يدخل الطعام إلى المعدة التي تقوم بهضمه وتحوله إلى جزئيين الجزء المفيد يمتصه الدم، والجزء الضار يتحول إلى براز، ولكنه يبقى عالقاً في القولون ويسبب تهيج القولون والكثير من الآلام ويزيد من مشاكل الجهاز الهضمي، وقد يسبب في بعض الحالات الإصابة بأمراض المعدة، فلتنظيف القولون أهمية كبيرة للتخلص من السموم …

تنتج الحبوب البيضاء في الوجه بسبب انسداد مسامات البشرة . وتعود أسباب هذه البثور البيضاء إلى ما يلي: وضع مساحيق التجميل غير الملائمة على الجلد: والتي تؤدي بالتالي إلى تجمع الزيوت والدهون وظهور البثور. خلل الهرموني: والذي ينتج عن فترات معينة يمر بها جسم الإنسان، وتسبب له تغير هرمونات جسمه …

يعتبر التعرق أمرا طبيعيا للغاية، حيث يساعد على تبريد أجسامنا ويزيل السموم ويساعد في إنقاص الوزن، إلا أن رائحة الجسم الكريهة قد تكون عارضا لأربعة أمراض مهددة للحياة. ورغم ذلك، قد يكون التعرق مزعجا عندما يكون مصاحبا برائحة كريهة. وقد تكون هذه الرائحة ناتجة عن التخلي عن الاستحمام لبضعة أيام، …

ما الجزء المفضل لديك من البيض؟ هل هو الصفار أم البياض أم كلاهما؟ هل تعلم أن كل جزء من البيضة له العديد من القيم الغذائية العديدة، والتي قد تكون مختلفة إلى حد ما من الصفار إلى البياض؟ إذاً هل تعلم ما هي فوائد صفار البيض تحديداً؟ وما القيم الغذائية فيه؟ …

من الشائع حدوث سن اليأس للنساء، فهي مرحلة متوقعة لكل امرأة، ولكن هل يمكن أن يحدث سن اليأس للرجال؟ هل هذا الأمر حقيقة؟ تعرفوا معنا من خلال السطور القادمة على حقيقة حدوث سن اليأس عند الرجل وكيف يتم تشخيصه وعلاجه في حالة حدوثه؟ وتأثيره على الحياة الجنسية للرجل ومعلومات أخرى …

زيت السمسم من الزيوت النباتية الصالحة للاستهلاك يتميز بغناه بالعديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تقدم للجسم فوائد لا حصر لها. نذكر منها: – غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في محاربة الجذور الحرّة ومسبّبات الأمراض الأخرى. – يساهم في تقليل تلف الخلايا عن طريق تثبيط مسببات الجذور الحرّة. – …

توجد العديد من الأغذية والعناصر الغذائية التي تساعدك على خفض نسبة الكوليسترول في جسدك في حال أجريت فحوصات أظهرت بأن نسبتها مرتفعة لديك. وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز هذه الأغذية: 1. البقوليات. إن البقوليات أو البقول هي مجموعة من الأطعمة تتضمن الفاصولياء، والبازلاء، والعدس، تحتوي البقوليات على الكثير من …

إن تناول الأطعمة الغنية باليود أمر لا بد منه. نقص هذا المعدن إذا لم تتم معالجته على الفور، فقد يزيد من خطر تلف الدماغ والتخلف العقلي. اليود ضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية المسؤولة عن تنظيم التمثيل الغذائي وأداء العديد من الوظائف الأخرى. عند البالغين، يمكن أن يؤدي نقصه إلى ضباب …

تنشيط الدورة الدموية أمر هام وضروري لتجنب الإصابة بالمشاكل المزعجة كالتنميل والألم أو مشاكل أخرى أكثر حدة، وعادة ما يبحث معظمنا عن طرق سهلة وطبيعية يمكن أن تساعد في تحقيق هذا، لذا أعددنا لكم قائمة بأطعمة ومشروبات وأعشاب طبيعية لتنشيط الدورة الدموية في المقال التالي، فاحرصوا على المتابعة. مشروبات لتنشيط …

يمكن للأدوية التي تستخدم عادة لعلاج عشرات الملايين من الرجال من ضعف الانتصاب، أن تساعد في زيادة معدلات البقاء على قيد الحياة لدى المصابين بأنواع معينة من السرطان. وقد اكتشف باحثون من المملكة المتحدة أن الأدوية المسماة مثبطات الفوسفوديستيراز من النوع 5 (PDE5)، وهي مادة كيميائية موجودة في الفياغرا، يمكن …