اتباع نظام غذائي صحي قد يلعب دورًا رئيسيًا في علاج ضغط الدم المرتفع، ومن أفضل الأنظمة التي يمكن اتباعها لعلاج الضغط هي حمية داش، وفي هذه المقالة سنتكلم عن هذه الحمية وما هي فوائدها للضغط؟ وما هو الجدول اليومي المناسب لداش دايت؟ ما هي حمية داش؟ تعد حمية داش أحد …

قد تسمع مصطلح نقص الأكسجة أو نقص الأكسجين عندما يناقش طبيبك حالتك الطبية. ما هو بالضبط نقص الأكسجة، وما هي اعراض نقص الاكسجين وما هي أنواع نقص الأكسجين المختلفة؟ تعرفوا على إجابات هذه الأسئلة معنا من خلال المقال الآتي. اعراض نقص الاكسجين في الدم والأنسجة عندما لا يحتوي جسمك على …

يعاني البعض من ارتفاع ضغط الدم فهو مرض العصر، ولكن هل تخيلت أن ارتفاعه قد يؤدي إلى جلطة الدماغ؟ .. بالطبع عدم السيطرة على مستوى ضغط الدم، أو عدم الالتزام بالجرعات الدوائية لعلاج ارتفاعه يعرضك لمخاطر صحية عديدة ومنها السكتة الدماغية، لذا تابع معنا المقال التالي لمعرفة اسباب جلطة الدماغ …

امراض القلب هي واحدة من أكثر الامراض المسببة للوفاة في العالم. حيث ان ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، قد يعمل على تحفيز تكون الترسبات في الاوعية الدموية والشرايين. مما قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية، والسكتة الدماغية. وهو ما يتطلب من مرضى الكوليسترول ضرورة الاهتمام بنظامهم الغذائي ونمط حياتهم …

الشعور بالدوار والتعب قد يكون مؤشر لانخفاض ضغط الدم ويمكن أن يحدث ذلك لأي شخص منا، فكيف نعرف إذا كانت هذه الحالة هي هبوط ضغط الدم فعلا أم لا؟ تعرفوا في هذا المقال على اعراض الضغط المنخفض وكيفية قياسه وطريقة التعامل معه. متى يصبح الضغط منخفض؟ من المعروف أن ضغط …

تسمع كثيراً عن أهمية كريات الدم البيضاء من الناحية الصحيّة، والأطباء يمكن أن يطلبوا اجراء فحوصات لقياس هذه الكريات في حال لاحظوا أي مشاكل مرتبطة بالمناعة خصوصاً. فلكي تعرفي أكثر عن نقص كريات الدم البيضاء والخطورة وراء ذلك، تابعي هذا الموضوع من موقع أنوثة. ما هي كريات الدم البيضاء؟ تعتبر …

فقر الدم من الأمراض التي تحدث بسبب نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم. لذا يجب الحرص على تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الحديد. لعلاج وتجنب الإصابة بفقر الدم. إليك أفضل المشروبات لعلاج فقر الدم. مشروب الأعشاب. يمكنك خلط ملعقة كبيرة من الزعتر وملعقة كبيرة من البابونج. وملعقة كبيرة من النعناع وغليهم …

تطوير سماعات لاسلكية جديدة يمكن التحكم بها بالضغط على الأسنان طورت الشركة الفرنسية Wisear المتخصصة في الإلكترونيات الاستهلاكية سماعات أذن لاسلكية جديدة يمكن من خلالها للمستخدم أن يقوم تشغيلها والتحكم بها بدون لمس أي أزرار وذلك عن طريق الضغط على الأسنان. وفقًا لموقع TechCrunch الفني ، تتيح التقنية الجديدة للمستخدم …

تتميز بعض الأطعمة دون غيرها بقدرة لا تضاهى على خفض معدلات السكر في الدم، في وقت تتزايد فيه حصيلة مرضى السكري بسرعة فائقة. ويعتبر النظام الغذائي هو الدعامة الرئيسية للوقاية من مرض السكري، والذي ترتبط الإصابة به جزئيا بالسمنة. وبحسب موقع “إكسبريس” البريطاني، يمكن لعشبة الجينسنغ أن تخفض نسبة السكر …

ضغط الدم مرض مزمن يستلزم تناول أدوية بشكل يومي. فريق علمي من جامعة إسبانية بحث في الوقت المناسب من اليوم لتناول تلك الأدوية لتجنب أمراض خطيرة ناتجة عن ذلك الداء بعواقب صحية خطيرة. أظهرت دراسة أن أولئك الذين يتناولون الأدوية الخافضة للضغط في وقت متأخر من اليوم يقللون من خطر …