حذرت لجنة من الأطباء والباحثين من أن المشروبات الخالية من السكر ترفع من خطر زيادة الوزن والإصابة بالسكري النوع الثاني والخرف والسكتة الدماغية، بين البالغين في الولايات المتحدة. وقالت اللجنة إن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، لأن تناول مشروبات الحمية في هذه السن المبكرة يمكن أن يخلق سلوكيات تستمر معهم …

فاكهة سحرية.. بديل صحي لمشروبات الطاقة يلجأ معظم الرياضيين إلى تناول مشروبات الطاقة لتجعلهم أكثر نشاطاً وحيوية خاصة بعد جولة رياضية عنيفة يفقد الجسم خلالها الكثير من السوائل والأملاح المعدنية بسبب التعرق، إلا أن الدراسات الحديثة وجدت بديلا طبيعيا لهذه المشروبات المليئة بالكافيين الذي يؤثر سلباً على الصحة، ألا وهو …

أطعمة ومشروبات تساعدك على حرق الدهون بسرعة البرق لكل من يرغب بالتخلص من دهون منطقة الخصر أو البطن، إليكم أبرز الأطعمة والمشروبات التي تساعدكم على ذلك: 1- نخالة الشوفان: غنية بالألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، والتي تمنع امتصاص جزء كبير من الدهون التي تدخل إلى الجسم عن طريق الطعام، كما …

لن تضعوا أبداً قطع الثلج في مشروباتكم..بعد قراءة هذا الخبر خلال الأيام الحارة، لا شيء ينعش كمشروب مليء بمكعبات الثلج. لكن مهما كان هذا مغرياً، هذا المشروب يمكن أن يكون خطراً على الصحة. المذنب هنا هو: مكعبات الثلج. إليكم السبب: العفونة تتشكل العفونة غالباً في أوعية الثلج في البراد. هذا …

دراسة: هذه المشروبات تزيد من خطر الوفاة المبكرة كشفت دراسة جديدة بقيادة الباحث «جين ويلش» من جامعة إيموري بأتلانتا، أن المشروبات السكرية ترتبط بالوفاة المبكرة الناتجة عن أمراض القلب، لكن الأطعمة السكرية لا ترتبط. أراد الباحثون معرفة إذا كانت السكريات المضافة تزيد من خطر الوفاة الناتج عن أمراض القلب أو …

أفضل 5مشروبات الأعشاب لعلاج القولون العصبي تعتبر مشكلة القولون العصبي مشكلة مزعجة للعديد ن الأشخاص، هنا سنقدم لكم مجموعة من المشروبات العشبية التي تساعد في علاج أعراضها وتخفيفها: أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي اذا كنت تعاني من مشكلة القولون العصبي ( Irritable bowel syndrome -IBS) فقد يكون من المفيد …

الشعور بـ ألم عند التبول أو حرقان البول أمر مزعج، وعادة ما يحدث في الأنبوبة أو القناة التي تحمل البول من المثانة (مجرى البول) أو المنطقة المحيطة بالأعضاء التناسلية، وهناك العديد من الحالات التي يمكن أن تُسبب الألم، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الألم كالتهابات المسالك البولية، …

القرنفل من الأعشاب الطبية التي تشتهر بالفوائد الصحية والجمالية، فهو يُغنيك من الذهاب إلى الصيدلية، خاصةً إذا أضفت ملعقة صغيرة من القرنفل إلى كوب من الحليب وتناولته على معدة فارغة. إليك فوائد إضافة القرنفل إلى الحليب: – مشروب مثالي لعلاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية، بالإضافة إلى التهاب الحلق واللوزتين. …

الحبهان هو واحد من اشهر التوابل التي تم استخدامها على مر العصور سواء في الطهي أو كعلاج. ومن مسمياته الآخرى الهيل، أو حب الهال. ويتميز الحبهان بنكهة مميزة تجعله مكمل ممتاز لكلا من الاطباق الحلوة والمالحة مثل اطباق الحلويات، والكاري، وأطباق اللحوم، والكعك والمخبوزات الاخرى، والمشروبات مثل الشاي والقهوة. وإلى …

لرفع مخزون الحديد بسرعة في الجسم، ينصح الأطباء عادة بالقيام بالتالي: تناول مكملات الحديد عادة ما تكون حبوب الحديد هي الحل الأول الذي يلجأ له الأطباء في حالات نقص الحديد، وفي الحالات الشديدة قد يلجأ الأطباء إلى الحقن أو إبر الحديد كحل سريع للمشكلة. وخلال فترة العلاج يستمر الأطباء بمتابعة …