أرشيف الوسم : خسارة الوزن بعد الاربعين

خسارة الوزن بعد الأربعين تصبح صعبة وإليكم الحل يعاني الكثير من الاشخاص من صعوبة في خسارة القليل من الوزن الزائد في سن الأربعينات. ومن الممكن أن تنتج هذه الزيادة عن اسباب أخرى غير تناول الطعام ومنها تراجع مستوى النشاط والشعور بالتوتر وعدم النوم لعدد ساعات كاف وتراجع عملية الأيض. ورغم …

أكمل القراءة »