“لا تيأس هناك حل”… 5 خطوات تجعلك تتخلص من “الكرش” بسهولة دائما ما يجد الأشخاص صعوبة في فقدان دهون البطن “الكرش”، إذ تعتبر منطقة صعبة القضاء على الدهون المتراكمة فيها. اختصاصي تغذية وضع طريقة جيدة تساعد على “برمجة” الجسم للتخلص من دهون البطن عن طريق عادات بسيطة في الأكل. قالت …

اليكم المشروبات العشر الأكثر فعالية في إزالة السموم هل تشعر أن جسمك بحاجة إلى التنظيف؟ حسناً ليس هناك وقت أفضل من الآن لكي تعطى جسمك بداية جديدة! نظف الآن كل السموم في جسمك واملأه بالعناصر الغذائية المفيدة، والتي من شأنها أن تساعدك على فقدان الوزن والحصول على الطاقة، وستساعدك حتى …

ثمانية أشياء مدهشة ستحصل لك إذا توقفت عن تناول السكر! السكر سيء وجميعنا يعلم ذلك.. ولكن لماذا لايمكننا تركه؟ إذا كنت مدمن للسكر كحال أغلب الناس فأنت تعرف كيف يمكن أن يكون إدمانه قوياً ! وجود الكثير من السكر في نظامك الغذائي، يؤدي إلى مجموعة كبيرة من المشاكل الصحية التي …

فاكهة التنين.. فوائد “مذهلة” قد لا يعرفها كثيرون تعد فاكهة التنين ذات الفوائد المذهلة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تقلل الالتهابات والأمراض وتمنع تلف الخلايا، وتحارب الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب المفاصل. وتنمو فاكهة التنين في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، التي تشمل آسيا وأميركا اللاتينية، وتتميز …

11 نوع من الأطعمة تُخفض معدل الكُولِسترول الغذاء سلاح ذو حدين فنظامنا الغذائي قد يساعدنا على حماية أنفسنا من الأمراض وكذلك قد يؤدي بنا إلى الإصابة بالعديد منها، بعض الأطعمة مثل الشوفان والحبوب لها القدرة على خفض مستوى الكولسترول والبعض الآخر قادر على رفع مستواه مثل الدهون المشبعة. يسهل تناول …

تعديل ثوري: دجاج يضع بيضًا فيه “أدوية” مضادة للسرطان! يعتقد علماء أنهم نجحوا في تعديل طيور دجاج وراثيًا، لتصبح قادرة على وضع بيض، يحتوي على “أدوية” مضادة للسرطان. ووفق ما ذكرت صحيفة “مترو” البريطانية، فإن باحثين من معهد روزلين بجامعة “إدنبرة” في اسكتلندا قاموا بتعديل وراثي للدجاج، حتى يكون بإمكانه …

لكل مرض عصير.. تعرف على مرضك والعصير المناسب لك 1. عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم، كما انه يساعد على حرق الدهون بالجسم لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف والتى تساعد على الشعور …

فتاة تفقد بصرها إثر عملية تجميل فاشلة لأنفها فقدت فتاة فيتنامية بصرها نتيجة خطأ طبي عند قيامها بعملية تجميل لأنفها . ودخلت الفتاة البالغة من العمر 13 عامًا المنتجع الصحي دون علم والديها، بهدف إجراء عملية جراحية على الأنف بحسب صحيفة “إيجا وون” . وأوضحت الصحيفة أن صاحب المشفى عرض …

افتحوا الأوعية الدموية وخفضوا ضغط الدم مع هذه الوصفة الطبيعية ! هناك أسباب عديدة تجعل الكولسترول يتراكم داخل الأوعية الدموية ويدخل إلى مجرى الدم. البعض منها يتضمن العمر والعوامل الوراثية. كما تساهم بعض العوامل أيضاً في انسداد الشرايين، مثل السكري، قصور الغدة الدرقية، البدانة، الفشل الكلوي وقصور الكبد. نقدّم لكم …

تماماً مثل التدخين.. أطعمة تؤدي إلى سرطان الرئة كشف العلماء أن بعض الأغذية يمكن أن تؤدي إلى سرطان الرئة تماماً مثل التدخين. وأظهرت دراسات علمية صدرت حديثا، أن العادات الغذائية للفرد قد تسهم كذلك في فرص إصابته بسرطان الرئة. ومن هذه الأطعمة: الدهون المشبعة توجد هذه الدهون المشبعة في اللحوم …