دون تفريز.. إليك هذه الطريقة لتخزين الملوخية الملوخية لها دورٌ فعالٌ في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون. إذ تحتوي على مادةٍ لزجةٍ تعالج إضطرابات الهضم. ومشاكل المعدة. وتخفض ضغط الدم. لكن ماذا عن طريقة تخزين الملوخية. سنقدمها لكم دون تفريز في المقال التالي: طريقة تخزين الملوخية دون تفريز: إغسلي أوراق …

البوملي من أكبر ثمار الحمضيات حجماً. وقد يصل وزن الثمرة إلى 10 أرطال. وتكون ذات قشرة سميكة خضراء ومنعشة جداً. ويقال إن شجرته تزرع أساساً في دول الشرق. مثل الصين واليابان. وبسبب فوائدها العديدة تعتبر هذه الشعوب أن البوملي ثروة كبيرة. وهناك عدة أنواع من ثمار البوملي. فهناك البيضاء والحمراء …

يعد الفول من أبرز مصادر البروتين. وهو من المغذيات التي تعتبر بديلة للبروتين والكثير من الفيتامينات.إليكم أبرز فوائد الفول اليابس: يعتبر الفول العدو الأوّل للتوتر، والإجهاد الذي قد يعتري الجسم. يحتوي على مركّبات كيميائيّة مهمتها وقاية الفمّ من الإصابة بالسرطانات. يعمل على زيادة مستوى الكولسترول الجيّد في الدمّ، لذا فهو …

يؤكد الخبراء إن فاكهة الأناناس يمكن أن تقلل من ظهور تلطيخ الأسنان. وتقول المنظمة: “الأناناس مليء بشكل طبيعي بالبروميلين – وهو عامل طبيعي مضاد للالتهابات ومنظف. هذه الأشياء جيدة في التنظيف حيث وجدت دراسة حديثة أجرتها المجلة الدولية لصحة الأسنان أنها يمكن أن تزيل بقع الأسنان بأمان وفعالية”. وهدفت إحدى …

البقدونس من الأعشاب واسعة الاستخدام في العديد من الأغراض، كما أنه من أكثرها فائدة أيضاً، يُضاف البقدونس للكثير من أطباق الطعام لتعزيز النكهة وزيادة الفائدة، كما أنه مكوّن رئيسي لعمل واحد من أكثر أنواع العصائر صحة وفائدة، وهو ما يُسمى بالعصير الأخضر، فما هي فوائد عصير البقدونس الصحية؟ وكيف يمكن …

كشفت دراسة علمية حديثة عن العديد من الفوائد الصحية. لتناول الحبوب الكاملة. وتأثيرها على الوزن الزائد. وضغط الدم. ومستوى السكر في الدم. وبحسب الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة “تافتس” الأمريكية. فإن تناول الحبوب الكاملة. والأغذية المصنوعة منها. قد يحمي من الإصابة بأمراض القلب. كذلك توصلت الدراسة إلى أن أكل …

ما هي الدهون الحشوية؟ وأين تتواجد؟ وما هي المخاطر الصحية التي تترتب على تواجدها؟ تعرفوا معنا من المقال التالي عن كل ما يخص هذا النوع من الدهون وكيف يمكن قياسها والنسبة الطبيعية لها، بالإضافة لأبرز الطرق للتخلص منها وتجنب مخاطرها ومعلومات أخرى هامة لكم ولصحتكم، فاحرصوا على المتابعة. ما هي …

لا شك أن للموز فوائد عدة، إلا أن ما قد لا يعرفه البعض هو مساعدة تلك الفاكهة على النوم. فقد أكد تقرير بريطاني أن الموز يمكن أن يساعد الشخص في الحصول على نوم جيد ليلاً، لاحتوائه على البوتاسيوم إلى جانب كونه غنيا بالمغنيسيوم وفيتامين B6 والبروتين. وقالت خبيرة النوم ياسمين …

يزعم فريق من العلماء أن ارتفاع ضغط الدم يمكن علاجه قريبا بالحقن مرتين في السنة، ما ينهي الحاجة إلى الحبوب اليومية التي يتناولها الملايين حول العالم، وذلك بحلول عام 2025. ويقوم علماء بريطانيون بتجربة حقنة هي الأولى في العالم للسيطرة على الحالة القاتلة، والتي تعد سببا رئيسيا للسكتات الدماغية والنوبات …

الموز الأزرق يعد من أشهر أنواع الفاكهة في العالم وأكثرها انتشارًا يزرع في حوالي 150 دولة، وينتج منه 105 طن كل عام لكننا اعتادنا على لون الموز هو اللون الأصفر أو اللون الأخضر، جلدها ناصع الزراق، ومبهج، ولحمها أبيض دسم. يعتبر الموز الأزرق مذاقه يشبه مذاق الآيس كريم والفانيليا، ويعود …