وكالة أوقات الشام الإخبارية

توجهت الفنانة السورية أمل عرفة برسالة الى أصدقاء ومحبي نقيب الفنانين السوريين زهير رمضان بسبب تعذر حضورها مراسم الدفن، وكتبت عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الإجتماعي : “ألتمس العذر من محبي وأصدقاء الراحل الأستاذ زهير رمضان لعدم قدرتي على التواجد في الجنازة أو العزاء وذلك لسفري للعمل خارج سوريا”. …

شاركت الممثلة اللبنانية نادين نسيب نجيم الجمهور مجموعة صور لها عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الإجتماعي من كواليس تصوير إعلان دعائي لصالح شركة. وخطفت نادين أنظار المتابعين لها بإطلالتها المدهشة، وظهرت وهي ترتدي فستاناً متوسط الطول باللون الأبيض، مع شقة عالية تكشف عن الساقين، بأكمام طويلة ومكشوف عند منطقة …

يعتمد عدد الخطوات التي يقوم الشخص مشيها يوميًا على الهدف الذي يرنو إليه، أما في هذا المقال سنقوم بالإجابة على السؤال كم خطوة يجب المشي يوميًا؟ كم خطوة يجب المشي يوميًا؟ تعتمد الإجابة على السؤال كم خطوة يجب المشي يوميًا؟ على الهدف المنشود من المشي كالاتي: 1. المشي من أجل …

البلغم هو عبارة عن المخاط الذي يتم إنتاجه في داخل الجهاز التنفسي تحديدًا دون باقي أجزاء الجسم، وعادًة ما يخرج مع الكحة محملًا بالفيروسات والبكتيريا التي سببت المرض بالإضافة للخلايا المناعية المكافحة للمرض، وهناك العديد من الطرق والأساليب والعلاجات المتنوعة التي تساعد على طرد البلغم بنجاح وتسريع عملية التشافي، وهذه …

حذرت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة كريستينا جورافليوفا، من خطورة تناول القهوة والماء على معدة فارغة. جاء ذلك في حديثها وكالة “نوفوستي” الروسية، حيث أشارت إلى أن شرب القهوة على معدة فارغة يحفّز العديد من وظائف المعدة والأمعاء، بما فيها إفراز حمض الهيدروكلوريك، الذي يمكن أن يسبب التهاب المعدة. وتابعت جورافليوفا: …

وجدت الدراسات الحديثة أن بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول قد لا تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك تجاهل كمية الكوليسترول التي تستهلكها. هناك مجموعة متنوعة من العوامل من بينها العمر والوزن والتدخين وبعض الحالات الصحية المزمنة أو حتى …

تمتاز الحمضيات بفوائدها الصحية الكبيرة التي تقدمها للجسم، وعلى تعدد أنواعها لكل منها فوائد تميزه عن غيره، ومنها البرتقال الأحمر. حيث أوضح المركز الاتحادي للتغذية إن البرتقال الأحمر (Blood orange) يعد كنزاً من الفيتامينات والمعادن، كونه غني بفيتامين سي، الذي يعمل على تقوية المناعة من ناحية ويساعد على امتصاص الحديد …

كيف تحزم أكبر كمية من الملابس داخل حقيبة سفر واحدة؟ يرغب البعض بجمع كافة الاحتياجات والأساسيات والملابس داخل حقيبة سفر واحدة عند التحضير للرحلة، إلا أنه في غالبية الوقت يصعب إقفال الحقيبة نتيجة تكدس الأغراض في داخلها، لذا، يقدّم “سيدتي. نت” بعض الحلول التي تسهل على المسافر توضيب كافة الاحتياجات …

الموت خارج الكوكب.. إليك ما سيحدث لجسدك إذا مت في الفضاء نظرًا لأن السفر إلى الفضاء للأغراض الترفيهية أصبح أمرًا واردًا جدًا، فقد يأتي وقت نسافر فيه إلى كواكب أخرى لقضاء إجازتنا الصيفية أو حتى العيش هناك لفترة ما. بدأت شركة الفضاء التجارية Blue Origin بالفعل بإرسال بعض العملاء في …

لكل وضعيةٍ حسناتها وسيئاتها ولكن وضعية النوم هذه هي الأسوأ لصحة الإنسان هناك العديد من أوضاع النوم المختلفة، لكن تأثيراتها ليست متساوية. بل في الواقع، هناك وضعية نوم بعينها يرى خبراء النوم بالإجماع تقريباً أنها الأسوأ لصحتك، ولهذا يجب تجنبها. ما هي وضعية النوم الأسوأ؟ يتميّز وضع النوم على المعدة …