أرشيف الوسم : الشيخوخة

طبيب روسي يضع قائمة بأطعمة تحسن المزاج وأخرى تعجّل الشيخوخة حدد الطبيب الروسي المعروف ألكسندر مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني الأطعمة التي تعجّل الشيخوخة، ونهى بالدرجة الأولى عن النقانق والمرتديلا ولحم الخنزير المقدد. وأشار الطبيب إلى أن النظام الغذائي الرئيسي للإنسان كي يحسن مزاجه، يجب أن يشمل بشكل أساسي الخضار والفواكه …

نيكول كيدمان تتحدى الشيخوخة.. صورة لها صدمت معجبيها بجسدها المتناسق وبطنها المشدود في الوقت الذي تستمتع فيه الممثلة الأسترالية نيكول كيدمان بنجاحها على شاشات التلفاز في مسلسل The Undoing، الذي تُعرض آخر حلقاته الأسبوع المقبل، فإن حياتها الشخصية تشهد كذلك بعض النجاحات الباهرة في ظل عمرها الذي تجاوز الخمسين. نيكول …

متى يشعر الإنسان بكبر السن؟ العلماء: تظهر آثار الشيخوخة بهذا السن يُقال إن العمر مجرد رقم وإن الشباب شباب القلب، فمتى تسقط هذه المقولة، ومتى يشعر الإنسان بكبر السن؟ ومع ارتفاع معدل عمر الإنسان، كشفت دراسة طبية حديثة أن الإنسان يشعر بكبر العمر عندما يبلغ 47 عاماً، ويبدأ وقتها بملاحظة …

إيجاد طريقة فعالة تبطئ الشيخوخة أظهرت دراسة جديدة أجراها العلماء الإسرائيليون أن العلاج بالأكسجين عالي الضغط يمكن أن يوقف شيخوخة خلايا الدم لدى كبار السن الأصحاء وإعادة تلك العملية إلى الوراء. وقد تم نشر نتائج البحث المذكورفي مجلة Aging العلمية. واكتشف الباحثون في جامعة تل أبيب ومركز “شمير” الطبي أن …

بذور سحرية تمنع الشيخوخة المبكرة وتعزز صحة القلب بفضل القيمة الغذائية العالية لـ بذور الشيا وفوائدها المعززة للبشرة، نمت شعبيتها في السنوات الأخيرة، فهي مليئة بمضادات الأكسدة والدهون الصحية وبعض الفيتامينات والمعادن. من الممكن كذلك عصر تلك البذور لاستخراج زيت بذور الشيا الذي بات مستخدماً أيضاً على نطاق واسع. لكن …

شراب الكولاجين .. هل يعدك ببشرة أكثر شباباً؟ بالتأكيد سمعت من قبل عن كبسولات الكولاجين وحقن الكولاجين ومنتجات الكولاجين الأخرى التي تعد، وبشكل مؤكد، استعادة الشباب لبشرتك، ولكن هل سمعت من قبل عن شراب الكولاجين وفوائده؟ إن الـ كولاجين بهيئة شراب يعد بنفس الأمر ولكن ما الفرق؟ تعرفي على الإجابة …

قوة قبضة اليد تكشف الأسباب المحتملة التي ستؤدي لوفاتك تعدُّ يد الإنسان مميزة فعلاً، فهي لا تسمح لنا برمي الأشياء أو الإمساك بها أو التقاطها والتسلق فحسب، بل تمثل مؤشراً على صحتنا أيضاً. باستخدام قوة القبضة -التي تقيس مدى القوة التي يمكن للإنسان إنتاجها بيديه- تمكّن الباحثون من تحديد قوة …

عصير أحمر اللون.. لعمر طويل بلا أمراض ولإبطاء الشيخوخة إن العيش لأطول فترة ممكنة دون الإصابة بالأمراض يرتكز بشكل محوري على نوعية الطعام الذي يتناوله الإنسان. ولقد أذهل مشروب أحمر اللون علماء بارزين بعدما تثبتوا من أن تناوله باعتدال يمكن أن يكون سببًا لتجنب الإصابة بالأمراض لعمر طويل. مولدات الطاقة …

سرّ طول العمر أعلنت إختصاصية أمراض الشيخوخة الإيطالية، الدكتورة سيلفيا فيتالي، أنّ ضبط النفس في التغذية والنشاط البدني والذهني في سنّ الشيخوخة يساعد في إطالة العمر. وقالت: «يُحيي العالم في الأول من شهر تشرين الأول سنوياً اليوم العالمي للمعمرين. وإيطاليا هي ضمن 10 دول فيها أعلى متوسط للعمر، يُعادل للنساء …

مكملات أساسية للرجال مع التقدم في العمر بما أنّ عوامل الشيخوخة قد تشكّل تهديداً فائق الخطورة للحياة، لا بدّ إذاً من الحفاظ على الصحّة مع التقدم في العمر بمختلف أنواع الوسائل المُثبتة علمياً. بالإضافة إلى التمسّك بنمط حياة مرتكز على العادات الجيّدة، مثل القيام بأي حركة منتظمة واتّباع حميات صحّية …