أرشيف الوسم : وصفة يابانية

وصفة يابانية استعمليها مرة في الأسبوع وسيبدو وجهك وكأنه أصغر ب 10سنوات استعانت النساء اليابانيات بفوائد الأرز للصحة منذ عدّة قرون. ويكمن سرّ جمالهن في هدية الطبيعة البسيطة هذه. يعتبر الأرز مصدراً ممتازاً لحمض اللينوليك والسكوالين وهو أحد مضادات الأكسدةالقوية التي تحفزّ إنتاج الكولاجين وتقلّل من ظهور التجاعيد. يحمي السكوالين …

وصفة يابانية بسيطة تعطيكم القوة والطاقة وتخلصكم من التعب نهائياً في بعض الأحيان، نشعر بتعب مفاجئ وبإحساس أننا فقدنا قوتنا تماماً، بدون أن ننسى أن هذا الأمر يمكن أن يطول مصحوباً ببعض الآلام على مستوى العظام، فيصبح مرهقاً ومن الصعب تحمله مع الوقت. فكر اليابانيون جيداً في مشكلة التعب هذه …

وصفة يابانية من 15 قاعدة لطول العمر قام الطبيب الياباني، شيجياكي هينوهارا، في وضع أنظمة صحية جعلت اليابانيين من بين الشعوب الأطول عمرا في العالم، وكان هو نفسه يتبع أسلوب حياة نشطة، فقد كتب بعد عمر الـ75، 150 كتابا، وبعد أن بلغ مئة عام ظل يعالج الناس ويقرأ المحاضرات. وتوفي …