أسباب لا علاقة لها بالطعام تؤدي لتراكم دهون البطن.. فما هي؟ تُعاني الكثيرات منا من تراكم الدهون حول البطن، والسبب في هذا لا يعود دومًا إلى الإفراط في تناول الطعام، وإنما احيانًا إلى أن الحمية التي نتبعها والتمرينات الرياضية غير مناسبة للتخلص من دهون البطن. دراسة حديثة في “بابا ميل” …

أطعمة ومشروبات لا تناسب السفر بالطائرة عندما تفكّر وأنت على متن الطائرة في كسر الملل بواسطة تناول الكوكيز أو المشروبات الغازية تمهّل؛ فالأطعمة السكرية تزيد الجفاف والعطش، وهو ما ينبغي عليك تفاديه. خلال السفر لمسافة طويلة بالطائرة ستمضي وقتاً يتعرض فيه جسمك لعوامل تزيد الجفاف قبل بلوغ محطة الوصول، لذلك …

ما هي الأطعمة المُعالجة وما تأثيرها على الصحة؟ يجمع العلماء على أن الأطعمة المعالجة كالنقانق والبرغر والوجبات الجاهزة والكعك والبكسويت تتسبب بأضرار صحية كبيرة على المدى البعيد. وتشمل الأطعمة المعالجة أيضاً، الحليب والجبن ولبن الزبادي والزيت، غير أن تناول هذه الأطعمة لا يعني بأنه خيار سيء أو غير صحي، لأن …

لـ6 أسباب.. تناول موزة واحدة يومياً تتميز فاكهة الموز بإحتوائها على الكثير من الفوائد الصحية، كما توفر نحو 12% من احتياجات الجسم اليومية من البوتاسيوم اللازم للعضلات. لذلك، ينصح الأطباء بضرورة تناول موزة واحدة يومياً، نظراً للفوائد التالية وهي: 1- يحافظ البوتاسيوم على ترطيب الجسم وعلى توازن الصوديوم، وبالتالي ضبط …

ما هو نقص الألياف وما هي أعراضه؟ يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف التي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغي والسكري وسرطان الأمعاء. فيما يلي تعريف للنقص الألياف والأعراض التي تنجم عنه، وفق ما أوردت صحيفة إكسبرس البريطانية: ما هو النقص في الألياف؟ يلخص خبير التغذية …

فنانات عربيّات تعرّضهن للخيانة من أزواجهنّ… تعرّفوا على قصصهنّ؟! كشفت الفنانة المصريّة ندى بسيوني عن تعرّضها للخيانة من زوجها، وقالت: “زوجي خانني بكل الطرق واكتشفت الأمر أكثر من مرة ورأيته بنفسي”. وقالت في برنامج تلفزيوني: “في البداية سامحته ولكن بعد ذلك لم أسامح لأن الإنسان الخائن يكرر أفعاله”. وأضافت: “لست …

عبير شمس الدين: الصور المنتشرة ليست لابنتي.. ولن نقصر مع ياسر العظمة أكدت الفنانة السورية عبير شمس الدين، أنّ “الشللية” أمر مؤذٍ للدراما، وأنها أمر غير محبب . وقالت عبير في حديث إذاعي : ” هناك عدد من المخرجين يعملون مع أسماء متكررة، ونادرًا ما يعدلون عليها وهذا أمر غير …

أيمن زيدان يكشف سبب غيابه! منذ أربعة أعوام، وتحديداً منذ مشاركته في مسلسل “حرائر” مع المخرج باسل الخطيب عام 2015، غاب الممثل السوري أيمن زيدان عن المشهد الدرامي ممثلاً في وقت حضر فيه ممثلاً ومخرجاً في عالم الفن السابع. عن سبب غيابه قال زيدان: من سوء حظي أني غائب عن …

مايا دياب بإطلالة صارخة في أحدث جلسة تصوير شاركت النجمة اللبنانية مايا دياب الجمهور بصور من أحدث جلسة تصويرية عقدتها، وذلك عبر صفحاتها الرسمية على مواقع التواصل الإجتماعي. وتظهر مايا دياب في الصور الجديد بإطلالة صارخة حيث تتألق بفستان أسود طويل، يبرز أناقتها وجمالها. تجدر الإشارة إلى أن آخر أعمال …

شاهدوا كيف أصبحت نادين خوري بالحجاب ومن دون مكياج‎ نشرت الممثلة السورية نادين خوري عدة صور لها من كواليس مسلسلها الجديد الذي انتهت من تصويره حديثا “مقامات العشق- محي الدين بن عربي” والذي يتحدث عن حياة محمد بن علي بن محمد بن عربي الحاتمي الطائي الأندلسي الشهير بمحي الدين بن …