هذا ما يجب أن تعرفوه عن اللحوم المصنعة! تعتبر اللحوم المصنّعة من بين أنواع الأطعمة التي تحظى بشعبيةٍ كبيرة على الرغم من سمعتها السيئة، لجهة أنها تسبب الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان. ففي عام 2015، صنفت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية (IARC) اللحوم المصنعة اللحوم المصنعة بأنها …

أشياء غريبة لا تحدث سوى في اليابان.. تعرف عليها نشر موقع “برايت سايد” الأمريكي تقريرا استعرض فيه مجموعة من الأشياء الغريبة التي تجدها حصرا في اليابان. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمه “عربي21″، إن هناك بعض الأشياء المروعة في اليابان. لذلك، قبل أن تفكر في زيارة هذا البلد، تأكد من …

تعرّفوا على ريجيم الصيام لمدة 16 ساعة وفوائده هناك العديد من أساليب إنقاص الوزن التي أصبحت معتمدة حول العالم، ومن أبرزها وأكثرها شعبية اليوم نذكر تقنية الصيام المتقطع، الذي يقوم على الصيام لساعات محددة خلال اليوم وتناول الأطعمة الصحية خلال الفترة المتبقية، أو الصيام ليومين خلال الأسبوع وتناول الأطعمة الصحية …

6 أنواع للصداع.. وهذه طرق علاجها في المنزل رغم أن الصداع يمكن أن يؤثر بشدة على حياتك، إلا أنه نادرا ما يكون خطيرا أو يهدد الحياة، فمعظم الناس يتعافون بشكل جيد من الصداع في غضون 24 ساعة. ومع ذلك، هناك أنواع مختلفة من آلام الرأس ويمكن أن يساعد تشخيص السبب …

احذروا الاستهلاك المفرط لعصير الفاكهة.. خطره أكثر من الصودا وجدت أول دراسة تقارن عصير الفواكه 100٪ مع الصودا أن عصير الفاكهة يزيد من خطر الموت المبكر، أكثر من الصودا. وجد باحثون من إيموري وكورنيل أن الاستهلاك المفرط للصودا يزيد من خطر الموت المبكر بنسبة 11٪، بينما الاستهلاك المفرط لعصير الفاكهة …

5 قواعد ذهبية لفقدان الوزن إذا كنت فوق الـ40 إن بلوغك سن الـ40 يحمل الكثير من الفوائد، منها اكتساب المزيد من الحكمة، وزيادة الوعي الذاتي وكذلك الثقة بالنفس، إلا أن خفض الوزن يمثل تحديا كبيرا. لكن مع اتباعك النصائح الخمسة التالية، المقدمة من أخصائية التغذية، سينثيا ساس، بحسب موقع “هيلث”، …

الخميرة للوجه وأبرز فوائدها تحتوي الخميرة على العديد العناصر المهمة من الفيتامينات خصوصاً فيتامين ب 12، والمعادن والأحماض الأمينيّة، مما يجعلها كثيرة الاستعمال لتعزيز صحة وتوهج وإشراق البشرة ومعالجة مشاكلها، حيث تعد الخميرة أيضاً علاج فعال في التخلص من الكثير من الأمراض، مثل علاج بعض أنواع الأمراض الجلديّة كالدمامل وحبّ …

ضعوا صابونة تحت غطائكم وتخلصوا من هذه الأمراض الكثير من الأشخاص يجدون أنفسهم في هذا الوضع : بعد يوم عمل طويل، تعودون إلى المنزل لترتاحوا في سريركم وتناموا. لكن فجأة تبدأ التشنجات في الساقين وتمنعكم الأوجاع من أن تناموا. لكن من أين أتت هذه التشنجات ؟ الأسباب عديدة في الحقيقة. …

14 مرضاً قد يكون سببها الكبد و 14 علاجاً غذائياً للكبد ! عوارض الأداء السيء للكبد : الهضم البطيء والصعب الإحساس بالثقل بعد الوجبات الحاجة إلى النوم بعد الوجبات قلة الشهية عند الفطور الصباحي اللسان الأبيض والمثقل الفم المر واللزج رائحة النفس الكريهة ارتداد الأسيد اللون الشاحب والمصفر بياض العين …

من أجل نتائج صحيحة.. 7 أشياء لا تفعلها قبل إجراء هذه الفحوصات الطبية قبل موعدك مع الطبيب، لإجراء بعض الفحوصات الطبية، حتى لو كان فحصًا دوريًّا، قد تشعر ببعض التوتر. كلنا نأمل أن يسير كل شيء سيرًا صحيحًا أثناء مقابلة الطبيب، لكننا قد نفعل دون أن نقصد بعض الأشياء التي …