تريدين أن تتخلصي من النفخة المزعجة؟ هذا أمر ممكن في حال أضفت بعض المكونات المفيدة إلى أطباقك وأطباق أفراد عائلتك، ويعتبر الفحم النباتي من أبرز هذه المكونات؛ فهو يتسم بالعديد من الخصائص المفيدة التي تساعد على الحصول على بطن مسطح بشكل دائم أيًّا يكن نوع الطعام الذي يتم تناوله. علاج …
أكمل القراءة »فوائد غير متوقعة للمضمضة بزيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون مكملا ممتازا لمن يبحثون عن نمط حياة صحي، ويتم استخدامه في عمليات التجميل، ويضاف إلى أقنعة الوجه والشعر، وما إلى ذلك. ومع ذلك، لا يعرف سوى قلة من الناس فوائد المضمضة بزيت الزيتون. ما هي الأمراض التي يمكن علاجها بشطف فمك بزيت الزيتون؟ في حين أن هذا …
أكمل القراءة »تسعة فيتامينات ومعادن ينصح بتناولها يومياً.. فما هي؟
تتعدد الفيتامينات والمعادن ذات الأهمية الكبرى للجسم. لكن خبراء التغذية حددوا منها 9 يجب تناول الكميات المقررة منها بصفة يومية. تتركز أغلبها في الخضراوات والفواكه واللحوم والبيض والأسماك. خضراوات وفواكه طازجة مفيدة لصحة الجسم تتواجد أغلب هذه الفيتامينات والمعادن في الخضراوت والفواكه ويجب الحصول على الكميات المقررة منها بشكل يومي …
أكمل القراءة »7 أضرار خفية لفيتامين B12.. انتبه لها
يحدث النقص في كمية B 12 عندما لا يكون الفيتامين جزءاً منتظماً من النظام الغذائي لشخص ما أو عندما لا يستطيع شخص ما امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح، وفيما يلي بعض أعراض نقص فيتامين B12التي يجب أن تكون على اطلاع بها: 1. وخز وتخدير في الأطراف يُساعد فيتامين B12 في …
أكمل القراءة »خبيرة تغذية تكشف طريقة الحفاظ على صحة الكبد.. السر في هذه الأطعمة
الكبد عضو مهم يشارك في وظائف الجسم المختلفة؛ لذا من الحفاظ على دوره المهم من خلال بعض الممارسات الغذائية الصحية التي من شأنها أن تحسن صحته وتحميه من الأمراض. في هذا الصدد أوضحت مارينا ماكيشا خبيرة التغذية الروسية أن “البيض المسلوق مفيد جداً للكبد، لأن صفار البيض يحتوي على دهون …
أكمل القراءة »بلاغ بوجود قنبلة على متن طائرة مصرية متجهة من الدمام إلى القاهرة
بلاغ بوجود قنبلة على متن طائرة مصرية متجهة من الدمام إلى القاهرة أصدرت “مصر للطيران”، اليوم الجمعة، بيانا توضيحيا، بعد بلاغ بوجود قنبلة على إحدى طائراتها المتجهة من السعودية إلى مصر، أجبرها على العودة إلى مطار الدمام. ووفقا لبيان الشركة، الذي حصلت “سبوتنيك” على نسخة منه، أكد مصدر مسؤول فيها …
أكمل القراءة »شائعات الزيادة أو المنحة على الرواتب… جرعة إسعافية أم حقنة تخدير!
شائعات الزيادة أو المنحة على الرواتب… جرعة إسعافية أم حقنة تخدير! يرتفع منسوب التفاؤل في أزمان الزنقات والاختناقات المعيشية لجرعة إسعافية تدعم حالة الاحتضار التي أصابت ثنائية “الراتب والمعاش” في مقتل، لتتجه أنظار الشريحة القابضة على جمر انتظار أواخر الشهور لتلقي القبض على آلاف من الليرات بالكاد تسد رمق الأيام …
أكمل القراءة »تركيا تتابع ترحيل سوريين بسبب “أكل الموز”
تركيا تتابع ترحيل سوريين بسبب “أكل الموز” قالت رئاسة إدارة الهجرة التركية إن “45 سورياً أحيلوا إلى مراكز الترحيل إثر اتخاذ الإجراءات القضائية بحقهم على خلفية نشرهم فيديوهات متعلقة بقضية الموز”. وأضافت، بحسب وكالة “الأناضول”، أن “الإجراءات متواصلة بحق الأجانب المذكورين الذين يخضعون للمراقبة الإدارية في مراكز الترحيل”. وسبق للسلطات …
أكمل القراءة »إطلاق صورة مذهلة للجانب المظلم من بلوتو!
إطلاق صورة مذهلة للجانب المظلم من بلوتو! كشفت وكالة ناسا عن صورة للجانب المظلم لبلوتو، بعد ست سنوات من التقاطها بواسطة مركبة الفضاء “نيو هورايزونز”. وتُظهر الصورة – التي التقطت في يوليو 2015 عندما كان بلوتو على بعد 3 مليارات ميل من الأرض – جزءا من المناظر الطبيعية للكوكب القزم …
أكمل القراءة »أطفال لا يشبهون آباءهم… أزواج يقاضون عيادة للخصوبة
أطفال لا يشبهون آباءهم… أزواج يقاضون عيادة للخصوبة تقدم زوجان أمريكيان بدعوى قضائية ضد عيادة للخصوبة في لوس أنجلوس الأمريكية، بتهمة الإساءة والإهمال والاحتيال. حيث خلطت العيادة جنينيهما بآخر ينتمي إلى عائلة مختلفة، ليزرع كل منهما في المرأة الخطأ أثناء التلقيح الاصطناعي. وبحسب ما نشرت صحيفة “ذا اندبندنت” البريطانية فإن …
أكمل القراءة »