معتقدات للنباتيين أثبت العلم عدم صحتها.. تعرف إليها نشر موقع “ني بوليم” الروسي تقريرا، تحدث فيه عن معتقدات بعض النباتيين التي أثبت العلم أنه ليس لها أساس من الصحة. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته “عربي21″، إن رفض استهلاك الأطعمة ذات المصدر الحيواني من الأفكار التي تبناها سقراط وفيثاغورس وسينكا …

رجيم الصيام المعكوس… ما هو؟ وكيف يمكن اتباعه؟ تتعدّد أنواع الرجيم التي تعتمد على الصيام من أجل إنقاص الوزن والتمتّع بجسمٍ رشيق خالٍ من الدهون المتراكمة. وللصيام فوائد صحّية جمّة شرط تطبيق بعض القواعد والإرشادات الهامة للحفاظ على صحّة الجسم من دون حرمانه من العناصر الغذائيّة الضروريّة التي تزوّده بالطاقة …

أهمية تنظيف القولون و كيفية تنظيفه بالطرق الطبيعية وبعض المشروبات يدخل الطعام إلى المعدة التي تقوم بهضمه وتحوله إلى جزئيين الجزء المفيد يمتصه الدم، والجزء الضار يتحول إلى براز، ولكنه يبقى عالقاً في القولون ويسبب تهيج القولون والكثير من الآلام ويزيد من مشاكل الجهاز الهضمي، وقد يسبب في بعض الحالات …

فوائد المسك و أنواعه وأضراره وحقيقة استخداماته الطبية المسك من أشهر العطور الشرقية، التي يفضلها الكثيرون لرائحتة الجميلة، والذكية، لكن هل هو مجرد عطر أم له فوائد أخرى، ما هي فوائد المسك ، وأنواعه وأضراره، في هذا المقال ستتعرف عليه أكثر. أنواع المسك يشتري الكثيرون المسك لرائحته، واستخدامه لتعطير الجسم، …

على الرغم من أن أمراض القلب تسبب مخاطر على الحياة تفوق السرطان بـ 3 أضعاف، إلا أن الاهتمام بالوقاية منها لايزال أقل كثيراً مما يجب، خاصة أن مشاكل القلب تبدأ صامتة في مرحلة مبكرة قبل أن تتطور إلى مرض. لقد حان الوقت للاهتمام بهذا العضو الذي يغذي كل أنحاء الجسم …

هذه المشاكل الصحية تشير إلى عدم شرب كمية كافية من الماء! يشكّل الماء 60% من جسم الإنسان وهو ضروري للمساعدة في الحفاظ على وزن صحي، وإخراج السموم من الجسم، وإنتاج سوائل جسدية مثل اللعاب. يساهم الماء أيضاً في وظيفة الأمعاء العادية، والأداء الأمثل للعضلات، وبشرة نقية وشابة. ولكن، ما هي …

ما الذي يكشفه التنميل في اليدين والرجلين عن صحتكم ؟ في بعض الحالات، نعاني أحياناً من الوخز على مستوى اليدين والرجلين : نسميه عادةً “تنميل” ولكن الاسم العلمي هو Paresthesia أو الخدران. سببه هو الضغط على بعض الأعصاب عندما يكون الجسم في وضعية خاصة، كما مثلاً عندما نجلس على الأرض …

البروكلي من الخضروات المشهورة التي اكتسبت شعبية كمكوّن صحي جداً ومغذي ومتعدد الاستخدامات في الطعام النباتي. إن البروكلي ينتمي التي عائلة الملفوف ليست غنية للغاية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية فقط، ولكنها أيضاً منخفضة جداً في السعرات الحرارية، مما يجعلها مفيدة عندما ترغبون في خسارة وزنكم. طريقة اكل البروكلي الشوي بالفرن …

هذه الأمراض التي تصيب العين تسببها الشيخوخة… تعرفوا عليها! يتسبب العمر أحياناً في تغييرات تضعف الرؤية وتؤثر سلباً على صحة العينين، ولكن هناك أشياء يمكنكم القيام بها للحفاظ على صحة العين مدى الحياة. قد يكون الحل بسيطًا مثل زيارة الطبيب بشكل متكرر للكشف عن الأمراض المرتبطة بالعمر وعلاجها مبكراً. امراض …

4 مضادات طبيعية مضادة للالتهابات والروماتيزم ومسكنة لكل الأوجاع عندما نشعر بالوجع، فإن ردة فعلنا الأولى هي الذهاب إلى خزانة الأدوية مباشرة، ولكن هل فكرتم بحلولٍ طبيعية مثل الكركم (العقدة الصفراء) الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة للوجع مشابهة لل ibuprofen ؟ هناك عدة خيارات صحية جيدة للتخفيف من أوجاع …