الخبز المحمص والشواء قد يسببان الموت ؟ أظهرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الشواء وتحميص الخبز في المنازل يعرّضنا للتلوث أكثر من وقوفنا في مراكز المدن المزدحمة. وقال باحثون: إن “التوست (الخبز المحمص) من الممكن أن يعرّض الأسر لهواء ملوّث بمواد سامّة أكثر من وقوفهم بالقرب من طريق مزدحمة”، كما …

فوائد رائعة للوز المنقوع تعرفوا عليها! يساعد نقع اللوز في الماء على تفعيل بعد الفوائد الجديدة للب اللوز، وبعضها ربما لم تكن تدرك وجوده مسبقاً. فلنتعرف أكثر على اللوز المنقوع وفوائده من هنا: ما هو اللوز المنقوع؟ اللوز المنقوع هو عبارة عن لب ثمرة اللوز الأبيض اليابس والذي تم نقعه …

10 أطعمة “سحرية”.. تناول “أي كمية” ووزنك لن يزيد ينصح خبراء التغذية بضرورة عدم حرمان الجسم من الأكل لدرجة الجوع الشديد، لكن على من يتبع حمية أن يختار نوعية محددة من الأطعمة، ولا يركز على الكميات فقط. نستعرض هنا 10 أطعمة بإمكان بعضها أن يشعرك بالشبع، كما أنها لا تزيد …

لماذا بعض الأشخاص تكون عروقهم ظاهرة ؟ تمثل أوردتنا نظاماً ذكياً من الصمامات الأحادية الاتجاه التي تلعب وظيفة مهمة في إعادة الدم الفقير بالأوكسجين من الجسم إلى القلب. عادةً لا نفكر كثيراً بالأوردة حتى نراها تظهر تحت الجلد. إذا أصبحت أوردتكم ظاهرة جداً ولم تفهموا لماذا، لا تقلقوا. أحياناً، قد …

ماذا يحدث لك اذا تناولت الشوفان يومياً؟ يوصي الأطباء وأخصائيو التغذية بإضافة الشوفان إلى نظامك الغذائي وتناوله كوجبة فطور صحية، وهذا لسبب بسيط: الشوفان الجيد مفيد لصحتك ومظهرك. لدى الشوفان بعض الخصائص الفريدة بفضل محتواه من الفيتامينات والمعادن المختلفة. فالزنك يساعد على تنظيف البشرة والتخلص من السموم والمركبات الضارة الأخرى. …

مأكولات تدمر حياتك… تجنبها! كشفت دراسة جديدة أنّ تناول الكثير من البرغر والبيتزا والبسكويت والكعك يمكن أن يدمّر حياتنا. ووجدت الدراسة التي أجريت على ما يقارب 45 ألف شخص في منتصف العمر، أنّ الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والسرطان والأمراض الأخرى مرتبطة باستهلاك “الأغذية فائقة المعالجة”. وتشمل هذه الأغذية رقائق …

شكل بطنكم يكشف عن قدرتكم على خسارة الوزن تبحثون منذ زمن طويل عن حل للتخلص من الكرش لكنكم لم تكتشفوا أبداً الحل الفعال لإنجاز هذا ؟ نقترح عليكم من حلول ذكية أن تنظروا إلى بطنكم عن قرب قبل أن تتبنوا ريجيماً محدداً ! بالفعل، حسب شكل كرشكم، يجب أن تختاروا …

“النصرة” تغيّر جلدها على طريق حلب – دمشق الدولي تناقلت مواقع إخبارية صورة حديثة نشرها ناشطون توضح لافتات على طريق حلب – دمشق الدولي في ريف حلب الغربي، مدهونة باللون الأزرق. وقالت المواقع “إن تنظيم النصرة أقدم على طلاء هذه اللافتات الضخمة التي كان قد كتب عليها سابقا عبارات تحض …

الى آكلي اللحوم.. احذروا! كشفت دراسة هولندية أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من البروتينات الحيوانية قد يكونون أكثر عرضة لتراكم الدهون بشكل كبير في أكبادهم، ولزيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد ممن يعتمدون على الخضر كمصدر رئيسي للبروتين. وركز الباحثون على ما يعرف باسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي، الذي يرتبط …

البيرة تحميك من أمراض خطيرة توصلت دراسة أُجريت في جامعة إيرلانغن-نور مبيرغ الألمانية إلى أن البيرة الخالية من الكحول تعود بالنفع على جسم الإنسان، إذ تعمل على منع تليف الكبد وتقتل ​الخلايا السرطانية​ فيه. معروف عن الألمان حبهم لشرب البيرة بعد انتهاء العمل، لكن الكحول الموجودة فيها يمكن أن تنقلب …