صحة و جمال

نفقد بشكل طبيعي ما بين 50 و100 شعرة في اليوم دون أن ندرك ذلك. وغالبا ما يحدث هذا بسبب غسل الشعر أو تمشيطه، وهو أمر لا يشكل مصدر قلق. ومع ذلك، فإن الملايين من الرجال والنساء سيعانون من تساقط الشعر المفرط، الذي يصبح ملحوظا. وقد يرجع تساقط الشعر المفرط هذا …

جميعنا يحب الحصول على الحلويات المفضلة لديه من حين لآخر، ونميل إلى شرب بعض الماء معها، ولكن يتسبب شرب الماء بعد أكل الحلويات إلى تحويل كعكة واحدة من رقائق الشوكولاتة على سبيل المثال إلى سبع كعكات! ورغم أن الماء سيبقيك رطبة، ويساعد الكلى لديك على التخلص من السموم، لكن قام علماء جامعة …

لا يختلف أحد على أهمية الطماطم لأنها مصدر جيد للبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس. كما أنها تحتوي على الألياف الغذائية والبروتين. بالإضافة إلى بعض المركبات العضوية المفيدة للصحة مثل الليكوبين. ومع ذلك، هناك بعض الأطباء الذين يصدرون تحذيرات صارمة بشأن الطماطم ويقولون إن جذورها سامة وخطيرة جداً على صحة الإنسان. …

يمكن أن يؤثر الطقس البارد على الأعضاء الحيوية مثل القلب والرئتين ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم. وفقًا لطبيب القلب في كليفلاند كلينيك ليزلي شو ، يمكن للبرد أن يسرع من معدل ضربات القلب ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. وأوضح شو أن “رد فعل الجسم …

الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية الحديثة والمنتشرة بشكل واسع، وقد أثبت فعاليته في خسارة الوزن، بالإضافة إلى دوره في تعزيز الصحة وأسلوب الحياة. ومن خلال هذا المقال ستتعرف أكثر على رجيم الصيام المتقطع وأنواعه، بالإضافة إلى دوره في خسارة الوزن. ما هو رجيم الصيام المتقطع الصيام المتقطع Intermittent Fasting هو …

نحتاج إلى الطاقة اللازمة التي تمد أجسامنا بالأنشطة خلال فصل الشتاء، وتمدنا بالدفء للتغلب على برودة الأجواء، كل يوم معلومة طبية يقدم لكم قائمة بـ مشروبات ساخنة للشتاء فتعرفوا عليها. قائمة مشروبات ساخنة للشتاء نهتم كثيراً بتحضير المزيد من المشروبات في المنزل، للحصول على دفء خلال فصل الشتاء وإليكم قائمة من مشروبات ساخنة …

تعد أمراض القلب السبب الرئيس للوفاة في جميع أنحاء العالم، وعادة ما تنتج بشكل جزئي عن وجود خلل في بنية القلب المرتبطة بالتقدم في العمر، أي شيخوخة القلب. إلا أن مجموعة من باحثي جامعة سان دييغو في كاليفورنيا، نجحوا في التوصل إلى طريقة يمكن أن تساعد في الوقاية من شيخـوخة …

يتميز البيض بكونه يحتوي على قيمة غذائية عالية وبتكلفة منخفضة نسبيًا، وبالإضافة إلى ذلك، فإنه دائمًا ما يكون لذيذ، بغض النظر عن طريقة التحضير. ويبدو أن البيض هو المنتج المثالي. ومع ذلك يوجد أنواع بيض أسوأ من السم. ويستعرض المقال التالي ستة أنواع سيئة للبيض. البيض النيء يحتوي البيض النيء …

غالباً ما يستخدم اليانسون لإضافة نكهة فريدة للحلويات والمشروبات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي اليانسون على العديد من الفوائد الصحية، وخاصةً لعلاج السعال: – يساعد اليانسون على تقوية جهاز المناعة لاحتوائه على حمض الشيكيميك الذي له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا. – يساعد في علاج الأنفلونزا وأعراضها. – يساعد تناول مغلي اليانسون …

نجح باحثون أمريكيون في معالجة مشكلة آلام القولون المزمنة. واكتشف الباحثون أن القنوات الأيونية الموجودة في القولون قد تقدم طريقة جديدة لعلاج الآلام المزمنة المرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون. أوضح نيك سبنسر ، من مختبر الفسيولوجيا العصبية الحشوية في كلية الطب بجامعة فلندرز بالولايات المتحدة الأمريكية ، والباحث …