لن تتصوّروا ما هي فوائد زيت كبد السمك! لقد سمعتم من دون شك بفوائد كبسولات زيت السمك للصحة، ولكن هل تعرفون ما هي فوائد زيت كبد السمك، أو ما يُسمى بزيت كبد الحوت؟ وما الفرق بينه وبين زيت السمك المتعارف عليه؟ الأجوبة في السطور التالية. ما هو زيت كبد السمك؟ …

كلوا 6 فصوص ثوم مطهوة ولاحظوا ما سيحصل في جسمكم في ال 24 ساعة التالية ربما يكون الثوم هو الطعام الأكثر إفادة صحياً على هذا الكوكب بشرط أن تستهلكوه بكميات معقولة. في المقال التالي، سنصف لكم عملية التحول في جسمكم بعد 24 ساعة من استهلاك 6 فصوص مطهوة من الثوم… …

فيتامين D يوقف نمو الخلايا السرطانية الأداء الجيد للجسم يمر أساساً بالنظام الغذائي واستهلاك المواد الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات. الوعي ضروري فيما يتعلق بوسائل العناية الصحية بفضل النظام الغذائي. للأسف، أن مجتمعنا حالياً يشجع على استهلاك الأطعمة المصنعة، الغنية بالملح والدهون والسكر. الطريقة الأفضل لتفادي بعض الأمراض والعناية بالصحة تبقى …

حقائق ومعلومات شيقة لا تعرفها عن الجلد البشرة، تلك الطبقة الخارجية التى تغطى سطح جسم جميع الكائنات الحية على كوكب الأرض، وتعرف باسم الجلد، وتمثل بالنسبة للإنسان عضو هام جداً لما تمثله من قيمة حيوية لنا فمن خلالها نعرف درجة حرارة البيئة المحيطة بنا، ونتعرف على خصائص الأجسام التى توجد …

هل صحيح أن الفجل الأبيض مفيد لصحة الكلى؟ الفجل هو نوع من الخضروات التي تُعتبر منتشرة بكثرة ومحبوبة من قبل الكثيرين، يتم عادة استهلاكه نيئاً عبر إضافته إلى السلطات وتناوله إلى جانب الأطباق الرئيسية. وفي السطور التالية سوف نشرح لكم فوائد الفجل الأبيض للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى. …

لهذه الأسباب… خبز الطحالب يساعدكم على خسارة الوزن بسرعة وفعاليّة! خلال البحث عن الرشاقة المثالية والنحافة الصحيّة، فإن خبز الطحالب يعتبر من أهم العناصر المفيدة التي من الممكن تناولها خلال الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن الزائد، حيث أن نباتات الطحالب تتميّز بغناها بالعديد من الأملاح والمعادن الأساسية والمفيدة للجسم، …

5 طرق لسدّ الشهية والحدّ من تناول المزيد من الطّعام! تحتاج الحميات الغذائيّة عادةً إلى إرادةٍ قويّة وصلبة من أجل الإمتناع عن تناول بعض الأطعمة والأصعب هو كيفيّة السيطرة على كمّية الطعام المتناولة من أجل الحفاظ على الوزن الصحّي أو التخلّص من الوزن الزائد والتمتّع بجسمٍ رشيقٍ وصحّي. لذلك، نكشف …

7 أعشاب مفيدة جداً لصحة البنكرياس، العضو الذي يسبب الخلل فيه مرض السكري البنكرياس : عضو يجب أن تعتنوا به جيداً فهو السبب وراء الإصابة بالسكري البنكرياس جزء من الجهاز الهضمي وهو يقع في تجويف البطن خلف المعدة. البنكرياس مسؤول عن إفراز هورمونات عديدة مهمة مثل الأنسولين، البوليبيبتيدات، السوماتوستاتين والغليكاجون. …

إليك الفرق بين السكتة الدماغية والسكتة القلبية وسكتة العين قد تسمع أن أحدهم توفي نتيجة السكتة القلبية، وقد يؤكد شخص آخر أن الوفاة كانت نتيجة حدوث الأزمة أو النوبة القلبية. من المحتمل أن تمر عليك العبارتان مرور الكرام، ففي الغالب لا تعلم أنهما ليستا الشيء ذاته. إن أردت معرفة الفارق …

4 علامات صامتة تُخبرك عن أمراض قد تكون «مختبئة» في جسدك هل تشعر أن صحتك على ما يُرام؟ هل ترى أنه لا يوجد لديك أي أعراض تُسبب لك القلق حول احتمالية إصابتك بمرض ما؟ إذا كانت إجابتك عن الأسئلة السابقة بـ«نعم»، فعليك أن تتعرف على بعض العلامات الصامتة التي يُحاول …