أرشيف الوسم : غفوات

يميل كبار السن إلى أخذ غفوة في كثير من الأحيان أكثر مما كانوا يفعلون عندما كانوا أصغر سناً. ويفسر العلماء ذلك بأن جودة وكمية النوم تنخفض مع تقدم العمر، غالبًا بسبب الألم أو مضاعفات الأمراض المزمنة مثل فترات الراحة المتكررة. وقالت الدكتورة لينغ إن الغفوة أثناء النهار يمكن أن تكون …

أكمل القراءة »