الأربعاء , يوليو 18 2018
الرئيسية / صحة و جمال

صحة و جمال

مادة تمنع الإصابة بالسرطان.. أكثروا منها!

مادة

مادة تمنع الإصابة بالسرطان.. أكثروا منها! يمكن لتناول أحماض دهنية من نوع معين أن يمنع الإصابة بالسرطان وأن يوقف انتشاره أيضا، بحسب ما كشفه علماء أميركيون. وشرح الخبراء، أن تناول أوميغا 3 يساعد الجسم على إنتاج الكانابينويد والإيبوكسيدات خلال عملية التمثيل الغذائي (الأيض). وساعدت هذه المركبات الكيميائية، التي أنتجها الجسم …

أكمل القراءة »

تعرف على الشاي الأبيض وفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى

الشاي الأبيض

تعرف على الشاي الأبيض وفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى مما لا شك فيه أن الشاي من المشروبات التي تتمتع بشهرة واسعة وصيت عريض علي المستوي المحلي والعالمي وخصوصا في مصر فهو المشروب الوحيد الذي لا يختلف عليه أحد فالكل يحبه ويعشق تناوله حتي أن الأمر وصل إلي حد …

أكمل القراءة »

تعرّف على حالتك الصحية من خلال لون بولك

لون

تعرّف على حالتك الصحية من خلال لون بولك يختلف لون البول من شخص لآخر، وتبعاً للحالة الصحية والنفسية للإنسان، وهناك العديد من التدرجات اللونية للبول، يمكن للطبيب المختص أن يستدل من خلالها على الحالة الصحية للمريض. ويوضع إنفوغراف نشره موقع لايف هاك، أهم هذه التدرجات اللونية، وما يشير إليه كل …

أكمل القراءة »

ما هي كمية الماء الصحيحة التي يحتاجها الجسم بشكل يومي؟

كمية الماء

ما هي كمية الماء الصحيحة التي يحتاجها الجسم بشكل يومي؟ لطالما سمعنا النصحية التقليدية بشرب 8 أكواب من الماء بشكل يومي، على الرغم من عدم وجود أي أساس علمي لهذا الرقم. وينصح الخبراء بدلاً من ذلك، بأن يشرب كل شخص الكمية المناسبة من الماء، بحسب وزن الجسم ومستوى النشاط البدني …

أكمل القراءة »

هذه الأطعمة ستساعدك على فقدان الوزن بشكل أفضل

فقدان الوزن

هذه الأطعمة ستساعدك على فقدان الوزن بشكل أفضل يوجد العديد من الحميات والأطعة التي تساعد على فقدان الوزن بشكل جيد، ولكن معظم الأشخاص لا يتقيدون بالنظم الغذائية المفروضة عليهم للاستفادة من هذه الحميات والأغذية لذلك لا نلاحظ أي فرق في الوزن، في هذا المقال سنتعرف معاً على أهم الأطعمة التي …

أكمل القراءة »

لا تضعوا هذه الأطعمة في الثلاجة أبداً!

الثلاجة

لا تضعوا هذه الأطعمة في الثلاجة أبداً! كشف موقع “ويب طب” أنّ الاحتفاظ ببعض الأطعمة في الثلاجة سيكون بمثابة عقوبة الإعدام بالنسبة لبعض المواد المغذية، فقد تخسر نكهتها وفوائدها التي تحتوي عليها، فما هي أبرز هذه الأطعمة؟ بطيخة كاملة يتمّ تخزينالبطيخفي الثلاجة ولكن بشروط معيّنة، فالبطيخةالكاملة لا تحتاج إلى تخزين …

أكمل القراءة »

لن تصدّقوا.. هذا ما يسببه ارتفاع حرارة الجوّ على أدمغتكم!

ارتفاع

لن تصدّقوا.. هذا ما يسببه ارتفاع حرارة الجوّ على أدمغتكم! أفادت دراسة بأن الموجات الحارة قد تضعف إنتاجية الفرد بأن تجعل تفكيره أبطأ وذلك حتى بالنسبة لصغار السن الذين يتمتعون بصحة جيدة. ووجد الباحثون، وهم من جامعة هارفارد، أن الطلاب الذين يقيمون في مساكن غير مزودة بأجهزة لتكييف الهواء أثناء …

أكمل القراءة »

علامات تشير إلى نقص الفيتامينات في جسمك

نقص الفيتامينات

علامات تشير إلى نقص الفيتامينات في جسمك يعطي الجسم عند انخفاض مستوى تركيز الفيتامينات والعناصر المعدنية فيه، إشارات مختلفة عن هذا النقص، وعلينا فهم هذه الإشارات على نحو صحيح. تتمثل إحدى هذه الإشارات في ظهور قشرة شعر الرأس، أو ازديادها أكثر من المعتاد. ويمكن أن يشير ذلك إلى نقص الأحماض …

أكمل القراءة »

اشربوا عصير الرمان.. وأبعدوا السرطان

عصير الرمان

اشربوا عصير الرمان.. وأبعدوا السرطان إذا كنت ممن يتبعون عادات صحية وقائية يمكنك اتباع التوصية بتناول كوب من عصير الرمّان عدة مرات في الأسبوع للوقاية من خطر سرطان الثدي. سبب هذه النصيحة هو ما كشفته دراسات حديثة عن دور مادة كيميائية نباتية توجد في الرمّان في منع نمو خلال أورام …

أكمل القراءة »

الأدوية النفسية.. مفيدة أم ضارة؟

الأدوية النفسية

تعد الأدوية النفسية من العلاجات المثيرة للجدل؛ فعلى الرغم من أنها تساعد في علاج أمراض نفسية خطيرة كالاكتئاب والشيزوفرينيا والوسواس القهري، إلا أنها لا تخلو من الآثار السلبية كزيادة الوزن والإدمان. ولتحقيق النتيجة المرجوة ينبغي أن يكون العلاج بالأدوية النفسية مصحوباً بجلسات علاج نفسي أيضاً. وقالت الطبيبة النفسية الألمانية آنيته …

أكمل القراءة »