قبل حدوث نوبة.. مؤشرات تحذيرية لنقص السكر في الدم جسمك ذكي؛ فهو عندما يوقظك من النوم في منتصف الليل ويدفعك إلى الثلاجة فهو ينبهك إلى أن مستوى السكر في دمك منخفض. ولكن ما هي العلامات الأخرى المنبهة عن نوبة قادمة من نقص السكر في الدم؟ وما هي أعراضها عندما تأتي؟ …

تعبث في أعماق الدماغ.. كيف تحول الأفلام الخلي عة متابعيها إلى مدمنين؟ عبد الرحمن أبو الفتوح بينما تبدأ في قراءة سطور هذا التقرير يوجد الملايين من مدمني البور نو غارقين في تصفح الآلاف من المواقع التي تعرض لهم عددًا لا نهائي من النساء العار يات، وفي كل مرة يظنون أنها …

يخفض الكوليسترول الضار.. تعرف على المشروب الأفضل لتجنب النوبة القلبية والسكتة الدماغية على غرار ارتفاع أو انخفاض مستويات الضغط، دائمًا ما يشكل ارتفاع مستويات الكوليسترول مصدرًا للقلق، لأن ارتفاع مستوياته يعزز خطر الإصابة بالنوبة القلبية، والسكتة الدماغية، وتصلب الشرايين، وغيرها من المشاكل. وفي حين أنه عادة ما يشاع أن الكوليسترول …

3 تمارين سهلة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية العمل من أجل تحسين صحة القلب أمر ضروري للغاية، من أجل الحصول على جسم صحي. وتشير معظم الدراسات إلى أن هناك ضرورة قوية لأن يقترن اتباع نظام غذائي صحي بتمارين رياضية، لتقوية عضلات الجسم والقلب أيضا. ويؤكد الباحثون أن …

دراسة: تمرين بسيط يحمي من النوبات القلبية والسكتة الدماغية كشفت دراسة إيطالية جديدة أن تمارين التمدد البسيطة قد تساعد في الحماية من أمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية من خلال تخفيف الضغط على الشرايين. وأفاد علماء بجامعة ميلانو الإيطالية أن ممارسة تمارين التمدد غير النشط لثلاثة أشهر فقط يساعد على تحسين …

ما هي كمية القهوة المسموحة لمرضى الضغط؟ ممّا لا شكّ فيه هو أن القهوة هو المشروب المفضّل لدى العديد منكم، بسبب مذاقه اللذيذ وفوائده الصحة العديدة. ولكن، يشعر كلّ من يعاني من ارتفاع في ضغط الدمّ، بالقلق من شرب القهوة بحيث أن الكافيين يمكن أن تسبب زيادة في ضغط الدم. …

يعتبر الزيتون من أكثر الفواكه شعبية في العالم بسبب تعدد استخداماته في الأطعمة والمشروبات والزيوت. تنمو هذه الثمار الصغيرة، على أشجار الزيتون ويمكن أن تأخذ الشكل البيضاوي ويكون لونها إما أخضر أو أسود اعتماداً على نضج الثمرة. الزيتون مرّ للغاية بحيث لا يمكن تناوله على الفور من الشجرة ومن هنا …

أطعمة يجب تجنبها لتحمي نفسك من السكتة الدماغية يمكن لنظام غذائي متوازن تقليل احتمالية الإصابة بحالات طبية تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مثل: ضغط الدم المرتفع، وارتفاع الكوليسترول، وداء السكري، والأمراض القلبية، والسمنة. كما يمكن منع ما يصل إلى 80 % من السكتات الدماغية من خلال التغييرات الصحية، وفقا …

أيهما أفضل: طنجرة الضغط التقليدية أم طنجرة الطبخ الفوري؟ اكتسبت طنجرة الطبخ الفوري شعبية كبيرة مؤخراً، واعدةً من يشتريها بنتائج سريعة وصحية في غضون دقائق، ولكن ما الفرق بين طنجرة الطبخ الفوري وطنجرة الضغط التقليدية؟ تعد طنجرة الطبخ الفوري وكأنها الجيل المقبل من أدوات الطبخ المتطورة، التي تقدم أكثر من …

كشف أسباب قوة مهاجمة كورونا لأجساد مرضى الضغط والسكري دون غيرهم أشارت دراسة علمية أسترالية إلى أن فيروس كورونا المستجد يحتوي على خاصية فريدة، تتمثل بارتباطه بالإنزيم المحول للأنجيوتنسين 2 (ACE2). تُظهر صورة المجهر الإلكتروني لفيروس SARS-CoV-2، والمعروف أيضًا باسم الفيروس التاجي الجديد كورونا، الذي يسبب مرض فيروسي COVID-19، المعزول …