القبض على عامل دليفري” في السعودية يلوث وجبة قبل تسليمها لصاحبها… فيديو ألقت الشرطة السعودية القبض على مقيم يعمل في توصيل الطلبات، قام بالبصق وتلويث وجبة غذائية قبل أن يسلمها لصاحبها، بعدما رصدته إحدى كاميرات المراقبة وانتشار مقطع الفيديو على مواقع التواصل في المملكة. وعن الواقعة، قالت الشرطة السعودية في …

كشفت الدكتورة يانا فراي، خبيرة التغذية الروسية، طريقة لعلاج التهاب المعدة بعد سن الثلاثين، دون اللجوء إلى استخدام الأدوية. وتشير الخبيرة، إلى أن المواد الغذائية النباتية المصدر تساعد على علاج التهاب المعدة، مع تقليل استهلاك اللحوم، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، وألياف بروتينية كثيفة صعبة الهضم. وتقول، …

ينبوع الشباب الدائم يكمن في الغذاء.. إليك 6 أطعمة تؤخر الشيخوخة أكسير الحياة أو ينبوع الشباب مجرد أساطير تداولتها الروايات وقصص الخيال، حيث يؤكد جميع العلماء استحالة إيقاف عملية الشيخوخة، لكن العلم يتحدث عن إمكانية التحايل على عمليات الشيخوخة وإبطائها من خلال بعض الأسرار. وأكدت أغلب الدراسات أن نوعية الأطعمة …

من تقوية جهاز المناعة إلى خفض الكوليسترول .. 5 فوائد صحية رئيسية للثوم الثوم هو إضافة سهلة لأنواع كثيرة من الوجبات. وإلى جانب استخدامه على نطاق واسع للتذوق والتوابل، يمكن للثوم أن يوفر فوائد صحية ملحوظة. وفي ما يلي خمس فوائد للثوم ومقدار ما يجب أن تضيفه إلى نظامك الغذائي. …

تخلصوا من السلوليت.. بثلاث طرق فقط تخشى أغلب النساء من تراكم “السلوليت” في أجسادهن والذي يتسبب في تموجه، وتجعده، وعدم تناسق تكوينهن الجلدي الخارجي مما يفسد من رشاقة إطلالاتهن خاصة في فصل الصيف. ويعتبر “السلوليت” طبقة معقدة من الدهون يدخل في تركيبها ماء، وسموم، وشحوم، تحدث كتلًا دهنية عشوائية تحت …

تعرف على فوائد الجوز المذهلة يساعد الجوز في تحسين الحالة المزاجية, وذلك لاحتوائه على الكثير من فيتامين B وأحماض أوميغا 3 الدهنية, والتي تساعد على تحسين الحالة المزاجية ومكافحة الاكتئاب. كما أنه يساعد على التخلص من التعب والقلق والأرق الذي يؤدي الى قلة النوم وتوابعه مثل انتفاخ العيون والتجاعيد. ومن …

هذا الاحساس يشير الى ارتفاع معدل الكوليسترول في جسمك يُعرف ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بأنه “قاتل صامت” نظرا لغياب الأعراض. ومع ذلك، يمكن أن تسبب المستويات المرتفعة بشكل غير طبيعي من الكوليسترول تغيرات محسوسة في الجسم. وعادة ما تؤدي عادات نمط الحياة غير الصحية إلى نمو هذه الرواسب الدهنية …

ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل قبل النوم؟ يفضل الكثير من الناس تناول وجبة من الطعام في الليل، وغالباً ما تكون قبل النوم مباشرة، رغم معرفتهم أنها قد تضر بالصحة وتسبب اضطرابات النوم.. ولكن هل تساءلت من قبل.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعام قبل النوم مباشرة؟ – زيادة الوزن: حيث …

كيفية التخلص من الشخير… 5 طرق مجربة الشخير شائع جدًا ويعاني منه نحو 57٪ من الرجال البالغين و40٪ من النساء البالغات. في حالات نادرة، يكون الشخير هادئًا وغير ظاهر تقريبًا، ولكن في معظم الحالات يكون مرتفعًا وغير محبب لكل من الشخص الذي يشخر ومن حوله. لحسن الحظ، يمكن علاج الشخير. …

الرجيم السريع : إليك رجيم الثلاثة أيام بالتفصيل تعتبر السمنة أحد أهم أمراض العصر التي تؤدي بدورها إلى الإصابة بالعديد من الأمراض كمرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، والمتلازمة الأيضية وغيرها الكثير، ولذلك فإن إنقاص الوزن هو أهم خطوة لعلاج هذه الأمراض، وفي حين أن عملية إنقاص الوزن …