صحة و جمال

8 مؤشرات على الإصابة بالانهيار العصبي.. لا تتجاهلها لا تخلو الحياة اليومية لأي شخص من بعض التوتر و القلق، لكن عندما تظهر علامات الانهيار العصبي على شخص ما فهذا يعني أنه قد وصل إلى أقصى درجة يمكن تحملها من الإجهاد والتوتر والقلق، حيث يعجز في هذه الفترة عن أداء واجباته …

هذا الحليب هو أفضل بديل عن حليب البقر أشارت دراسة حديثة بجامعة ماكغيل إلى أنه يمكن للمرء، الذي يرغب في التخلي عن حليب الأبقار، الاعتماد على حليب الصويا أو الأزر أو جوز الهند. وأضافت الدراسة الكندية أن حليب الصويا يعتبر من أفضل البدائل فيما يتعلق بتوازن العناصر الغذائية لأن تركيب …

هذه جميع أعراض الذبحة الصدرية.. اعرفوها لتحموا أنفسكم من خطر الموت المفاجئ!! الام القلب. كل واحد منا يستخدم المقولة ”وجع القلب” في الحياة اليومية. مع ذلك، وخلافا للاعتقاد الشائع، فالقلب هو ليس بالجهاز الذي يشعر ويعبر بشكل مباشر عن المشاعر. ومع ذلك، في بعض الأحيان فإن الالام في منطقة الصدر، …

الموز الناضج أم الموز غير الناضج .. أيهما الأفضل؟ كثيرون يحبون تناول الموز. كما أن الرياضيين يحرصون على تناول كميات كبيرة منه، سواءاً في شكله العادي كثمرة أو على شكل عصير أو حتى كخليط مع الحليب “ميلك شيك”. ولكن الآراء تتباين حول الموز الناضح من غير الناضج. فأيهما أفضل؟ الموز …

هذه 9 أضرار للزنجبيل عليكم الحذر منها لطالما اشتهرعن الزنجبيل فوائده العديدة التي تعود على الجسد ومناعته، فهو معروف بدوره في علاج أمراض الجهاز التنفسي، وخفض ضغط الدم، وفي تخفيف الام التهابات المفاصل والعضلات وتعزيز صحة الشعر والمساعدة على نزول الوزن وحتى الوقاية من تطوير بعض أنواع الأورام والسرطانات. ولكن …

الخلطة السحرية لتبييض الأسنان في 60 ثانية فقط!! إليك سيدتي طريقة لتنظيف الأسنان وتبييضها على طريقة الدكتور أوز “Dr. Oz” لتحصلي على أسنان رائعة البياض وخالية من الاصفرار المزعج. المكونات: • لن تحتاجي لمكونات كثيرة لتقومي بهذه الوصفة، ما عليكِ فعله هو استخدام قشر البرتقال فقط. طريقة الاستخدام: • قومي …

السبب الحقيقي الذي يمنعكم من أن تنحفوا ! إذا اعتقدتم أنكم، لكي تنحفوا، يجب أن تأكلوا أقل وتتحركوا أكثر، أنت لستم على حقّ إلا جزئياً. ممارسة الرياضة وتناول وجبات متوازنة لا يكفي أبداً…خصوصاً إذا كنتم تعيشون الكثير من التوتر والضغط النفسي ! رغم كل جهودكم وحالة الحرمان التي تعيشونها، قد …

لن تصدقوا أن للثوم المعمر كل هذه الفوائد الصحيّة ! الثوم المعمر هو من النباتات ذات الرائحة القوية التي لا ينحصر استخدامها بالطبخ فقط، لأنه يملك العديد من الخصائص المضادة للاحتقان والمضادات الحيوية، ما يجعله يتميّز بالعديد من الفوائد الكثيرة على الصحّة والبشرة والشعر بشكل خاص، لأنه غني بالفيتامينات، المعادن …

هل فعلا يكبر حجم المعدة مع كثرة الأكل؟ عند تناول وجبة كبيرة الحجم وشُرب كمية من السوائل، إلى جانب الكربونات أو الهواء الذي يتم بلعه تضطر المعدة إلى التمدد لتسع كل ذلك. لكن حجم المعدة يعود إلى طبيعته بعد الوجبات، ولا يسبب الإفراط في تناول الطعام والشراب تمدداّ دائماً، وإنما …

حشو الأسنان قد يصبح من الماضي.. دواء جديد يعالج التجاويف بصورة طبيعية يبدو أننا على أعتاب التخلي عن حشو الأسنان قريباً، لتصبح هذه الطريقة العلاجية في ركام التاريخ. ويعود الفضل في هذا إلى اكتشافٍ حديثٍ يدور حول دواء يسمى “تايد غلوسيب” (Tideglusib). فقد اكتشف العلماء مصادفةً، خلال العام الماضي (2017)، …