يتساءل مرضى الأنيميا كثيرًا عن أفضل عصير لفقر الدم، وفي هذا المقال سنجيب على هذا التساؤل وسنقترح بعض أفضل أنواع العصائر الغنية بعنصر الحديد لعلاج أنيميا نقص الحديد. ما هو أفضل عصير لفقر الدم؟ يوجد عدد متنوع من العصائر التي تجيب عن تساؤل ما هو أفضل عصير لفقر الدم؟، والتي …

أظهرت الدراسات أن شرب عصير الشمندر، المعروف أيضاً باسم عصير البنجر، له العديد من الفوائد والفوائد الصحية. في هذا التقرير نستعرض أهم فوائد عصير الشمندر. 1. يمكن أن يساعد عصير الشمندر في خفض ضغط الدم المرتفع، مما يساعد في حماية صحة القلب والأوعية الدموية. يُعتقد أن النترات الموجودة في عصير …

أعلن الدكتور أندريه تيجيلنيكوف، كبير أخصائيي الرعاية الطبية الأولية بوزارة الصحة في موسكو، أن تقطير عصير الثوم أو البصل في الأنف يتلف الغشاء المخاطي. ويشير الأخصائي في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنه خلال فترة انتشار الفيروسات، يجب الاهتمام بالصحة: تعزيز منظومة المناعة، اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات …

أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول عصير الطماطم بصورة منتظمة يحسن عملية الهضم ويؤثر إيجابيا في صحة الرجال. وتشير الخبيرة، إلى أن عصير الطماطم يحتوي على نسبة عالية من مادة الليكوبين، التي تعزز الغشاء المخاطي وتؤثر إيجابيا في عملية الهضم وتحسن حالة بشرة الوجه. كما أنه مفيد …

كما أن للجزر طعماً حلو المذاق. ويقدم منه أصناف العصير المتنوعة المخلوطة مع بعضها البعض. والتي تعطي للجسم العديد من الفوائد الصحية. والغذائية. نستعرض لكم أهم هذه الفوائد: علاج فقر الدم. تعزيز صحة العيون. الوقاية من السرطان. تنظيم نسبة السكر في الدم. تقوية الجهاز المناعي والحماية من أمراض القلب. بسبب …

في الأيام الأخيرة من الصيف، يكون الجو حارًا في الخارج لدرجة أن معظمنا، دون أي تذكيرات أخرى، مستعدون لشرب الماء بأكبر قدر ممكن. ولكن ماذا عن نصيحة صغيرة ستساعدك في الحصول على خمس فوائد صحية إضافية مرة واحدة بكوب من الماء؟ كل ما تحتاجه هو بضع قطرات من عصير الليمون، …

عصير الرمان غني بفيتامين ك. وفيتامين ج. والألياف والبوتاسيوم. والبروتين. على الرغم من وجود العديد من الفواكه الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد. يوصى بشدة باستخدام عصير الرمان لعلاج فقر الدم للحامل. وذلك لأن الرمان غني بفيتامين سي. – بشكل عام تمتص أجسامنا 3٪ فقط من الحديد المستهلك. …

البقدونس من الأعشاب واسعة الاستخدام في العديد من الأغراض، كما أنه من أكثرها فائدة أيضاً، يُضاف البقدونس للكثير من أطباق الطعام لتعزيز النكهة وزيادة الفائدة، كما أنه مكوّن رئيسي لعمل واحد من أكثر أنواع العصائر صحة وفائدة، وهو ما يُسمى بالعصير الأخضر، فما هي فوائد عصير البقدونس الصحية؟ وكيف يمكن …

الصيف هو موسم يتطلب منا جميعا شرب المزيد، لكن وفقا لدراسة جديدة – يمكن أن يكون أحد أنواع العصائر فكرة رائعة، خاصة لمرضى القلب. ربما يكون جذر الشمندر (البنجر) من أكثر الخضراوات التي تم التقليل من قيمتها، وهو أمر مؤسف، لأنه ليس فقط طعمه ولونه ما يجب أن يعطيه الاهتمام، …

ارتبط عصير الليمون بقائمة طويلة من الفوائد الصحية، من تحسين مظهر الجلد إلى تعزيز عملية الهضم في الجسم. وفي حين أن هذا السائل الطبيعي الحامض ليس أكثر النكهات استساغة، فإن تخفيفه في كوب من الماء أو حتى مجرد عصره على السلطات الطازجة يمكن أن يكون له تأثير كبير بمرور الوقت. …