يؤثر النظام الغذائي في صحة الإنسان ومحاربة علامات التقدم في السن. حيث يحتوي بعض أنواع الطعام على مضادات الأكسدة والتي تبطئ الشيخوخة وتحارب الأمراض من خلال تعزيز جهاز المناعة. ويوصي الخبراء بتفادي بعض الأطعمة كونها تسرع في الشيخوخة ومن أبرزها: 1. الأطعمة المُصنعة: لاحتوائها عادةً على نسبة عالية من الكربوهيدرات …

الكركديه من المشروبات المناسبة لجميع الأوقات، يمكن شربه بارداً في الصيف، أو ساخناً في الشتاء، يستغرق تحضيره دقائق فقط، ودائماً يمنحك إحساس بالانتعاش هذا بجانب مذاقه اللذيذ، ولكن هل تعلم فوائد الكركديه الكثيرة والرائعة لصحتك؟ جمعنا لك جميع هذه الفوائد في ملف شامل، حتى يكون من السهل التعرف على هذا …

تعد أمراض القلب “أكبر قاتل في العالم”، وعادة ما يكون السبب وراء الإصابة بها هو انقطاع إمدادات القلب بالدم جراء تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين. وعندما تضيق الأوعية الدموية بسبب الترسبات الدهنية، يكافح الدم المؤكسج للوصول إلى عضلة القلب. وعلى هذا النحو، إذا انقطع تدفق الدم بسبب انسداد الأوعية الدموية، …

برجك اليوم الاثنين 30 أيار / مايو 2022 حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار – 19 نيسان حظك اليوم برج الحمل مهنياً: تشعر بالحيرة من مكان العمل وعدم الراحة. حظك اليوم برج الحمل عاطفياً: أنت شخص حساس وهذا ما يزعج شريكك. حظ برج الحمل اليوم صحياً: حاول أن …

يُعرف الليمون الأسود باستخداماته منذ القدم في إعداد الكثير من الأطباق والوصفات. حيث يضفي نكهة مميزة. لكن هل يقدم الليمون الأسود فوائد للجسم؟ يمتاز الليمون الأسود بغناه بالفيتامينات والمعادن والأملاح المختلفة مثل فيتامين سي، وفيتامين د، والكالسيوم، والبوتاسيوم. ما يجعله مصدراً غنياً للكثير من الفوائد الصحية: 1- يساعد في علاج …

كلفة الإبرة الواحدة لعلاجه كانت 1500 دولار.. ما هو مرض نقص هرمون النمو الذي عانى منه ميسي؟ عندما كان صبياً، تم تشخيص النجم الأرجنتيني الفائز بجائز الكرة الذهبية 5 مرات ميسي بمرض نقص هرمون النمو في سن الثامنة والذي كان السبب الرئيسي لقصر قامته نسبياً والتي لا تتجاوز 169 سم. …

يساعد قياس الوزن في متابعة أي تغيرات تحدث بالجسم، وبالتالي الانتباه للنظام الغذائي الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجسم والوزن، وللحصول على أفضل نتيجة بقياس الوزن يجب التعرف على أفضل وقت لقياس الوزن كما الآتي: أفضل وقت لقياس الوزن يمكن أن يتقلب الوزن على مدار اليوم، وبالتالي يمكن الحصول …

يرغب جميع الأشخاص. بالحفاظ على وزن صحي. ومثالي. وعدد كبير منهم يلجؤون إلى حمية غذائية قاسية. من أجل تحقيق ذلك. الأمر الذي يحرمهم من تناول وجباتهم المفضلة. وفي هذا المقال. سوف نستعرض مجموعة من الخطوات. التي يمكن اتباعها للحفاظ صحة الجسم. دون اتباع نظام غذائي. والتسبب في ضرر للصحة. بحسبي …

تسهم أوميغا 3 في نمو المخ والعين بشكل طبيعي، فهي تساعد على مقاومة الالتهاب وقد تساعد في الوقاية من أمراض القلب وتراجع وظائف المخ، فهل حبوب زيت السمك لها نفس تأثر الأوميغا 3 الطبيعية الآتية من الأطعمة المختلفة؟ تعرفوا على الإجابة معنا من خلال هذا المقال. فوائد حبوب زيت السمك …

برجك اليوم الجمعة 27 أيار / مايو 2022 حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار – 19 نيسان حظك اليوم برج الحمل مهنياً: لا تكن متسرع في قراراتك. حظك اليوم برج الحمل عاطفياً:تشعر بالقلق من تصرفات شريكك. حظ برج الحمل اليوم صحياً: لا تكثر من تناول الأملاح واشرب الماء …