صحة و جمال

نشر موقع Science Alert، دراسة حديثة حددت العلاقة بين الإفراط في تناول ملح الطعام والنوبات القلبية. وبالنظر إلى البيانات الصحية الخاصة بالبالغين في الصين، قدّر باحثو الدراسة أن تقليل تناول الملح بمقدار جرام يومياً فقط سيكون كافياً لمنع 9 ملايين حالة من السكتة الدماغية والنوبات القلبية من الآن وحتى عام …

يشير الأطباء إلى أهمية اتباع مرضى السكري من النوع الأول والثاني، نظاما غذائيا يوميا يحتوي على الخضار والفاكهة. ويشجع بعض الأخصائيين على التفكير في نظام غذائي نباتي إلى حد كبير يحتوي على أنواع معينة من الخضار. ويقول المدير الطبي في Concepto Diagnostics الدكتور طارق محمود : “في حين أن بدء …

أظهرت دراسة أمريكية حديثة. أن السمك قد يكون له أضرار كبيرة. وخطيرة على جسم الإنسان. في حال ارتكب من يتناوله خطأ. قد يسبب له السكتة الدماغية. التي ينجم عنها الموت السريع. ولم تحدد الدراسة نوعاً محدداً من الأسماك حيث أنها أكدت أن الأسماك تحتوي على الاوميجا 3 المفيدة جداً لجسم …

أكد طبيب الكلى بمديرية الصحة في مدينة موسكو أوليغ كوتينكو، إن الاستيقاظ المتكرر ليلاً قد يكون أحد أعراض ضعف وظائف الكلى. مضيفا: “لا توجد معايير محددة لعدد الزيارات إلى المرحاض. لكن الاستيقاظ المتكرر ليلاً إشارة يجب أن تدفع المرء إلى الانتباه لعمل الكليتين”. وتابع: “إذا تمت ملاحظة وجود ألم عند …

يؤكد الباحثون أنّ محتوى الأناناس من إنزيم البروميلين هو السبب وراء الكثير من الفوائد الصحية التي يقدمها للجسم. ويساعد عصير الأناناس على تعزيز عملية تحليل الدهون، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالسمنة. ومن شدة أمراض القلب والأوعية الدموية. وتخفيف عسر شحميات الدم. وهو وجود كميّات غير طبيعية من الدهنيات في …

تختلف وضعيات النوم من شخص إلى آخر، فهناك من يفضل النوم على جانبه، وهناك من يفضل النوم على ظهره، وهناك من يفضل النوم على البطن، ولأن البعض يفضلون الاستلقاء على البطن، اخترنا أن نتناول في مقال اليوم أهم الأضرار التي قد تنتج عنه، فاحرصوا على متابعتنا. هل فوائد النوم على …

هل تعاني من الصداع ووجع الراس مما يؤثر على حياتك اليومية؟ تعرف معنا عزيزي القارئ في هذا المقال على طرق علاج وجع الراس بأسرع الطرق الممكنة، سواء الطرق الطبية أو العلاجات المنزلية المتاحة. وجع الرأس وجع الرأس من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً، ويعاني منه أغلب الأشخاص في مرحلة من مراحل …

الالتهاب هو استجابة الجسم ضد العوامل الخارجية التي تلحق الأذى به. وبعيداً عن الأدوية. يمكن لبعض الأعشاب والتوابل أن تساهم في تقليل التهابات الجسم والحد من أعراضه. الإمارات.. تسجيل 602 إصابة جديدة بفيروس كورونا فوائد واستخدامات مذهلة للريحان.. يساهم في تقوية وزيادة كثافة الشعر نذكر منها: – الكركم: غني بالكركمين، …

كشف الأطباء البريطانيون أعراض سرطان البنكرياس التي تظهر عادة في فترة الراحة والاسترخاء وقبل النوم. ويشير موقع Express، إلى أن خبراء هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أوضحوا لماذا الألم في الجزء العلوي من البطن والظهر قبل النوم قد يكون نذيرا للسرطان. وكما هو معروف سرطان البنكرياس هو واحد من ستة …

أعلن الدكتور ميخائيل كوتوشوف، أخصائي علم السموم، أن المكسرات ضرورية في النظام الغذائي، وأن اللوز والكاجو يحميان القلب والغدة الدرقية ومنظومة المناعة. ويشير الأخصائي، في مقابلة مع موقع doctorpiter.ru، إلى أنه من الضروري إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي مثلها مثل الخضروات والفواكه. لأنه عند استخدامها بصورة صحيحة، لا تسبب زيادة …