صحة و جمال

بعد التعرّف على فوائده الصحيّة الكثيرة … لن تتردد بشرب الزنجبيل والليمون يومياً! خليط الزنجبيل مع الليمون هو من أنواع المشروبات المهمّة والضرورية لجسم الإنسان والتي تساهم في علاج الكثير من الحالات المرضيّة المزعجة، وللتعرّف مفصلّاً على الفوائد الصحيّة لهذا المزيج، لا تفوتوا السطور التالية من موقع صحتي. أولاً: عصير …

خمسة أسباب ستدفعك للاستيقاظ المبكر كل يوم.. منها الحماية من السرطان من المعروف أن الاستيقاظ باكرا هو أفضل طريقة لبدء اليوم، وهناك العديد من القصص عن تيم كوك وجيف بيزوس والعديد من الشخصيات الناجحة الأخرى التي تؤمن بالترحيب بالشمس. هناك العديد من المزايا التي يوفرها الاستيقاظ في وقت مبكر، ومنها …

الآن أصبح بإمكانك محو ذكرياتك المؤلمة الأجهزة الماسحة للذاكرة مثل تلك التي تظهر في أفلام “رجال البزات السوداء” (Men in Black) و “الإشراقة الأبدية للعقل النظيف” (Eternal Sunshine of the Spotless Mind) يمكن أن تصبح قريباً شيئاً من الماضي (فيما لو كانت موجودة بالأصل)، حيث اكتشف الباحثون مؤخراً طريقة أرخص …

اسرع علاج لرائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم اسرع علاج لرائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم هو محور موضوعنا اليوم، وتعد رائحة الفم الكريهة من الامور الصحية الاكثر ازعاجا للعديد من الناس حتى الاطفال. وتحدث الاصابة برائحة الفم الكريهة نتيجة ممارسات حياتية خاطئة مثل التدخين وقلة شرب الماء …

التدخين يقلل من حجم الدماغ! تبعاً لدراسة جديدة تم نشرها في مجلة (Molecular Psychiatry)، فإن الاستمرار بالتدخين يمكن أن يجعل دماغك يذبل، حيث أنه يتسبب في الواقع بجعل الأنسجة الأساسية في الدماغ تصبح رقيقة، حيث وجد الباحثون أن القشرة الدماغية للأشخاص المدخنين- وهو الجزء الخارجي من الدماغ والذي يلعب دوراً …

ما الذي يجبُ عليك فعله أو الإبتعاد عنه عند الإصابة بنوبة قلبية في الآونة الأخيرة تعدُّ أمراض القلب هي الأكثر انتشارًا، و زادت احتمالية إصابة الأشخاص بأمراض القلب ، مما يزيد من صعوبة الممارسات اليومية ، لذلك توصلت العديد من الدراسات لحاجة القلب إلى إعادة تأهيل . زوجك جالس أمام …

بـ فيتامين «د».. كيف تقضي على أكثر الأمراض انتشارا؟ يتساءل كثيرون عن أسباب انتشار أمراض هشاشة العظام والسكري وكيفية تجنبها، ولعل سبب كثرة التساؤلات يرجع إلى إغفال البعض منا عن أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ووظائفه الضرورية في الحفاظ على الصحة؛ رغم أنه عنصر يسهل الحصول عليه للجميع وليس سرًا، …

كيف تنشط قدرة عقلك على التعلم؟ في الموسيقى يوجد معيار، في الجوجيتسو يدعى ترويض، والغالبية تسميه تدرب. أياً كان تعريفك، الكثير يعتقد بأن تلك العظمة مجرد قدره تتطلب التدرب على مهارة قبل احترافها. إنها الاستمرار بالتدرب على رميتك الحرة حتى بعدما أحرزت كل الرميات. إنها عزف الأغنية مره أخرى حتى …

طبيب يشرح كيف تتخلصون من دهون جسمكم.. وخصوصاً دهون البطن ! تتجمع الدهون في الأوراك، الأرداف وأيضاً في البطن. تراكم الدهون في البطن يصيب النساء والرجال معاً، وهو الأصعب في التخلص منه. أسبابه كثيرة وتتغير ما بين قلة الحركة والنظام الغذائي والتوتر النفسي. إليكم نصائح الدكتور Vignol Armand، أخصائي التغذية، …

اذا كنت تعاني من إفراز زائد للأحماض في المعدة..اقرأ هذا الخبر تحدث الحموضة عندما يكون هناك إفراز زائد للأحماض في الغدد المعدية للمعدة، مما ينتج الغاز ورائحة الفم الكريهة، ووجع المعدة وأعراض أخرى. وبحسب الأطباء يمكن أن يكون سبب الحموضة وجود فجوة طويلة بين وجبات الطعام والمعدة الفرغة إو الإستهلاك …