تغييرات في عيونكم تدل على أمراض خطرة.. انتبهوا تكشف العيون بعض الأمراض التي يعاني منها جسم الإنسان ويكون بعضها خطراً وبعضها الآخر غير خطر. وذكر تقرير نشرته صحيفة Mirror أن بعض الأعراض التي تظهر على العينين. قد تدل على المعاناة من بعض المشاكل الصحية دون غيرها. ونبّه إلى أن بعض …

صديق القلب.. أضف هذا الزيت إلى نظامك الغذائي يمتلك زيت الزيتون العديد من العناصر الغذائية والخصائص المميزة التي تجعل منه غذاءً مثالياً لأمراض القلب في الوقت الذي باتت فيه تلك الأمراض السبب الرئيس للوفيات في العالم. وكما أشارت الدراسات فإن سكان البحر الأبيض المتوسط كانوا أقل عرضة للإصابة بتلك الأمراض …

يستعمل زيت الزيتون مع الليمون والثوم، في تحضير أنواع مختلفة من الأطباق الشهية، والوصفات العلاجية المفيدة للجسم؛ نظراً لاحتواء كل منهم على نسب كبيرة من الفيتامينات، والعناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم. فضلاً عن الطعم الشهي الذي يضيفه كل منهم عند استخدامه في تحضير الوجبات. فقد اشتهر استخدام زيت الزيتـون منذ …

ماذا يحدث لجسمنا إذا تناولنا الزبادي صباح كل يوم؟ أثارت ظاهرة ازدياد عدد المعمرين في بلغاريا اهتمام إيليا ميتشنيكوف الحائز جائزة نوبل في مجال الفسيولوجيا والطب في بداية القرن العشرين، وحاول ربطها بتناول الزبادي. وكان العالم البلغاري ستامين غريغوروف، قد درس تركيب اللبن الرائب، وخلال التجارب المخبرية تمكن من فصل …

لا تتجاهله فسيغنيك عن باقي الزيوت.. 28 فائدة سحرية لهذا الزيت الخارق! زهرة اليلانج يلانج تأتي من شجرة الكاناجا والتي تعني النادرة، وتزرع في المناطق الاستوائية نظرًا لرائحتها الذكية الشديدة العذوبة التي تذكر برائحة الياقوتية والقرنفل. ولهذه الزهرة زيت رائع وكثير الفوائد ولنتعرف على فوائده: 1- تحسين المزاج بشكل فوري. …

يبحث الخبراء دائما عن طرق تساعد على إبطاء عملية شيخوخة الجسم. واكتشفوا أن هناك بكتيريا تعيش في فم الإنسان، يمكن أن تعاني من نقص نترات مصدرها نباتي. وتشير مجلة Redox Biology، إلى أنه ليس سرا احتواء معظم النباتات على مركبات غير عضوية يطلق عليها نترات. وهذه المركبات تستخدم على نطاق …

أطعمة مفيدة للدماغ تجعل العقل يعمل بكامل طاقته.. تعرف إليها يعتبر العقل من الأعضاء التي تستهلك 20% من السعرات الحرارية في الجسم، لذلك يجب التركيز على الأطعمة التي تعزّز بنية وصحة الدماغ. إليكم بعض من هذه الأطعمة فيما يلي: الشوكولاته الداكنة: وذلك لاحتواءها على مركبات الفلافونويد التي تُعتبر من مضادات …

لن تتوقع.. ضع عصير الليمون على قدميك وشاهد ما سيحدث! من المعروف أنّ عصير الليمون مفيد جداً لصحة الإنسان. حيث يتم تناوله لتقوية المناعة. والتخفيف من آثار بعض الأمراض مثل الزكام والإنفلونزا. ولكن ما يجهله معظم الناس أنّه يفيد بالعلاجات الخارجية أيضاً. فيمكن وضعه على القدمين للحصول على الفوائد التالية: …

فوائد غير متوقعة لتناول البطيخ مع بذوره يعد البطيخ من الفواكه المحببة لدى الكثيرين، ويتم استهلاكه على نطاق واسع في جميع أرجاء العالم، وهو من أشهر الفواكه الصيفية المنعشة والمرطبة للجسم، والمعروف أيضا بفوائده الصحية الذهبية. وفقاً لـ”سبوتنيك”. ويحتوي البطيخ على بذور كبعض أصناف الفواكه الأخرى مثل العنب والتفاح والتوت، …

احذروا منه.. الإفراط في تناول هذا الفيتامين يُسبب الوفاة يعتبر فيتامين b17 من الفيتامينات المثيرة للجدل، حيث يعتقد أنه يعالج مرض السرطان، وأن له فوائد مميزة للصحة، ولكن رغم ذلك فإن الإفراط في تناوله يمكن أن يُسبب العديد من الأضرار. حيث يسبب تفكك الاميغدالين بالجسم في إنتاج مادة السيانيد، والتي …