احذري.. أسباب تجعل منزلك بيئة خصبة لجذب الحشرات إن وجود حشرات داخل منزلك و ظهورها شيء غير مريح و مقلق للغاية. و في الكثير من الأحيان قد يتعرض منزلك إلى هجمة غريبة مفاجئة من الحشرات. و تصنع لها بيوتا غير مرئية. لذا تعرفي أسباب تجعل منزلك بيئة خصبة لجذب الحشرات. …

كشف خبراء التغذية عن 8 آثار “لا تصدق” تحدث للجسم بعد مرور ثلاثين يوما من الإقلاع عن تناول السكر. وفقا لجمعية القلب الأمريكية، يستهلك الأمريكيون في المتوسط ​​77 غراما من السكر المضاف يوميا، وهو ثلاثة أضعاف الكمية اليومية الموصى بها للنساء. وتساوي أربعة غرامات من السكر المضاف، كما هو مدرج …

تقل احتمالية تناول الرجال للمكملات الغذائية مقارنة بالنساء، ولكن هناك القليل من الفيتامينات والمعادن التي يجب على الرجال تناولها يوميا. ويكشف موقع “إكسبريس” عن الفيتامينات الخمسة التي يجب على جميع الرجال التفكير في تناولها. – فيتامين (د) تنصح NHS جميع الرجال والنساء البالغين بتناول 10 ميكروغرامات من مكملات فيتامين (د) …

مهم جداً أن يعرف كل شخص عدد السعرات الحرارية اللازم تناولها أثناء اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، حتى تتمكن من الحفاظ على صحتك بشكل أفضل، لذا فإن السؤال الأكثر شيوعاً لدى الكثير من الأشخاص هو كيف احسب السعرات الحرارية في الاكل بشكل صحيح؟ تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة …

مشكلة الرؤوس السوداء والبيضاء تمثل إزعاج كبير للعديد من الفتيات اللاتي يعانين من تلك البثور المزعجة والمسببة للحرج وعدم الثقة في النفس، ومع تشابه أسباب ظهور تلك البثور السوداء والبيضاء، تتشابه طرق العلاج أيضا، لذلك تابعي معنا المقال التالي لتعرفي طرق علاج الرؤوس السوداء والبيضاء المزعجة وأسباب ظهورها وكيف تحمين …

يلعب الكبد دور رئيسي داخل جسم الانسان وذلك لأنه يقوم بالعديد من الوظائف الحيوية مثل انتاج الصفراء والتي تساعد الجسم على امتصاص الفيتامينات، والدهون الغذائية، والكوليسترول، وإزالة السموم من الدم، كما انه يساعد على تكوين بروتينات تخثر الدم، وتخزين السكر والفيتامينات من اجل الجسم. لذا فان التعرض لمرض الكبد، يضر …

يُستخدم الزعتر على نطاق واسع في الطهي نظرًا لنكهته ورائحته الفريدة، كما أنه عشب هام تم استخدامه في الطب الشعبي لآلاف السنين، فالزعتر يحتوي على عدد من المكونات النشطة القوية التي تجعله علاجًا عشبيًا قويًا، كما أن مشروب الزعتر يحتوي على عدد من المركبات الفريدة التي تعطيه مجموعة مذهلة من …

تنظيف القولون من الأمور التي يجب القيام بشكل دوري وذلك للتخلص من السموم المتراكمة في المعدة والقولون ولتسهيل عملية الهضم والوقاية من العديد من الأمراض، والآن يمكنكم التعرف على الطرق الطبيعية لتنظيف القولون. فوائد تنظيف القولون يساعد على التخلص من غازات وانتفاخات البطن المحرجة. التخلص من مشكلة الإمساك المزعجة. التخلص …

يعد الصمغ العربي أو اللبان العربي أو الأكاسيا، من المكونات ذات الشهرة الواسعة في الدول العربية وعلى مستوى الكثير من دول العالم، إن الصمغ العربي يمكن أن يكون له الكثير من الاستخدامات الطبية والعلاجية، كما يدخل ضمن مكونات أدوية علاج بعض الحالات الصحية، ولقد جمعنا لكم في هذا المقال فوائد …

تستخدم أوراق الغار منذ قديم الزمان في المجالات الطبية نظرا لرائحتها العطرية المميزة. وخصائصها الفريدة. وغالبا ما تستخدم أيضا لتعزيز الطعم. والمذاق الشهي للعديد من الأطعمة. وينصح الأطباء وخبراء التغذية بشرب شاي ورق الغار يوميا في الصباح الباكر للعديد من الأسباب. وتشمل ما يلي: أولا: كشفت دراسة طبية أن أوراق …