تعددت أنظمة التخسيس وتنوعت وجميعها هادفة إلى إنقاص الوزن. ولكن هل سمعت من قبل عن دايت فصيلة الدم؟ دايت فصيلة الدم، عُرف على يد الدكتور بيتر دي أدامو، طبيب الطب البديل بالولايات المتحدة الأمريكية، عام 1996. ومن المعروف أن فصيلة الدم تحدد قدرة الجسد علي هضم الأطعمة والمشروبات المختلفة. لذلك …

الشعر هو تاج المرأة، ولا تدخر النساء الجهد أو المال في سبيل الحصول على مظهر جيد لشعورهن، ومن أهم مظاهر الشعر الجمالية هو الشعر الكثيف، تابعي المقال لنخبرك طريقة تكثيف الشعر بوسائل طبيعية متعددة غير ضارة وغير مكلفة أيضًا. أهمية تكثيف الشعر في حين لا توجد طريقة لتغيير ملمس ونسيج …

طعام رخيص ومناسب لمرضى السكري. من الخضراوات التي تتميز بأنها ذات تنوع كبير خاصة بالألوان. الملفوف يتميز بألوانه العديدة. فوائد الملفوف الأبيض: 1-إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية: يحتوي الملفوف الأبيض على العديد من العناصر الغذائية والمغذيات الهامة للجسم، مثل: 1- فيتامين ج. 2- الألياف. 3- البوتاسيوم. 4- المغنيزيوم. 5- …

من المعروف عن الرجال أنهم عادة ما يتجاهلون شعورهم بالألم، ولا يلجأون للأطباء إلا في حالات الألم القصوى، وقد يتجاهل البعض منهم ألم الجانب الأيسر، فما هي أسباب وجود الم في الجانب الايسر من البطن عند الرجال ومتى يجب زيارة الطبيب؟، تابع هذا المقال لتتعرف على الإجابة. الم في الجانب …

لم يعد الحديث عن النوبات القلبية والسكتات الدماغية امرا غريبا. فأمراض القلب هي واحدة من اكثر الامراض شيوعا في مختلف انحاء العالم. الا انه قد يثير دهشة واستغراب البعض إلى حدوث تلك الحالة إلى بعض من الشباب الاصحاء. فما هي اسباب النوبة القلبية وعوامل الخطورة وكيف يمكن الوقاية منها؟ ماهي …

تنتشر العديد من الأساطير عن تاثير الكوليسترول في صحة الإنسان. ولكن هل تعكس جميعها الواقع ؟ تشير الدكتورة تاتيانا شابوفالوفا، إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية تتصدر قائمة الوفيات في العالم. وأن احتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية لا تحدث بين عشية وضحاها، بل تبدأ باضطراب التمثيل الغذائي للدهون، بعد …

لطالما كانت الطماطم من الخضراوات المفضلة بالنسبة لي، إلى أن علمت أنها لا تنتمي أصلاً إلى الخضراوات إنما تندرج في قائمة الفواكه، ما جعلني أتساءل: على أي أساس يتم تصنيف الفواكه والخضراوات، وهل توجد خضراوات أخرى هي فواكه في واقع الأمر؟ ما الفرق بين الخضراوات والفواكه؟ قبل أن أحدثكم عن …

بمجرد أن تخطو نحو عتبة الأربعين من عمرك، من المحتمل أن تلاحظ أن الأمور تتغير، حتى لو كنت مواظبا على أسلوب حياة نشط وصحي قبلها. فقد تجد صعوبة في خسارة الوزن الزائد، بسبب تباطؤ التمثيل الغذائي (العملية التي يحول بها جسمك ما تأكله وتشربه إلى طاقة)، ويزداد هذا التباطؤ أكثر …

لسنا نحاول كشف أسرارك عزيزي الرجل التي تتكتم عليها أمام الطرف الآخر، نحن فقط نود أن نخبرك بأن الإصابة بـ أمراض محرجة للرجال ليست بالشيء الذي يتطلب الإخفاء، لذلك يمكنك عزيزي الرجل أن تعتبر أن ما ستقرأه مجرد تذكِرة أن هذه الأمراض التي تخفيها عن شريكتك، (رغم أنها غالباً ما …

ما هي الفحوصات الطبية في كرة القدم؟ وما تأثيرها؟ كثيراً ما تتردد عبارات مفادها أنّ عدداً من اللاعبين انتقلوا من نادٍ إلى آخر. لكن دائماً، وقبل تقديم اللاعب إلى وسائل الإعلام، يقوم النادي بفحوصات طبية له. وهي، للوهلة الأولى، تبدو فحوصات طبية عادية، لأنّ أغلبية الصفقات تتم بصورة طبيعية. لكنّ …