لمحاربة السرطان وغيره.. 15 فائدة لفاكهة القشطة القشطة: من الفواكه الاستوائية الشهيّة التي تعود أصولها لجبال الأنديز في أمريكا الجنوبية. وتمتاز هذه الفاكهة بطعمها الذي يجمع بين طعم الموز والأناناس، وقوامها القشطي لذلك تُسمّى أحياناً فاكهة الكاسترد. وقد لاقت فاكهة القشطة رواجاً بسبب طعمها المميز، وفوائدها العظيمة فوائد فاكهة القشطة: …

تغييرات في برازك ينبغي الحذر منها قد تكشف عن سرطان خطير! يعد سرطان الأمعاء مصطلحا عاما لأي سرطان يتطور في الأمعاء الغليظة، وقد يُعرف أحيانا باسم سرطان القولون أو المستقيم. ويمكن أن تكون علامات الإنذار المبكر لسرطان الأمعاء خفية للغاية، وقد لا يدرك الكثير من الناس أنهم في خطر. ولهذا …

فوائد مذهلة.. ضع مكعبات الثلج أسفل الرقبة وشاهد ماسيحدث تتضمن الحضارة الصينية القديمة العديد من الخبايا خاصةً في مجال الطب و كانت من أهم السمات اللي اشتهرت بها الصين على مدار القرون الماضية، ونقطة “الفينج فو” هي واحده من ضمن الأسرار التي استعملها الصينيون القدماء، حيث توجد تلك النقطة أسفل …

مشروب سحري يُخلصك من رائحة الفم الكريهة.. تعرّف إليه تعد بذور الكمون من المواد الغنية بالمركبات الغذائيّة الهامّة، فهو يحتوي على النشويّات، والدهون، والبروتينات، والفيتامينات، كفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، كما أنّه غنيٌّ بالمعادن مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنجنيز، والبوتاسيوم، والفسفور والصوديوم، والزنك، وسنتعرف في …

كشف أعراض غير متوقعة لنقص فيتامين D نشرت الصيدلانية الأمريكية سوزي كوهين على موقعها الشخصي، قائمة بأعراض غير متوقعة عن نقص مستوى فيتامين D في الجسم. وهذه الأعراض هي: حب الشباب، عدم انتظام ضربات القلب، ارتفاع مستوى ضغط الدم، الميل للبكاء، القولون العصبي، انتفاخ البطن، التهاب القرنية والملتحمة الجاف، آلام …

5 أطعمة منتشرة تعرض صحتك للخطر سواء كنت تتبع نظاما غذائيا نباتيا أو كنت من متبعي نظام الكيتو، فإن العثور على الأطعمة المناسبة التي تناسب الأهداف الصحية يعد أمرا صعبا. ومع ذلك، هناك العديد من الأطعمة المنتشرة التي يتناولها البعض يوميا وتعرض الصحة للخطر وتسبب مشاكل هضمية والإصابة بأمراض مزمنة.. …

اكتشف أسرار الفجل الـ 20 الخيالية ..ستدهشك يحتوي الفجل على الكثير من الفوائد التي ترغمك على تناوله بشكل يوم،فضلاً عن استخدم الزيت المستخلص من بذوره في عدد من المنتجات الصحية.فيما تتعدد ألوان الفجل مابين الأحمر والبنفسجي والأبيض. وهناك أسرار خيالية للفجل قد لاتعلمها: 1- يقلل من احتقان الجهاز التنفسي بما …

الثوم يختصر كل الأدوية وفوائد أكثر مما تتوقع ستدهشك معرفتها لم تكن وصايا أجدادنا بأن الثوم صيدلية كاملة مجرد خرافات، فكل الدراسات والأبحاث الطبية تشير إلى أن الثوم يمكنه معالجة الكثير من الأمراض التنفسية والقلبية وغيرها، سواء تناول الثوم على شكل فصوص أو مطبوخ في الطعام، كونه يحتوي على مضادات …

4 أسباب تجعل مشروبات الطاقة ضارة وبدائل صحية لتعزيز الطاقة تهدف مشروبات الطاقة إلى زيادة اليقظة والتركيز والانتباه والطاقة، لكن المكونات الموجودة في هذه المشروبات يمكن أن تسبب آثارا صحية ضارة. وتشير لورين بوبيك، أخصائية التغذية لدى “أورلاندو هيلث”، وهي منظمة رعاية صحية غير ربحية في فلوريدا، إلى أن المكونات …

اكتشفوا فوائد الفاصوليا البيضاء المذهلة وطرق تحضيرها الفاصوليا البيضاء من البقوليات الهامة لإمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة و يمكن تناولها مسلوقة أو مطبوخة بالطماطم، كما تدخل في تحضير السلطات والعديد من الوصفات، والآن اكتشفوا فوائد الفاصوليا البيضاء المذهلة. فوائد الفاصوليا البيضاء المتعددة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن …