برجك اليوم الخميس 5 أيار / مايو 2022 حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار – 19 نيسان حظك اليوم برج الحمل مهنياً:أنت شخص كثير الشكوى ومديرك يأس من تصرفاتك السلبية. حظك اليوم برج الحمل عاطفياً: يوجد علاقة جديدة في حياتك تشعرك بالسعادة، كن لطيف مع الشريك. حظ برج …

يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي يفتقر إلى القيمة الغذائية في نقص الفيتامينات، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل نزيف اللثة وتقرحات الفم وضعف الرؤية الليلية وغير ذلك. يمكن أن يمنح تناول الفيتامينات أجسامنا الدفعة التي يحتاجها لأداء والبقاء بصحة جيدة. استطلع موقع “إيت ذيس نوت ذات” Eat This …

قالت أخصائية التغذية الروسية، نوريا ديانوفا، إن وظيفة الكبد وحالته يمكن تحسينهما من خلال نظام غذائي يومي يقي الإنسان من تراكم الدهون في خلايا الكبد وما يمثله ذلك من خطورة. وأوضحت ديانوفا في حوار مع “راديو سبوتنيك”، أن الدهون تبدأ بالتراكم تدريجيا في خلايا كبد الشخص الذي يتبع نظاما غير …

في جولة على بعض الأسواق الشعبية بدمشق يلاحظ وجود بسطات تبيع الحلويات المتنوعة ما يجعل من الضرورة التأكد من سلامتها والمواد المصنعة منها وخاصة أن أسعارها أرخص بكثير من غيرها حيث يتراوح سعر الكيلو منها 12 ألف ليرة كالمبرومة والبقلاوة وغيرها. أمين سر جمعية حماية المستهلك بدمشق عبد الرزاق حبزة …

تعرف عليها.. التابيوكا تُقدم فوائد عديدة للجسم التابيوكا هي مادة نشوية تتمتع بمذاق لذيذ. ويتم استخراجها عادة من جذور نبتة الكاسافا. والتي تعرف كذلك باسم اليوكا. ويحتوي لب جذور نبتة الكاسافا على كمية عالية من الكربوهيدرات. أما مذاقها فهو حلو. ولكن لا ينصح بتناولها إلا بعد طهيها جيداً. وفي هذا …

برجك اليوم الثلاثاء 3 أيار / مايو 2022 حظك اليوم وتوقعات الأبراج برج الحمل اليوم 21 آذار – 19 نيسان حظك اليوم برج الحمل مهنياً:يا عزيزي برج الحمل ربما تحل مكان أحد المسؤولين، وتستقطب الإعجاب والاحترام، تقدم أفكاراً براقة وتتواصل مع المحيط المهني بنجاح حظك اليوم برج الحمل عاطفياً: أما …

أبرزها الحماية من الذبحة القلبية.. ورق الغار كنز من الفوائد لا تفوتها يصنف ورق الغار من أنواع الأعشاب التي تستخدم في الطبخ ولها مذاق مميز. وتعتبر أيضاً من الأعشاب الهامة للصحة. لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة للجسم. ويحتوي ورق الغار على عناصر منها فيتامين سي وفيتامين أ ومضادات الأكسدة وغيرها …

صحيح أن بذور الشيا صغيرة الحجم. إلا أنها تعوضه أكثر في قيمتها الغذائية. حيث تشمل قائمة فوائد بذور الشيا أنها أغنى مصدر نباتي لأوميغا-3. تعرفي عليها. الدماغ والقلب إن أوميغا-3 مفيدة لكل من الرأس والقلب. لأنها تدعم وظائف الدماغ والقلب والأوعية الدموية. و “أحماض أوميغا-3 الدهنية تأتي في بذور الشيا …

يمتلك الفلفل الأسود فوائد صحية، ويرجع ذلك أساسا إلى مادة قلويدية تسمى بيبرين، وهي المادة الكيميائية التي تعطي الفلفل نكهته اللاذعة ومضاد أكسدة قويا. ومن المعروف أن مضادات الأكسدة هي جزيئات تتخلص من المواد الضارة التي تسمى “الجذور الحرة”. ويمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي والتعرض المفرط للشمس …

تقول مجموعة من الدراسات إنه بالإمكان اعتماد وجبة خفيفة صحية لخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة أو سكتة دماغية. وتتمثل هذه الوجبة في المكسرات، والتي تحتوي على الدهون الصحية والمعادن ومضادات الأكسدة، ما يمكن أن يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. وهي تساعد في تكوين جزء من نظام غذائي “صحي للقلب” …