صحة و جمال

قبل حدوث نوبة.. مؤشرات تحذيرية لنقص السكر في الدم جسمك ذكي؛ فهو عندما يوقظك من النوم في منتصف الليل ويدفعك إلى الثلاجة فهو ينبهك إلى أن مستوى السكر في دمك منخفض. ولكن ما هي العلامات الأخرى المنبهة عن نوبة قادمة من نقص السكر في الدم؟ وما هي أعراضها عندما تأتي؟ …

اليكم طرق تسكين ألم الاسنان الشديد بالطرق المنزلية و الطبية هل تعرضت من قبل لنوبة شديدة من ألم الأسنان؟ إنه تقريباً لا يوجد شخص لم يجرب ألم الأسنان ولو لمرة واحدة على الأقل، ولعلنا جميعاً نعلم أنه من أشد أنواع الألم صعوبة ومعاناة، خاصة إذا كان الألم شديداً وممتداً للعصب، …

هذه الأطعمة تساعدكم على حرق الدهون.. اكتشفوها في هذا المقال دهون الجسم مشكلة لا تؤثر فقط على الشكل الجمالي ولكن أيضًا على صحة الجسم العامة وتزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة المرتبطة بالسمنة، لذا يجب الحرص على التخلص من دهون الجسم الزائدة، تابع المقال التالي لمعرفة أفضل اطعمة تحرق الدهون …

تعرفوا على أسباب تورم القدمين وعلاجه يعاني الكثيرين منا من حرارة الشمس الحارقة وتأثيرها بشكل عام، لكن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون بشكل خاص من تورم القدمين بسبب تأثير تلك الحرارة عليهم، كيف يمكن أن تُسبب الحرارة احتباس سوائل القدمين أو تورمها؟ تابع معنا المقال التالي عزيزي القارئ لتعرف اسباب …

اليكم أفضل سبع طرق تنحيف ينصح بها أخصائيو التغذية هناك الآلاف من وصفات التنحيف على الأنترنت، كلٌ منها تعد بنتائج سريعة وفعالة بدون أدنى معاناة. لكن بين النظرية والحلم والواقع، غالباً ما تكون خيبات الأمل على موعد. مع هذا، هناك بضع حيل صغيرة قد تكون مفيدة حقاً من أجل تنحيف …

ثلاث أعراض مبكرة لمرض السكري يعد مرض السكري حالة مزمنة يتم تشخيصها بارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل غير طبيعي، ومع ذلك يعاني بعض الأشخاص المصابين بالسكري أيضا من أعراض أخرى قد تكون إنذارا مبكرا للإصابة بالمرض. وفيما يلي مجموعة من الأعراض المبكرة لمرض السكري التي يجب الانتباه إليها، وهي …

نصائح لتجنب آلام الرقبة الناجمة عن استخدام الهواتف الذكية اعتبر خبراء أنه إلى جانب وضع الجلوس غير السليم في العمل، قد يكون السبب وراء متاعب و آلام الرقبة أيضا استخدام الهواتف الذكية بصورة متكررة. وعلى المرء أثناء العمل أو أثناء استخدام الهاتف الذكي، التحقق بانتظام من وضعية جلوسه، بحسب وكالة …

إليكم أفضل طرق شد الجلد دون جراحات تجميلية نشر موقع “ليزا” الروسي تقريرا تحدث فيه عن الطرق الفعالة في شد الجلد بعد فقدان الوزن دون الحاجة للقيام بعمليات جراحية تجميلية. وقال الموقع في تقريره الذي ترجمته “عربي21″، إن الكثير من أولئك الذين نجحوا في فقدان الوزن وخسارة العديد من الكيلوغرامات، …

عصير الصبار.. تعرفوا على الفوائد الصحية الرائعة لهذا المشروب عصير الصبار هو مشروب غني بالفيتامينات والخصائص العلاجية. حيث إنه يتميز بالعديد من الفوائد، مما جعله يستخدم كوصفة من وصفات التخسيس. وكمكمل غذائي أيضا من اجل الحفاظ على الياقة البدنية. فوائد عصير الصبار 1-مشروب قلوي يساعد في الحفاظ على توازن الجسم. …

أعراض خطيرة تدل على نقص الحديد في الجسم.. وهذه الأطعمة تعوضه يحتاج الجسم إلى مجموعة من العناصر الغذائية التي يؤدي كل منها دوراً حيوياً هاماً في الجسم، ويترافق نقص هذه العناصر مثل نقص الحديد باضطرابات وخلل في بعض الوظائف والمهام. وبحسب موقع “تايمز ناو نيوز”، أفاد الأطباء أن نقص الحديد …