إليكم أَضرار مكعبات مرق الدجاج وكيف يمكن صنعه في المنزل ?! كل امرأة تسعى لتدليل عائلتها بأطيب أنواع الطعام والحصول على المذاق الأفضل للطعام الذي تعده، لكن ماذا إن كانت الطريقة التي تحصل بها على الطعام اللذيذ هي نفسها تسبب الضرر لصحتها وصحة عائلتها؟ نحن هنا نتحدث عن الاستخدام الشائع …

كم يمكننا أن نبقى على قيد الحياة دون طعام؟ حينما نتحدث عن الإضراب عن الطعام، لا شك أن الصورة التي تتبادر إلى الذهن أولا هي صورة الزعيم الهندي، المهاتما غانديالذي صام عن الطعام 21 يوما، وهو في خريف العمر (70 عاما). لكن الأطباء يجمعون تقريبا على أن الإنسان الذي يتمتع …

طعام الكلاب .. هل يصلح للاستهلاك الآدمي أم يؤدي إلى الموت؟ هل فكرت يوما في أن ظروف مفاجئة وخطيرة قد تضطرك للبحث عن طرق مبتكرة للبقاء على قيد الحياة؟ مثلا في حالة طوارئ لم تستعد لها، ولم تجد أمامك غير طعام كلبك للأكل. فهل يمكن للبشر تناول طعام كلابهم؟ إذا …

الأسرار الـ 5 للاستفادة القصوى من الفيتامينات والمكملات الغذائية قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح لتحقيق الاستفادة القصوى من تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية. جاء هذا في مقال نشرته نتاليا لوكينا في موقع “لايف هاك” تحت عنوان: “5 أسرار للاستفادة القصوى من الفيتامينات والمكملات الغذائية”. واستهلت الخبيرة الغذائية مقالها بالإشارة إلى، …

يطلق عليه الحبة السحرية .. إلا أنه قد يكون له بعض الأضرار في حالات معينة هل تلجأ إلى استخدام حب الرشاد لعلاج بعض الحالات الصحية؟ تعرف معنا على اضرار حب الرشاد على الكلى وفي وقت الدورة الشهرية، وأيضاً اضرار حب الرشاد المطحون التي قد تنتج عند تناوله مع بعض الأدوية، …

ليست أفضل من العادية.. دراسة صادمة تكشف خطر مشروبات الحمية على صحتنا! حذر خبراء من أن مشروبات الحمية الغذائية ليست أفضل من نظيراتها مرتفعة السعرات الحرارية. ويُنظر إلى المشروبات المحلاة صناعيا على أنها “بديل صحي” بسبب انخفاض عدد السعرات الحرارية فيها، ولكن الخبراء يقولون الآن إنها قد تعرضك لخطر الإصابة …

5 أطعمة تساعدك في التخلص من مشكلة الكرش يمثل تراكم الدهون في منطقة البطن وظهور الكرش، مشكلة تزعج الكثيرين سواء من الرجال أو النساء. ولمواجهة هذه المشكلة من خلال اتباع نظام غذائي معين نصح موقع “Eat this”، بتناول مجموعة من الأطعمة للتخلص من هذه الدهون هي كالتالي: التفاح: ينصح بتناوله …

لماذا قد يتغير لون اليدين؟. ما الأسباب المحتملة لحدوث ذلك؟ اصفرار اليدين أو تغير لون الجلد في راحة يديك إلى اللون الأصفر قد لا يكون مؤشر على مرض خطير كما تعتقد في أغلب الحالات، لكن أحيانا قد يكون ذلك علامة على احتياجك لزيارة الطبيب لمعرفة السبب أيضا، ولتعرف اسباب اصفرار …

آخر صرعات 2020.. آيس كريم بنكهة اللحمة! من دجاج الشوكولاتة المقلي إلى “آيس كريم” بنكهة الكاتشب وشطيرة الدوناتس مع الدجاج المقرمش، شهد عام 2020 الكثير من المجموعات الغذائية الغريبة التي لم يكن مثل هذا من قبل. آخر هذه الصرعات، كشف مجموعة من العلماء في معهد Minsk للحوم ومنتجات الألبان عن …

ما أهمية الأملاح المعدنية لجسمنا؟.. وما هي مصادر الحصول عليها ؟ يحتاج الجسم لمجموعة واسعة من العناصر الغذائية حتى يستطيع العمل بشكل سليم، سواء من حيث البروتينات والكربوهيدرات، أو من حيث الفيتامينات والمعادن، وبالطبع فإن الاملاح المعدنية من هذه العناصر المهمة، حيث يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوعة من الاملاح المعدنية …