لإنقاص الوزن.. عليك بإفطار كبير! كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول وجبة إفطار كبيرة يمنع السمنة ويساعد في إنقاص الوزن، كما أنه يحمي الأشخاص من ارتفاع نسبة السكر في الدم. وأكد الباحثون المنتمون إلى جامعة لوبيك الألمانية، بحسب صحيفة “ذا صن” البريطانية، أن “هذا كله يرجع إلى ما يسمى بـ”التوليد …

بعد ظهور نتوءات بوجهها.. أصالة تجري تعديلات تجميلية وتعترف: خبصت شوي انتشر مقطع فيديو عبر مواقع التواصل الاجتماعي يجمع الفنانة أصالة نصري وصديقها طبيب التجميل فادي نصر وأكدت أنه أجرى لها التعديلات اللازمة للتخلص من التشوه والنتوءات التي برزت في وجهها خلال حفلها الذي أحيته ضمن حفلات “هلا فبراير” في …

20 نوع من الأطعمة والمشروبات لتنظيف الشرايين بشكل طبيعي مشاكل القلب هي واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة في العديد من البلدان، وعامل الخطر الرئيسي لكل من النوبات القلبية والسكتة الدماغية هو انسداد الشرايين، الأمر الذي يمكن أن يمنع تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، ومن المعروف بأن الإجهاد، وقلة الحركة، …

كنت أعاني من الإمساك والنفخة… بعد أسبوع أصبح قولوني نظيفاً بفضل وصفة الخل والعسل في أيامنا هذه، يلتزم القسم الأكبر من الناس بنظام حياة سيء ينعكس على شكل خمول، ضغط نفسي وكذلك نظام غذائي غني بالسكر والدهون والمنتجات المصنعة. نظام الحياة هذا يؤثر على صحتنا ويسبب أمراضاً عديدة منها الاضطرابات …

ست طرق لتبييض الأسنان بشكل طبيعي يقوم 18% من الأشخاص بإخفاء أسنانهم عند التقاطهم للصور، والسبب بذلك يعود لكون أسنانهم تبدو صفراء أو يبدو لونها مختلفاً عن اللون الأصلي الأبيض، والحقيقة المحزنة أن بعض الأشخاص تبقى أسنانهم ملطخة ببعض البقع الداكنة بغض النظر عن عدد المرات التي يقومون بها بتنظيف …

هذه الأوراق الخضراء تساعد في إنقاص وزنك تعد أوراق النعناع أحد النباتات العطرية المستخدمة على نطاق واسع لأغراض الطهي وكذلك لأغراض طبية، كما تتميز أوراق النعناع بانخفاض سعراتها الحرارية. وبحسب ما نشره موقع “Boldsky”، المعني بالأخبار الصحية، وبسبب المحتوى الغني بالألياف يمكن أن يساعد النعناع في منع عسر الهضم وتقليل …

كيف يمكن تجنّب الذبحة الصدرية؟ تعتبر الذبحة الصدرية من اهم أسباب الوفاة في العالم، وهي من اهم اعراض أمراض القلب أو ما يُعرف بالنوبات المفاجئة للقلب. فالذبحة الصدرية غالباً ما تحدث عندما يتعذر على الدم من الوصول بسهولة إلى القلب وتزويده بكمية الأكسيجين المناسبة. ولكن، وبينما لا يمكنكم تغيير بعض …

أفضل وسيلة لتخفيض الوزن بحسب رأي الدكتور دافيد لودويج البروفسور دافيد لودويج هو أحد أكبر الأخصائيين العالميين في البدانة ومؤشر السكر. إنه يدير برنامجاً حول البدانة في مستشفى الأطفال في بوسطن (ماساشوستس)، ويعلّم أيضاً في قسم التغذية التابع لكلية الصحة العامة في جامعة هارفرد. في هذه المقابلة، التي أجرتها معه …

للنساء فقط : ما الذي يخبره شكل ساقيك وصدرك عن صحتك ؟ أكنتم تعرفون أن شكل ساقيكم، يديكم، ذراعيكم، صدركم يمكن أن يكشف الكثير من الأشياء عن صحتكم ؟ بالفعل، أكدت عدة دراسات، نقدم لكم بعضها الآن ، أن شكل أجزاء معينة من الجسم يمكن أن يكشف الكثير من الأشياء …

تخلّصوا من حموضة المعدة بإعتماد هذه الخطوات السهلة والفعّالة! بعد تناول الطعام مباشرةً أو بوقت قليل، قد نشعر بحرقة أو حموضة في المعدة، والتي تحدث نتيجة المعاناة من مشكلةٍ في الإرتجاع المعدي المريئي، ما يسبب بالتالي إرتداد الحمض وإفرازات المعدة الى المريء، ويؤدي الى معاناة الفرد من الإحساس بحرقة شديدة …