء. 2- بذور الكمون بذور الكمون لها …