الأربعاء , فبراير 28 2024

أرشيف الوسم : الشيخوخة

ماذا يحدث للجسم عند النوم أقل من 7 ساعات ؟

ماذا يحدث للجسم عند النوم أقل من 7 ساعات ؟ وجدت دراسة أمريكية جديدة أن النوم أقل أو أكثر من 7 ساعات يرتبط بزيادة معدل شيخوخة القلب، وأظهرت نتائج الأبحاث التي أجريت في جامعة إيموري بولاية جورجيا أن معدل 7 ساعات نوم يومياً هو الأفضل لصحة القلب، وأنه ضمان لإبطاء …

أكمل القراءة »

مكمل غذائي يجدد الشباب

مكمل غذائي يجدد الشباب اختبر علماء أمريكيون تركيبا جديدا لفيتامين استخدم لعشرات السنين وأثبتوا فعاليته في تجديد عمل القلب والأوعية الدموية. وقال دوغ سيلز من جامعة كولورادو في مدينة بولدر الأمريكية: “لقد كنا أول من اختبر أحد الأشكال البديلة لفيتامين B3 الجديد نسبيا على أداء جسم الإنسان. وأظهرت تجاربنا أن …

أكمل القراءة »