يعتبر الأطباء عصير البنجر (الشمندر)، أفضل المشروبات للأمعاء. وتشير وكالة Nation News للأنباء، إلى أن الأطباء يعتبرون عصير البنجر من أفضل المشروبات وأكثرها فائدة للأمعاء. ولكن الأطباء يحذرون في نفس الوقت من التأثير السلبي لعصير البنجر في حالة أمراض التهاب الحويضة والكلية والتهاب كبيبات الكلى وقرحة الأثني عشرية والمعدة. ووفقا …

قصة جريمة سرقة في دمشق تنتهي بطريقة غير اعتيادية وقعت جـ.ريمة قـ.تل في منطقة السيدة زينب حيث دخل شخصين مجهولين لمنزل عائلة بقصد السرقة وقاما بطعـ.ن الأم وولديها عدة طعـ.نات حتى فارق أحدهما الحياة متأثراً بإصـ.اباته. وعلى الفور أرسلت دورية من شرطة ناحية ببيلا ومركز شرطة السيدة زينب ومركز الأمن …

يعاني الكثيرون من مشكلات تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار اليوم التالي ومدى النشاط المطلوب لأداء المهام اليومية. ومن أجل إدارة هذه المشكلة، توجد طرق عدة يمكنها المساعدة، ومن ذلك اعتماد بعض الأطعمة التي يمكنها بالفعل تحسين النوم. ووفقا لواحدة من الخبراء من شركة المراتب …

يحتوي قشر البطيخ على عدد كبير من الفوائد، باعتباره مصدراً لعدد مهم من الفيتامينات والعناصر الغذائية، التي تقي من مجموعة من الأمراض المزمنة الخطيرة، من بينها السكري، وأمراض القلب وضغط الدم. إذ إن قشر البطيخ يعتبر مصدراً مهماً للسعرات الحرارية، والألياف الغذائية، والكربوهيدرات، وفيتامين C، وفيتامين B2، ومضادات الأكسدة، والأحماض …

لليمون فوائد جمة، والكثير منها نعرفه بالفعل. لكن لم يكن لدينا أي فكرة أنه يمكننا استخدامه أيضًا لهذا الغرض! تقطيع هذه الفاكهة الصفراء ووضعها بجوار سريرك في وعاء صغير به الكثير من الفوائد لصحتك، تعرفوا إليها: زيادة فيتامين إذا كنت قويا حقًا ولا تمانع الطعم الحامض للغاية ، فيمكنك أكل …

أعلنت الدكتورة يكاتيرينا ماتيسكينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الأشخاص المصابين بأمراض معينة عليهم تجنب تناول العنب. وتحدد كمية العنب التي يمكن تناولها في اليوم بحيث لا تضر بالصحة. وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو “سبوتنيك”، إلى أن العنب غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر المعدنية والبكتين والإنزيمات والزيوت الطيارة، ما يجعله …

يمتلك عصير التوت البري تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم. هذا التأثير يرجع إلى مركبات البوليفينول الموجودة في التوت. وأكد علماء من جامعة لافال في كندا أن هذا المشروب معروف بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات. في وقت سابق، قال الطبيب والمقدم التلفزيوني سيرجي أجابكين إن التوت البري ومختلف الإضافات منه …

يُقال أن الشعر هو تاج المرأة، وتفضل أغلب النساء في عالمنا العربي أن يكون لديهن الشعر الطويل، حيث يُعتبر من أهم علامات الأنوثة والجمال، ولكن تسبب الكثير من العوامل تساقط الشعر وفقدانه، لذلك يكثر البحث دوماً عن كيفية تطويل الشعر بالطرق المختلفة، لذلك فإننا في هذا المقال عزيزتي المرأة نقدم …

التهاب المسالك البولية هي واحدة من أكثر أنواع الالتهابات البكتيرية شيوعا في العالم. حيث يعاني أكثر من 150 مليون شخص من عدوى المسالك البولية كل عام. وتعتبر النساء هم أكثر عرضة لخطر الإصابة به بمقدار 30 مرة عن الرجال. لذا تعرف على اهم طرق علاج التهاب المسالك البولية بالاعشاب والوصفات …

البروتينات هي أهم العناصر الغذائية لمحاربة هزال العضلات. يجب أن تحسبي ما لا يقل عن 1 إلى 1.2 جرام من البروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم يومياً، وهو أكثر من الموصى به للبالغين الأصحاء والتي تتراوح من 0.8 إلى 1 جرام. و تأتي أهميتها بعد سن الخمسين بسبب انخفاض كتلة …