يحتوي ماء الشعير على نسبة عالية من السعرات الحرارية، ولكنها منخفضة الدهون و يمكن أن يصل متوسط ​​كوب ماء الشعير إلى 700 سعرة حرارية أو أكثر بسبب هذا المحتوى العالي من السعرات الحرارية، وإليك هنا أهم فوائد شراب الشعير على الريق. 1-فوائد شراب الشعير على الريق يخفض الكوليسترول يمكن أن …

تعدّ أدوية ضغط الدم التي يصفها الطبيب الأكثر فعاليّةً لعلاج ارتفاع ضغط الدم، إلّا أنّه يجب اتباع بعض الممارسات للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، ونذكر فيما يأتي بعض النصائح للمحافظة على ضغط الدم ضمن المستوى الطبيعي: – اتباع نظام غذائيٍ مناسبٍ ينصح باتّباع نظامٍ غذائيٍّ منخفض الصوديوم، ومنخفض الدهون المشبعة …

يعد العصفر من الأعشاب والتوابل الغنية بقيمتها الغذائية، إذ يتم زراعة محصول العصفر في حوالي 60 بلداً في أرجاء العالم، إلا أنه محصول شحيح الكميات بطبيعته إذ لا يتجاوز 600,000 طن سنوياً، فما هي فوائد العصفر؟ وكيف نستطيع استخلاص فوائد العصفر للجسم والبشرة والعديد من الاستخدامات الأخرى؟ فوائد العصفر للجسم: …

طرق خارقة.. تخفف من امتصاص زيت القلي تتعدد أضرار الأطعمة المقلية على صحة الإنسان. ومنها مثلاً أنها تعمل على ارتفاع الكوليسترول في الدم. واحتمالية الإصابة بأمراض القلب. كما أنها تسبب عسر الهضم. وتسبب زيادة نسبة الدهون في الجسم خاصة في منطقة البطن. والخصر والأرداف. وزيادة فرص الإصابة بالسمنة. الطحين: اعتمدي …

يعرَف الكركم مع الحليب باسم الحليب الذهبي، نظراً لفوائده العديدة للنساء. ويعتبر الكركم من أهمّ التوابل التي استخدمت عبر التاريخ سواء لأسباب طبية، أو غذائية وجمالية. يحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم وعندما يجتمع مع الحليب يقدّم العديد من الفوائد. تعرفي عليها وفقاً لما جاء في موقع …

أضراره أكثر من فوائده.. أسباب تمنعك من تناول الأرز شتاءاً يعد الأرز أحد الأطباق الرئيسية على المائدة العربية والغربية ويعد من تفضيلات الكثيرين من الأشخاص، وخاصةً في فصل الشتاء. لكن على عكس المتوقع، فإنّ تناول الأرز الأبيض في الشتاء يمكن أن يكون ذا أضرار أكثر من الفوائد أبرزها: يفتقر للألياف …

انتبه لها.. أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب يحدث ارتفاع ضغط دم عند الشباب دون سبب معروف، خصوصاً في نوع ضغط الدم الأولي، وفي أحيان أخرى يرتفع نتيجة أسباب عديدة وهي كما يأتي: -ممارسة بعض السلوكيات الخاطئة مثل تدخين التبغ بكافة أشكاله، سواء أكان على شكل سجائر أو أرجيلة. -الإصابة …

وجدت دراسة أولية نُشرت في مجلّة Medicine، وأُجريت على فئران مصابة بفقر الدم أنّه يمكن لاستخدام منتجات الحلبة؛ كالأوراق، أو البذور، أو طحين القمح المدعّم بمسحوق الحلبة المُنبِت، أو البسكويت المدعم بطحين الحلبة المنبِت أن يكون مفيداً للأشخاص الذين يُعانون من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. ويحسّن من مؤشرات …

كشف طبيب المسالك البولية برامود ميهتا، المتخصص في حالات الخصوبة من مستشفى صحارا في لكناو، عاصمة ولاية أوتار براديش في الهند، 8 حقائق حول عقم الذكور قد لا يكون الجميع على دراية بها، وذلك في حديثه لموقع onlymyhealth. 1.تزايد حالات العقم تتزايد الحالات التي يصبح فيها الرجال غير قادرين على …

شاب هندي يحقق المستحيل بحرق 100 كيلوغرام بسرعة البرق ويكشف سر نجاحه… فيديو عانى جنيد جامدار صاحب الـ26 عاما، من سكان مدينة إيتشالكارانجي الهندية، من زيادة مفرطة بالوزن، حيث وصل وزنه لـ207 كيلوغرامات، لكنه قهر المستحيل وخسر 100 كغ من وزنه في ظرف 10 أشهر. وأثر الوزن الزائد سلبا على …