صحة و جمال

وما أدراك ما ملح “إبسوم”! تُعتبر إضافة ملح “إبسوم” إلى ماء الاستحمام بمثابة الاستخدام الأكثر شيوعاً. ويكون الهدف من هذه الخطوة تخفيف آلام العضلات والمفاصل والعظام بعد إجهاد يوم عمل شاق. ويستطيع جلد الإنسان امتصاص هذا الملح الذي يحتوي على خواص تمنع توصيل الإشارات العصبية للأوجاع والآلام. ولملح “إبسوم” فوائد …

4 وسائل لتنشيط الذاكرة.. وهذه المأكولات تفيدكم يحدث أحياناً أن ننسى اسماً أو عنواناً أو فكرة معينة، أو تتشوش الأفكار في عقلنا أو نعجز عن تذكّر مسألة محددة. إنها هفوات بسيطة في الذاكرة لا تدعو إلى الهلع. نقدم لك في ما يأتي 4 نصائح لتقوية الدماغ وتحسين الذاكرة. * تحسين …

لماذا يُنصح بمضغ العلكة بعد الطعام؟ وجد علماء، حللوا دراسات استمرت 50 عاما، أنه ينبغي مضغ علكة خالية من السكر بعد تناول الوجبات، لتفادي تسوس الأسنان. وكشفت الدراسة أن العلكة الخالية من السكر، تقلل من خطر التسوس بنسبة 28%، حيث تساعد على إفراز المزيد من اللعاب، ما يخفف من معدل …

ما الذي يُسبب اللسان الأبيض.. قد يكون مؤشراً لحالة خطيرة قد تلاحظ وجود اللون الأبيض على اللسان بأكمله، أو الجزء الخلفي فقط، وربما تشاهد بُقعاً متفرقة على اللسان بشكل ملحوظ. في معظم الحالات لا يمثل اللسان الأبيض حالةً صحية خطيرة أو طويلة الأمد، ولكنه قد يكون مؤشراً على وجود خلل …

انواع مرض السكري وكيفية الوقاية منه وأعراض ومسببات كل نوع انواع مرض السكري وكيفية الوقاية منه وأعراض ومسببات كل نوع تطلعنا عليها الدكتورة نوال إبراهيم استشارية غدد صماء وهي: أنواع السكري: النوع الأول: يشكل نسبة الإصابة به %8 ينتج عن النقص المطلق في افراز الأنسولين، لذا يعتمد على أنسولين في …

الثوم يعزز صحة الأمعاء ويساعدك على العيش لفترة أطول تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الثوم يمكن أن يكون مفتاحا لتعزيز صحة الأمعاء والعيش حياة مديدة، بفضل احتوائه على كميات هائلة من الألياف الطبيعية التي تعزز “البكتيريا الجيدة”. وهذه الميزة تساعد على مواجهة البكتيريا الضارة في الأمعاء، والتي من المعروف …

العلماء يخبرون عن السبب الحقيقي لمرض السرطان يقع اللوم كله على بروتين الجليكوبروتين MUC1، الذي، بهجوم مستمر من البكتيريا، يتوقف عن أداء وظيفة وقائية ويبدأ في تدمير الخلايا. يرتبط حوالي 20 % من جميع الأورام الخبيثة بالتهابات، فيروسية أو بكتيرية، والسبب الرئيسي للسرطان هو الالتهاب الدائم. وصل إلى هذا الاستنتاج …

هكذا تتخلصون من أعراض الإنفلونزا خلال 24 ساعة تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد التي عادة ما تتسبب بارتفاع درجة حرارة الجسم والعطاس وانسداد الأنف وسيلانه، إضافة إلى الشعور بالوهن العام وذلك مع اقتراب فصل الشتاء. وبحسب الخبراء فإن علاج الأعراض في وقت مبكر بما فيه الكفاية يمكن أن يؤدي إلى …

وصفة الكمون التي تجعلكم تنحفون طبيعياً لتفقدوا الوزن بشكل طبيعي وتنحفوا بشكل صحي، إليكم من وصفة طبيعية ترتكز على الكمون، قشر الليمون والقرفة، وتساعد على فقدان الكيلوهات الفائضة بدون مجهود ! الريجيمات المنحفة المتكررة تؤذي الصحة زيادة الوزن حلقة مفرغة تصيب نساء عديدات (ورجالاً أيضاً !). للتخلص من الكيلوهات الزائدة، …

أسباب الرشح المستمرّ أوضحت الجمعية الألمانية لطب الرئة والطب ‫التنفسي، أنّ الرشح المستمرّ يُشير إلى الإصابة بالحساسية على اختلاف ‫أنواعها، مثل حساسية حبوب اللقاح، أو الأغذية، أو وبر الحيوانات، أو عث ‫الغبار المنزلي، أو فطريات العفن، أو اللاتكس المطاطي الطبيعي (حساسية ضد البروتينات الموجودة في المطاط الطبيعي). وأوضحت أنّ الرشح …