إذا كنت لا تستطيع النوم ليلا بسهولة أوتستيقظ وأنت تشعر بالدوار، مع التهاب الحلق أوألم في الرقبة، يكون الوقت قد حان لاستبدال وسادتك. كشف خبير النوم مارتن سيلي عن ألية تساعد على معرفة فيما إذا كانت الوسادة التي يستخدمها الإنسان، أحد مسببات النوم القلق ليلا أو التعب بعد الاستيقاظ، وذلك …

حذرت دراسة مروعة من أن تناول كوب واحد فقط من الكحول يوميا يمكن أن يؤدي إلى تقلص عقلك، وخسائر تعادل التقدم في العمر لمدة عامين. ولطالما كانت طبيعة الارتباط بين الشرب وصحة الدماغ موضوع نقاش بين الباحثين الطبيين. وهناك أدلة قوية تدعم فكرة أن الإفراط في شرب الخمر يسبب تغيرات …

يُمكن لحصولك على ما يكفي من الفيتامينات أن يُبقي بشرتك صحية وشبابية خالية من التجاعيد، وتتوافر فيتامينات الجلد الأساسية في العديد من الأطعمة كما تتواجد بشكل إضافي في منتجات العناية بالبشرة، يقدم المقال التالي المزيد حول أفضل الفيتامينات لمكافحة الشيخوخة وكيف يمكنها مساعدتك في الحفاظ على صحة البشرة، فتابعي معنا …

يرتبط النظام الغذائي والصحة النفسية ارتباطًا وثيقًا، فيما يشبه إلى حد كبير العلاقة المعقدة بين القناة الهضمية والدماغ. ويؤدي الافتقار إلى الخيارات الغذائية الجيدة إلى زيادة مشاكل الصحة النفسية، والتي تؤدي بدورها إلى عادات غذائية سيئة. بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع شبكة “CNBC” الأميركية، تقول الدكتورة أوما نايدو، …

أصدرت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد في السعودية، الأربعاء 23 مارس/آذار 2022، مجموعة من التعليمات والتوجيهات الخاصة، تتعلق بتهيئة المساجد قبل شهر رمضان، الذي بات على الأبواب، وعلى رأسها منع أئمة المساجد من تصوير الصلوات ونقلها عبر وسائل الإعلام بشتى أنواعها، إضافة للاقتصار في دعاء القنوت على جوامع الدعاء. ونقلت …

توقيف ( 8 ) أشخاص يقومون باستغلال المواطنين وأخذ مبالغ مالية كبيرة منهم بحجة استخراج جوازات سفر لهم وتوقيف (4) أشخاص يأخذون مبالغ مالية من المواطنين لقاء الحجز على المنصة من خلال قيام فرع التحقيق بإدارة الهجرة والجوازات بتسيير دوريات يومية إلى فروع الهجرة والجوازات في دمشق وريفها لمكافحة ظاهرة …

نشرت منظمة “سوريون من أجل العدالة”، تفاصيل جديدة حول مشاركة سوريين معارضين في الحرب بين روسيا وأوكرانيا، تؤكد قيام عدة فصائل وأربزها فرقة “السلطان مراد”، التي يقودها “فيهم عيسى”، بتسجيل أسماء مئات المقاتلين الراغبين بالقتال في أوكرانيا. وذكرت المنظمة في تقريرها الصادر الأربعاء، 23 من آذار، أنها تواصلت مع ثلاثة …

انتشر مقطع فيديو مؤثر على مواقع التواصل الاجتماعي في يوم عيد الأم . ظهر خلاله عامل سوري في متجر حلويات بالأردن. وهو يلتقي بوالدته لأول مرة بعد فراق زاد على 10 سنوات. ووثق مقطع الفيديو المتداول وصول والدة العامل إلى المتجر بمدينة إربد. حيث ما إن لمحها ابنها حتى ترك …

أفادت تقارير إعلامية بأن “الزوجة الفاتنة” لرجل أعمال وسياسي أوكراني بارز حملت في حقائبها 28 مليون دولار و 1.3 مليون يورو نقدا عبر معبر حدودي للاجئين إلى الاتحاد الأوروبي. ورصدت سلطات الجمارك المجرية في المعبر الحدودي الأموال في أمتعة أناستاسيا كوتفيتسكا، زوجة النائب السابق المثير للجدل وقطب اليورانيوم الأوكراني، إيغور …

مع ارتفاع سعر الوقود “بشكل جنوني” حول العالم، أصبح من الضروري اعتماد طرق تساعد السائقين حول العالم، على توفير الوقود خلال قيادة سياراتهم. تقليل نسبة استخدام السيارة في الحياة اليومية قد لا يكون أمرا سهلا على الكثيرين، لذا قد تكون بعض الطرق البسيطة، هي الحل الأفضل، لتوفير الوقود خلال القيادة. …