3 ألوان تخلّصكم من الضغط النفسي والتوتر لقد قرّر العلماء المشاركون في مجال بحث جديد هو علم نفس اللون أن للّون تأثيراً قوياً على مشاعرنا وأفكارنا، وبالتالي على قدرتنا على تهدئة أعصابنا وعلى التحكّم بالضغط النفسي. اللون في حياتك اليومية لقد وجدت إدارة أحد المصانع البريطانية أن تحسين الروح المعنوية …

تخفيف الام الظهر و الكتفين بالضغط على اليدين والقدمين.. تعرف على الطريقة هل تعاني من آلام الظهر؟ لست الوحيد فكثيرون يعانون من آلام الظهر لأسباب مختلفة مثل الجلوس أو الوقوف بشكل خاطئ لفترات طويلة مما قد يضر بالظهر ويسبب الألم الشديد، فهل تريد أن تخفف آلامك، في هذا المقال سنوضح …

تدمر كل شيء… أول علامة خطيرة لوجود مشكلة في الضغط لدى الرجال كشف طبيب روسي عن أول علامة من علامات وجود مشكلة في ضغط الدم يشعر بها الرجل، والتي من شأنها أن تدمر حياتهم الأسرية والعائلية. وكشف الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف، خلال برنامج تلفزيوني بث على الهواء مباشرة في …

هبوط الدورة الدموية أشهر سبب يعلنه الأطباء للموت وخاصةً الموت المفاجئ، فماذا يُقصد بهبوط الدورة الدموية وما أسبابه وأعراضه؟ وكيف يتدخل الأطباء لعلاجه؟ إجابة كل هذه الأسئلة تجدها في هذا المقال. ما هو هبوط الدورة الدموية ؟ هبوط الدورة الدموية هو مصطلح عام قد لا يكون دقيق أو علمي، فهبوط …

امراض الدماغ وعادات سيئة تسببها ويجب أن تتخلص منها نقوم في حياتنا بالكثير من الأفعال التي تؤثر على صحتنا، وقد يتحول بعضها لعادات يكون لها أثر سلبي على صحة الدماغ ، وتؤدي للإصابة بـ امراض الدماغ مثل الخرف، فما هي هذه العادات؟ تابع معنا هذا المقال لتتعرف عليها. عادات تسبب …

عوامل تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أعلن رئيس قسم جراحة الأوعية الدموية في مركز فيشنفسكي الوطني للبحوث الطبية للجراحة في روسيا، أندريه تشوبين، أن ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول المرتفعة والتدخين – كل هذه العوامل مجتمعة تعطي مخاطر عالية للغاية للإصابة بالسكتة الدماغية، في حين أن السكتة …

القرفة والضغط: العلاقة بينهما وما هي فوائد القرفة وأضرارها يعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، دائمًا ما يوصي الأطباء بمتابعة الضغط والعلاج بالأدوية وتغيير نمط الحياة، ولكن هل فكرت يومًا في تجربة الأعشاب أو المكملات الغذائية للمساعدة في علاج الضغط؟ هناك علاقة وطيدة بين القرفة والضغط منذ القدم، …

8 أطعمة تخلصك من الشعور بالتعب والإرهاق وتنشيط الدورة الدموية.. اكتشفها الآن وصول الدم إلى القلب والرئتين هو أمر هام لصحة الجسم وتتكون الدورة الدموية من دورتين دورة صغري ودورة كبرى والتي تحمل الدم غير المؤكسد إلى القلب والرئتين، وهذه العملية مهمة للشعور بالنشاط والحيوية والقدرة على العمل، ولهذا فإن …

هبوط الدورة الدموية أشهر سبب يعلنه الأطباء للموت وخاصةً الموت المفاجئ، فماذا يُقصد بهبوط الدورة الدموية وما أسبابه وأعراضه؟ وكيف يتدخل الأطباء لعلاجه؟ إجابة كل هذه الأسئلة تجدها في هذا المقال. ما هو هبوط الدورة الدموية ؟ هبوط الدورة الدموية هو مصطلح عام قد لا يكون دقيق أو علمي، فهبوط …

علامات وأعراض الجلطة الدماغية التي يجب الانتباه لها نسمع كثيرا مؤخرا عن أشخاص أصيبوا بجلطة في المخ فجأة، ونتوقع دائما أنهم أشخاص كبار في السن، ولكن ما نستغرب له أن هؤلاء الأشخاص مازالوا في مرحلة الشباب، فما هي اعراض الجلطة الدماغية التي يجب أن ننتبه لها حتى نستطيع اللحاق بالمريض …