صحة و جمال

احذر… 5 علامات تظهر في العين بسبب مشاكل صحية بالجسم حذر أطباء عيون من بعض العلامات التي تظهر على العين، والتي تكون مؤشرا لمرض أو مشلكة خطيرة في الجسم. وأفاد تقرير نشره موقع “الكونسلتو” الطبي، بأن العلامات المرضية التي تظهر على العين وتتنبأ بوجود مشكلة مرضية، هي: – رؤية ضبابية …

خطأ شائع نرتكبه أثناء تحضير الشاي يجعله سام.. تجنبوه فوراً يتم تحضر الشاي يومياً بعدة طرق مختلفة ومميزة،حيث يعد من المشروبات الأكثر شعبيةً في العام. لكن الكثير من الأشخاص يرتكبون خطأ كبيراً أثناء إعداده. ويتمثّل هذا الخطأ بإضافة أوراق الشاي الجافة إلى الماء وهو يغلي، مما يؤدي إلى احتراقها فتفقد …

رغم فوائده.. 5 مخاطر قد لاتعرفها عن زيت الزيتون يعد زيت الزيتون منجم من الفوائد المفيدة لصحة الإنسان. لغناه بأحماض أوميجا 3، التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم. فيما قد يسبب زيت الزيتون بعض الآثار الجانبية لمستخدميه: 1- الحساسية قبل دهن البشرة أو الشعر بزيت الزيتون. يجب …

طبيبة تشارك حيلا غذائية بسيطة لتعزيز طول العمر! حددت الدكتورة نيسا أسلم، مستشارة www.curranz.com، في حديث أجرته مع “إكسبريس”، الاختراقات الغذائية الرخيصة والبسيطة التي يمكن أن تعزز طول العمر. وقالت إن أحد التعديلات البسيطة هو تناول منتجات الألبان قليلة الدسم، وخاصة الزبادي العادي. وأوضحت: “الزبادي العادي قليل الدسم غني بالكالسيوم …

تعرف عليها.. مشروبات تجهلها فوائدها عظيمة تساعد معرفة عادات الشعوب الغذائية في التعرف على أطباق ومشروبات تكون مفيدة في بعض الأحيان لعلاج الكثير من المشكلات الصحية . نشر موقع برايت سايد أبرز المشروبات التي تبدو غريبة على البعض إلا أنها تنضوي على فوائد عديدة تعرف عليها في السطور التالية فهي …

سرّ التونكا.. رغم سميّتها تعتبر من أغلى أنواع العطور وأطيبهم رائحة فول التونكا هي نوع من الأشجار المزهرة من فصيلة البازلاء، وتعرف بذورها باسم حبوب التونكا، لونها أسود ومتجعد وله جزء داخلي أملس من الداخل. لهم رائحة قوية عطرة حلوة بسبب محتواها العالي من الكومارين نكهتها ورائحتها تجمع بين الفانيليا …

بعد سن الثلاثين.. ابتعدي عن هذه الأطعمة حذر خبراء تغذية من مجموعة من الأطعمة والمشروبات المضرّة بجسم الإنسان، خاصة مع تقدمه في العمر. وأشارت استشارية التغذية ضحى عبدالله إلى أن هناك مجموعة من الأطعمة يجب تجنبها بعد سن الثلاثين. وفقاً لموقع جريدة الدستور. الخضروات المعلبة: يعد تناول الخضراوات خياراً جيداً، …

الأحمر أو الأخضر… خبيرة تغذية توضح أيهما الأفضل لجسم الإنسان أعلنت اختصاصية التغذية وطبيبة أمراض الجهاز الهضمية، نوريا ديانوفا، أن لون التفاح لا يؤثر على فائدة الفاكهة أو تأثيرها على الجسم. وكما أوضحت الطبيبة، ومن وجهة النظر هذه، فإن اختيار مجموعة متنوعة من التفاح يعتمد فقط على الخصائص الفردية، على …

أفضل وأسوأ أنواع السمك على صحتك تتمتع الأسماك بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة، التي تتراوح من أحماض “أوميغا 3” إلى البروتين، ولكن هناك عدد من الأصناع التي تعتبر صحية أكثر من غيرها. ونشرت مؤسسة “كليفلاند كلينك” تقريرا مطولا حول أفضل وأسوأ أنواع السمك على الصحة العامة. أفضل الأسماك وجاءت قائمة …

الوضعية الأفضل للجسم خلال النوم قال طبيب الأعصاب الروسي، يفغيني سوكوف، إن وضعية جسم الإنسان أثناء النوم، تلعب دورا مهما في صحة القلب والجهاز التنفسي. وأوصى يفغيني في مقابلة مع صحيفة “أرغومنتي اي فاكتي”، بالاستلقاء على الجانب الأيمن وثني الساقين والذراعين قليلا، موضحا أن هذه الوضعية تقي القلب والرئتين من …