صحة و جمال

يتم استخراج هذا النوع من اللبان من المادة الصمغية (النسغ المجفف) لشجرة البوسويلا (Boswellia sacra) والتي تنمو بشكل أساسي في الهند، وشمال أفريقيا، وشبه الجزيرة العربية. ويعرف أيضا باسم اللبان البدوي أو اللبان الشحري أو الكندر. ونظرا لفوائده العديدة وشيوع استخدامه في الطب الشعبي، فأننا سوف نستعرض من خلال هذا …

هل تسبب لك اصوات البطن حرج أمام الآخرين؟ هل تحدث لك رغم أنك تناولت الطعام؟ ولا تعرف لأي الأسباب تحدث، هل كنت في مقابلة عمل وأحرجك هذا الصوت الذي أصدرته الأمعاء؟، بعض الأشخاص يعتقدون أنها بسبب الجوع فقط، ولكن لحدوث هذا الصوت أسباب متعددة ولا يتوقف صدور قرقرة البطن على …

حدوث احتباس للسوائل في الجسم قد يجعلك تشعر بالانتفاخ، وقد تتورم الركبتين والساقين واليدين والقدمين أيضاً، وقد يتسبب هذا بالانزعاج والشعور بعدم الراحة، وقد يؤثر على نواحي عديدة من حياتك، لذا عادة ما يبحث العديد عن طرق طبيعية يمكن أن تساعدهم في التخلص من هذا الاحتباس، لذا تعرفوا معنا من …

إذا كنت تعاني من سواد حول الاظافر وتتساءل عن أسباب هذه المشكلة المزعجة، فلا تقلق لست وحدك من يعاني من هذه الحالة، فهي حالة شائعة ولها العديد من الأسباب التي تجعلك عرضة لهذه الحالة. تعرف على أشهر أسباب وجود سواد حول الاظافر في هذا المقال. أشهر 8 أسباب لوجود سواد …

يلجأ البعض لاستخدام مكملات غذائية للشعر، خاصة من يعانون من الشعر الخفيف وتساقط الشعر، ويرجع سبب هذه المشاكل لنقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية بالجسم، وفي هذا المقال سنتعرف بالتفصيل عن أهم المكملات الغذائية التي يمكن تناولها، لتعزيز صحة الشعر. أفضل مكملات غذائية للشعر هناك عدد متنوع من المكملات الغذائية والفيتامينات …

تدخل الخميرة الفورية في اعداد المعجنات والفطائر والحلويات. ولها استخدامات جمالية وخاصة للبشرة. تعرفي على فوائد الخميرة الفورية للبشرة: – تخفف من آثار حروق الشمس على البشرة. كما تعمل على توحيد لونها. – تمنح البشرة النضارة والبياض والمظهر الصحي الجذاب. – تخفف من مشكلة حب الشباب. والرؤوس السوداء. – تعمل …

تتكون طبقة الجير على الأسنان عندما تتراكم ترسبات أو تكلسات البلاك على الأسنان لمدةٍ طويلةٍ من الزمن من دون تنظيف الأسنان عبر استخدام فرشاة الأسنان أو الخيط. لذا سنقدم لكم في هذا المقال بعض النصائح للتقليل من تشكّل الجير على الأسنان: نظف أسنانك بانتظام مرتين خلال اليوم، ولمدة دقيقتين باستخدام …

يعتبر البيض من أشهر الأطعمة في العالم. إنها مصدر للكثير من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد عدة للجسم. ويحضر البيض بطرق عدة، لكن وعلى اختلاف طرق تحضيره من المهم استهلاكه بالطريقة الصحيحة لجني فوائده المختلفة. ومهما كان مدى حبك للبيض يجب تجنب تناوله مع بعض الأطعمة، لتأثيرها السلبي على الجسم.. …

أعراض فقر الدم مختلفة تبعاً لشدّة الحالة (شحوب، تعب، ضيق في التنفس، إلخ). إن تحديد نسبة الهيموجلوبين في الدم يجعل من الممكن إجراء التشخيص؛ واختبارات الدم الأخرى مفيدة في فهم الأسباب. إليك أعراض فقر الدم الشديد والأنواع وطرق الكشف: أعراض فقر الدم تختلف أعراض فقر الدم حسب شدّته. – فقر …

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تجعل من الصعب النوم في الليل. فمن الأمراض والإصابات إلى التوتر والقلق، سيعاني الكثير منا من الأرق في مرحلة ما. وحذر أحد الخبراء من أن النظام الغذائي قد يكون أيضا أحد العوامل المساهمة. وقالت ميشيل جيراغتي كورنز، مؤسسة eternalbeing، إن النظام الغذائي …