إليك 10 خطوات إذا قمت بها ستجعل جسمك يحرق دهونه بشكل أسرع معدل الحرق يرتبط بشكل كبير بفقدان الوزن فكلما كان معدل الحرق أسرع كلما فقدت وزنًا أكثر وبشكل أسرع، فتعرف على أهم و أبسط 11 طريقة يمكنك بها زيادة معدل الحرق في جسمك، والتي ستسهل عليك عملية فقدان الوزن. …

فوائد العسل الاسود لعلاج الأمراض و أضرار تناوله العسل الاسود يستخلص من قصب السكر عن طريق تكريره عدة مرات، ويتم تناول العسل الاسود الشهي مع الطحينة اللذيذة، ولكن ما هي فوائد العسل الاسود ؟ .. هذا ما ستعرفوه من خلال المقال التالي. فوائد العسل الاسود الصحية يحتوي على العناصر الغذائية …

البوتوكس قد يكون علاجا فعالا لاضطراب عصبي مزمن يُعتقد في الغالب أن البوتوكس إجراء تجميلي بحت، ولكنه يمكن أن يعالج أيضا حالات صحية، بينها الصداع النصفي المزمن. ومنذ إنشائه في أواخر الثمانينيات، أصبح البوتوكس وسيلة شائعة لعلاج حالات مثل التجاعيد، وهو يعمل عن طريق حقن مادة سامة تعرف باسم البوتولينوم …

7 فوائد مذهلة لمشروب الشمندر والزنجبيل بالليمون هل سئمت من تكرار تعرضك لمشاكل صحية، تجبرك على زيارة الطبيب كثيراً وإنفاق مبالغ طائلة على الأدوية؟ إذا كانت إجابتك نعم، وإذا كنت ترغب في المحافظة على صحتك بطريقة سهلة وطبيعية، فعليك بالاتجاه إلى تناول المشروبات الصحية الطبيعية، والتي تعمل على تعزيز مناعة …

فوائد الحمص المسلوق للجسم كنز لايقدر تشمل فوائد الحمص القدرة على تحسين الهضم، ومنع أمراض القلب، وتحقيق الإستقرار في مستويات ضغط الدم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة وراثية، كما أنها تعزز صحّة العظام والجلد والشعر. ما هو الحمص ؟ حبوب الحمص أو (حبوب الجاربانزو) هي بقول مشهورة (بذور صالحة للأكل) …

أهم 10 أنواع من الهرمونات تتحكم فى وظائف الجسم الهرمونات هي المواد الكيميائية التي تنسق أنشطة الكائنات الحية وكذلك نموها، ويتم إفراز الهرمونات بواسطة أنسجة خاصة في الجيم من خلال نظام الغدد الصماء. والهرمونات وفقا لموقع ” jagranjosh” لها تأثيرات مختلفة على شكل الجسم، وأداء وظائف حيوية به، مثل نمو …

نصائح ذهبية للتمتع بحياة صحية طوال العمر من يريد تقليل مخاطر التعرض لأمراض كثيرة: مثل الجلطة القلبية والدماغية ومرض السكري وغيرها، فعليه اتباع خمس نصائح بسيطة في الحياة اليومية. فيكون بإمكان كل شخص العمل بها من أجل حياة حيوية وطويلة. نستعرض معكم خمس نصائح تفيد في الوقاية من الإصابة بأمراض …

أطباء يصنفون 9 مشروبات كـ “إكسير الحياة” لدورها في إطالة عمر الإنسان سعى أباطرة الصين على مدى قرون للبحث عن سر المياه التي تطيل عمر الإنسان، بهدف إطالة أعمارهم أو أعمار أحبائهم، لكنهم للأسف لم يعثروا أبدا على هذا النبع الأسطوري الذي يقدم هذه المياه. لكن بعض الأطباء وخبراء الصحة …

أعشاب استخدمت منذ عصور ولها اسماء عديدة.. اكتشف استخداماته وفوائده الصحية المذهلة تزخر الطبيعة بكنوز تحوي بداخلها الكثير من النباتات والأعشاب التي لا تنتهي، بعضها قد نعرفه ونقوم باستخدامه والاستفادة منه، بينما لا زال البعض الآخر غريباً على الكثير من الأشخاص، فهل سمعت عن الحلتيت كأحد تلك الأنواع؟ تابع هذا …

فوائد البليلة المصرية والسورية وطريقة تحضيرهم مفهوم البليلة يختلف من بلد لأخرى، فمثلاً في بلاد الشام تتكون البليلة من الحمص، بينما في مصر البليلة هي القمح المحلى؛ في هذا المقال سوف نتعرف على فوائد البليلة بأنواعها المختلفة بالإضافة إلى طرق عمل البليلة الصحية وعناصرها الغذائية المختلفة. ما هي البليلة؟ كانت …