كما هو معروف فإن فاكهة الموز من الفواكه الاستوائية المشهورة والمتوفرة في معظم المناطق ذات الرطوبة العالية وعلى مدار العام، وعادة ما يؤكل لوحده أو يتم إدخاله في العصائر لإعطاء القوام السميك للعصير، وفي تحضير أصناف الحلويات الغربية المميزة والشهية، وهو مفيد جداً لصحة الأطفال. فوائد تناول الموز كثيرة جداً …

تعد أمراض القلب والدورة الدموية واحدة من أشد الأمراض فتكاً، وأكثرها شيوعا مرض القلب التاجي الذي يحدث عندما تضيق الشرايين بسبب تراكم المواد الدهنية على طول جدرانها. وإذا ما تُركت أمراض القلب التاجية دون علاج، يمكن أن يكون لها تأثير مدمر على الجسم. وتماما مثلها مثل أي حالة طبية أخرى، …

يمكن لزيادة الإكثار من النودلز أن تسبب اضرار خطيرة لجسمك. تعرف من خلال هذا المقال على أضرار النودلز. وحاول التقليل من تناولها: – قد تُسبب زيادة في الوزن: وذلك بسبب فقرها بالبروتين. والألياف المُساهمان في الشعور بالشبع، كما أنها من الأغذية المُرتفعة بالسعرات الحرارية. – يُمكن أن تُسبب الإمساك: حيث …

عرفت بذور الشيا منذ القدم بفوائدها الصحية العديدة التي تقدمها للجسم. لكونها مصدراً غنياً بالعديد من المغذيات والعناصر الغذائية المهمة. ومن تلك الفوائد نذكر: – تحمي القلب نظراً لغناها بكمية كبيرة من أحماض الأوميجا 3. – تخفف ارتفاع الكوليسترول في الدم، وتعمل على خفض ارتفاع ضغط الدم مما يشكل حماية …

إن المحافظة على نظام غذائي صحي يحتوي على الفاكهة والخضروات سوف يساعد في تقليل الإصابة بمرض القلب والكثير من الأشخاص يسألون ما هي أهم أطعمة تقوي عضلة القلب تعرف معنا عزيزي القارئ في هذا المقال على الأطعمة الصحية المناسبة للحفاظ على صحة القلب. أطعمة تقوي عضلة القلب الأسماك الدهنية تحتوي …

كشفت خبيرة التغذية الروسية، أنتونينا ستارودوبوفا، أن الملح الزائد في الطعام يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض، ولا يجب استهلاك أكثر من خمسة غرامات منه يوميا. وحذرت الطبيبة من أن الملح الزائد يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض. وأوضحت أن “الملح يحتوي على الصوديوم الذي يؤدي استهلاكه الزائد …

هل سمعت من قبل عن حمض الفوليك وعن أهميته، لكنك لا تعرف بالتحديد فيما يُستخدم؟ حرصاً منا على صحتكم نعرض لكم في المقال الشامل التالي أبرز المعلومات التي يجب معرفتها عن حمض الفوليك وأهميته لصحة الجسم ومصادره وفوائد المكملات الخاصة به ومعلومات أخرى عديدة ومتنوعة، فاحرصوا على المتابعة. ما هو …

اشتهرت الحناء بالفوائد الجمالية فهي تستخدم في صبغ الشعر، ولكننا نرى جداتنا يدهنون بالحناء أصابعهم وأرجلهم ، ويشعرون بالراحة بعدها، فما سبب ذلك؟ وهل للحناء فوائد أخرى غير تغيير لون الشعر؟!، في هذا المقال نذكر فوائد الحناء العلاجية والتجميلية المختلفة ونصائح عند استخدامها لتثبيت لون الشعر. فوائد الحناء العلاجية هل …

الدنمارك ترحل عائلة سورية إلى لبنان رحلت السلطات الدنماركية، أمس الثلاثاء 1 تشرين الثاني، 7 أفراد (من أصل 9) من عائلة سورية لاجئة في البلاد إلى لبنان “قسراً” دون سابق إنذار. وقالت صحيفة “إكسترا بلاديت” الدنماركية، إن السلطات حملت الأشخاص السبعة (أم وأب و5 أبناء) قسراً إلى الطائرة التي أقلعت …

الانزلاق الغضروفي القطني هو انزلاق يحدث في الوسائد الموجودة بين الفقرات القطنية أسفل الظهر، ويسبب أعراض مؤلمة، وفي هذا المقال نخبرك أسباب وأعراض الانزلاق الغضروفي القطني وكذلك كيفية التشخيص والعلاج. ما هو مرض الانزلاق الغضروفي القطني ؟ يتكون العمود الفقري من 33 فقرة مفصولة بالأقراص الإسفنجية، وينقسم العمود الفقري إلى …