وكالة أوقات الشام الإخبارية
اكتسبت حمية الصيام المتقطع شهرة واسعة في مختلف انحاء العالم، وذلك لقدرتها على الوصول إلى الوزن المطلوب. آلا انه من الجدير بالذكر، ان هناك أنواع مختلفة من حمية الصيام cyclical fasting diets والتي تندرج جميعا تحت مصطلح رجيم الصيام المتقطع . وتعتبر من أحدث تلك الأنواع نسبيا حمية الصيام العكسي. …
أكمل القراءة »الصيام العكسي: لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون
