6 أسباب للزيادة المفاجئة في الوزن… بعضها سيصدمكم! يُفاجأ البعض من زيادة الوزن المفاجئة بحيث لا يكون هناك أيّ مبرّر واضح لذلك، خصوصاً إذا كان الشخص لا يتناول كمّيات كبيرة من الطعام أو لم يُجري أيّ تغيّرات في النّظام الغذائي الذي يتّبعه. نعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي أبرز …

التجاعيد والعلامات على وجهكم تكشف أشياء عن صحتكم كل الناس لديهم التجاعيد ، خطوط وبقع. لكن أكنتم تعرفون أن تجاعيدنا يمكن أن تكشف عن أشياء أكثر من عمرنا ؟ مثلها مثل لون عيونكم، تجاعيدكم يمكنها أن تنقل معانٍ أكثر عمقاً عن شخصيتكم، وتكشف عن تفاصيل عديدة مدهشة عن جسمكم وصحتكم. …

الثوم على الريق.. تعرفوا على فوائده فوائده للصحة و الجسم ؟ الثوم هو واحد من الأعشاب التي يتم استعمالها بكثرة في المطبخ العربي بسبب طعمه المميز والفريد، ولكن هل تعلم عزيزي القاريء أن له فوائد أخرى كثيرة خاصة إذا تم تناوله نيئ، تعرف معنا على فوائد الثوم على الريق وكيف …

خطوات التخلص من الكرش المتدلي بالتفاصيل! الكرش أو تراكم الدهون في منطقة البطن هو من المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء وتسبب لهم الكثير من الانزعاج إن من الناحية الجمالية أو الصحية. فكيف يمكن التخلص من الكرش المتدلي؟ ما هي أنواع الكرش؟ يمكن أن يكون الكرش صغيراً ومتمركزاً في وسط …

طريقة استخدام الصمغ العربي لعلاج الإمساك وأغراض أخرى هل تعرف ما هو الصمغ العربي؟ ربما وجدته على شكل قطع بلورية صغيرة في المتجر ومحلات العطارة، ولكن هل تعلم أنه يتم استخدامه في المجال الطبي للعديد من الأغراض الصحية الهامة؟ ويتم إنتاجه بالكثير من الأشكال الدوائية حتى يكون ملائماً للاستخدام؟ فما …

فوائد النعناع المغلي للكرش للنعناع فوائد صحية كثيرة، وذلك بجانب الشعور بالانتعاش الذي تقدمه عصائر النعناع مع الفواكه في الطقس الحار، فهو يساعد على التخلص من الكرش وحرق الدهون الزائدة، تعرف في هذا المقال على فوائد النعناع المغلي للكرش وتعرف على فوائده للجسم كله. استخدامات النعناع يستخدم النعناع وزيت النعناع …

لن تتوقعوا ما هي الفوائد المذهلة للحلبة! الحلبة هي عشبة من عائلة فول الصويا، والتي اثبتت العديد من الدراسات فوائدها الصحية المتعددة. يستخدم البعض بذور الحلبة والأوراق والأغصان والجذور الطازجة والمجففة كتوابل وعوامل منكهة. من هنا، وللتعرف على ابرز فوائد الحلبة، تابعوا قراءة السطور القادمة. الحلبة هي عشبة من عائلة …

ما أهمية البكتيريا النافعة للقولون؟ وفي اي أطعمة يمكن إيجادها؟ يربط الكثير منكم مصطلح “بكتيريا” بالمرض وغيرها من المشاكل الصحية، ولكن هناك أنواع أخرى من البكتيريا الجيدة التي تعيش في الأمعاء والقولون، والتي تفيد الصحة بطرق عديدة. يستخدم مصطلحا بروبيوتيك وبريبايوتيك لوصف هذه البكتيريا الجيدة، والتي تعتبر نافعة لصحة القولون. …

كيف أختار الشامبو المناسب لشعري؟ إليك نصائح الخبراء نقرأ العديد من النصائح حول أهمية استخدام شامبو ذي مكونات لطيفة لا تسحب الرطوبة من الشعر، ولا يحوي مواد كيميائية قاسية قد تسبب تكسر الشعر أو تساقطه، لكن الأمر ليس بهذه السهولة دائماً، فعملية اختيار الشامبو المناسب لطبيعة شعر كل منا تتطلب …

12 نصيحة ثمينة للتخلص من ضغط الدم المرتفع يعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون في كافة أرجاء العالم لأسباب متعددة من بينها السمنة، والتدخين، والضغط العصبي وغيرها. وارتفاع ضغط الدم هو عبارة عن زيادة تدفق الدم في الشرايين بمعدل غير طبيعي، الأمر الذي قد يؤدي …