توجد بعض العادات الصحية التي تجنبك الإصابة بارتفاع ضغط الدم، المرض الذي قد لا تظهر عليه أعراض، فيعرضك لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب وفشل القلب والسكتة الدماغية. عادات صحية للسيطرة على ضغط الدم : -إنقاص الوزن والمحافظة على محيط الخصر أمر مهم بسبب ارتباط ارتفاع ضغـط الدم به، فينبغي بصفة …

لوضعية النوم تأثير كبير على جودته. ومعظمنا لا يستطيع النوم دون وسادة لما تقدمه من شعور في الراحة. لكن هل فكرت في التخلي عنها؟ فإذا إليك ما يحدثه النوم دون وسادة في جسدك: – الوقاية من آلام الظهر: يمكن أن تؤدي العديد من الوسائد إلى وضع غير طبيعي للنوم. الأمر …

لم تتوقعيها..استخدامات مفيدة للطحين منتهي الصلاحية سرعان ما تقوم ربة المنزل بالتخلص من الطحين الفاسد دون معرفة الاستخدامات المفيدة له لذا لابد من تجربتها، سنقدم لك طرق الاستفادة من الدقيق المنتهي الصلاحية.   1- استخدام الدقيق الأبيض منتهي الصلاحية كغراء فعّال. يمكنكِ إعادة استخدام الدقيق الأبيض منتهي الصلاحية كبديل للغراء …

أعلن “المكتب المركزي للإحصاء” في سوريا نسبة التضخم السنوي لجميع السلع في العام 2020. حيث بلغت 163.1 بالمئة مقارنة مع العام 2019. في حين التقرير لم يشمل العام 2021 الذي شهد تدهور الأوضاع المعيشية وغلاء الأسعار المتصاعد. وحسب التقرير الذي نشرته صحيفة الوطن المحلية بلغ أكبر تضخم سنوي في العام …

الموز الأزرق يعد من أشهر أنواع الفاكهة في العالم وأكثرها انتشارًا يزرع في حوالي 150 دولة، وينتج منه 105 طن كل عام لكننا اعتادنا على لون الموز هو اللون الأصفر أو اللون الأخضر، جلدها ناصع الزراق، ومبهج، ولحمها أبيض دسم. يعتبر الموز الأزرق مذاقه يشبه مذاق الآيس كريم والفانيليا، ويعود …

يؤدي الاستهلاك اليومي للمكسرات إلى تقوية نظام القلب والأوعية الدموية وتقليل العمليات الالتهابية. تتحدث دراسة أجريت حديثا عن التأثير الإيجابي لوضع المكسرات في النظام الغذائي. وجدت دراسة أخرى أن ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من المكسرات أو البذور يوميًا تساعد أيضًا في علاج الاكتئاب. تشير الدراسات إلى أن المكسرات تساعد …

برجك اليوم السبت 7 أيار / مايو 2022 حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار – 19 نيسان حظك اليوم برج الحمل مهنياً: حاول أن تساعد زملائك في العمل وأن تكون لطيف مع الموظفين الجدد. حظك اليوم برج الحمل عاطفياً:أنت تشعر بالغيرة الشديدة على شريك حياتك، لا داعي لهذا. …

بالتأكيد سمعت من قبل عن أشخاص قاموا باستئصال المرارة لوجود مشاكل بها؟ فهل تكون حصوات في المرارة يسبب مشاكل كبيرة لدرجة إزالتها؟ تعرفوا على اعراض حصى المرارة وأسباب تكونها وما علاجها، وأيضا متى يجب إزالتها جراحيا. ما هو حصى المرارة Gallstones؟ وظيفة المرارة هي تخزين وإفراز العصارة الصفراوية التي تساعد …

برجك اليوم الجمعة 6 أيار / مايو 2022 حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار – 19 نيسان حظك اليوم برج الحمل مهنياً: حاول أن تركز على عملك أكثر ولا تعاند شريكك في العمل حتى لا تكثر المشاكل بينكم. حظك اليوم برج الحمل عاطفياً: أمورك العاطفية جيدة ويوجد تفاهم …

كشف التقرير الصادر عن المكتب المركزي للإحصاء أن التضخم السنوي لجميع السلع في العام 2020 بلغ 163.1 بالمئة مقارنة مع العام 2019. وفي التفاصيل بلغ أكبر تضخم سنوي في العام 2020 مقارنة بالعام 2019 في قطاع المطاعم والفنادق حيث بلغ 526.2 . يليها المياه المعدنية، والمشروبات المرطبة، وأنواع عصيرالفواكه بتضخم …