علاقة صحة العين بالأمراض.. اكتشف اذا كنت مصاباً بالسكري من بؤبؤ عينك إن العين ليست فقط مرآة الروح، لكن يمكنها أن تخبرك أيضا إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى، فـ صحة العين مؤشر على صحتك، وعند معاناتك من أعراض تتعلق بها قد تكون تحذيرا لك للانتباه لصحتك، لذا في …

فوائد الحبق العلاجية وأشهر استخداماته يعد الحبق من التوابل القديمة ذات الرائحة والنكهة المميزة. لذا فإنه من أكثر الأعشاب شهرة وانتشارا على مستوي العالم، حيث انه يستخدم في الطهي، والعلاج، والتزيين. ولنبات الحبق عدة مسميات مثل الريحان أو الحوك أو العشبة الملكية أو نبتة القديس يوسف. ونظرا لأهميته فأننا سوف …

هذه الاطعمة تحمي الكبد من الامراض الخطيرة ان الكبد يلعب دوراً بارزاً في الجسم، بدءاً من إنتاج البروتينات والكوليسترول والصفراء وتخزين الفيتامينات والمعادن وحتى الكربوهيدرات. ولكن، قد يتعرض الكبد احياناً الى الاصابة ببعض الامراض الخطيرة، او ما يعرف بأمراض الكبد الدهنية. يصيب مرض الكبد الدهني ما يقارب من ثلث البالغين …

بدلاً من الملح… استخدموا هذه المكونات الغذائية الصحية في أطباقكم! أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إرشادات لتقليل تناول الصوديوم ان كان لناحية خفض نسبة الملح في الاطعمة، وتنجنب المنتجات الغذائية المعلبة والمعالجة. وفي حين أن الصوديوم ضروري للعديد من الأنشطة الجسدية الأساسية، مثل وظيفة العضلات والأعصاب، إلا أن الإفراط في …

حقائق هامة عن الكركديه. تعرفوا عليها وعلى فوائده مشروب الكركديه من أكثر المشروبات المحببة للكثير من الأشخاص على مستوى العالم، حيث أنه يتمتع بلون جذاب وفريد، بالإضافة إلى مذاق لذيذ ومميز، يمكن الحصول على مشروب الكركديه البارد أو شاي الكركديه الساخن، وذلك حسب تفضيلات كل شخص، واليوم نتحدث معاً أعزائي …

ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن تناول اللحوم؟ تعتبر اللحوم عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي لمعظم الأشخاص، فهي تعد من المصادر الرئيسية للبروتين. ولكن، هل عدم تناولها مضر؟ جلد أكثر صحة كشف خبراء، أن تجنب اللحوم واستبدالها بالأغذية النباتية، يساعد على تعزيز صحة وإشراقة الجلد وتطهيره من السموم، وذلك بفضل …

الباذنجان أحد الخضروات التي تستعمل في الطهي. والناس يحبون استخدامه في العديد من الأطباق نظرا لطعمه المميز فوائده الصحية الكثيرة وأكثر من ذلك أيضا خصائص الباذنجان في فقدان الوزن، وذلك لأحتوائه على نسبة عالية من المياه، الألياف، ويحتوي على سعرات حرارية ضئيلة نسبيا. الباذنجان خيار ممتاز لنظامك الغذائي اذا كنت …

تعرف إلى أفضل 5 أطعمة ومشروبات تساعد في فقدان الوزن كثيرا ما نسمع عن الأطعمة التي تساعد في فقدان الوزن، فالجميع يحلم دائماً بالرشاقة كي نبدو أصغر سناً. ويقدم موقع onlymyhealth بعض الأطعمة الموجودة داخل خزانة أي مطبخ، والتي لا تساعدنا فقط في إنقاص الوزن ولكن تجعلنا أيضًا نتقدم في …

لن تصدّقوا الفوائد التي سيمنحكم إياها تناول الثوم على الريق الثوم هو نوع من الأعشاب التي يتم استخدامها بشكل كبير في المطابخ العربية والعالمية، وذلك بسبب الطعم المميز والحاد الذي يتميّز به والنكهة الخاصة التي يمنحها للطعام. وبالإضافة إلى ذلك، يتميّز الثوم بتركيبته الغذائية الغنية جداً التي تجعله يمنح الجسم …

5 فوائد جل الصبار ستغير حياتكم.. تعرفوا عليها الان في هذا المقال يعتبر الصبار أو الألوفيرا (بالانجليزية: Aloe Vera) نبات طبي. يتم استخدامه كوصفة من الوصفات الطبيعية والعلاجية لتعزيز جهاز المناعة، وعلاج بعض الحالات المرضية. ويمكنك الاستفادة من فوائد الصبار عن طريق استخدام كبسولات أو كريمات الصبار، أو جل الصبار …